Aorian'ny famelezana dia ny drafitra voalohany amin'ny fanasitranana sy ny fanarenana dia mitarika drafitry ny fanarenana mavitrika hanatsarana ny fahaiza-manao sy ny fahaiza-manao. Misy karazana fitsaboana maromaro isan-karazany amin'ny fitohanana, ary raha miala amin'ny lozam-pifamoivoizana ianao dia mety mila mandray anjara amin'ny iray na maromaro amin'ireo.
Fitsaboana ara-batana
Ny fitsaboana ara-batana dia ahitana karazam-panafody sy fampiharana.
Ny tetik'asa fitaterana fitsaboana dia natao mba hampiofanana ny atidoha sy ny hozatra hiara-miasa amin'ny fampiasana fomba fambolena izay manangana tanjaka hozatra ary mitazona ny tazomoka mahasalama. Ny fianarana vao haingana avy any Royaume-Uni dia nampiasa angona avy amin'ny tahiry Cochrane, iray amin'ireo tahirim-bolam-pitsaboana lehibe indrindra, mba hanombanana ny fahombiazan'ny fitsaboana ara-batana aorian'ny famelezana. Ny vokatry ny fikarohana avy any UK dia namintina fa misy karazana fitsaboana maro sy fitsaboana maro ampiasaina manerana izao tontolo izao noho ny fiatrehana ireo sisam-paty.
Raha ireo mpikaroka tsy nahita fa karazana fitsaboana ara-batana iray no tsara kokoa noho ireo hafa, dia nanatsoaka hevitra izy ireo fa ny fitsaboana ara-batana dia mahomby amin'ny fanampiana ireo sisa tsy voatanisa hanatsara ny fahaleovantena (ny fahafahana miditra,) mandehandeha haingana kokoa, miasa bebe kokoa ary manana fifandanjana tsara kokoa. Ny mpikaroka dia nanombantombana ny doka tsara indrindra amin'ny fitsaboana ara-batana tokony ho 30-60 minitra 5-7 andro isan-kerinandro.
Ny fitsaboana ara-batana ihany koa dia hita fa mahomby kokoa rehefa nanomboka ny fotoam-bavaka taoriana kelin'ny fifandonana.
Teratany
Tsy toy ny fitsaboana ara-batana, ny fitsaboana arak'asa dia karazana fampiofanana hafa. Ireo mpitsabo mpitsabo dia miara-miasa amin'ny sisa tavela amin'ny tetik'asa azo ampiharina amin'ny fiainana andavanandro, toy ny fiakaran'ny tohatra, ny fidirana ao am-pandriana ary ny fiakanjo.
Mazava ho azy, misy ny fifandimbiasana eo amin'ny fitsaboana ara-batana sy ny fitsaboana, ary ireo roa ireo dia singa manan-danja amin'ny fanarenana ny famonoana, fa ny fitsaboana ara-batana dia mifantoka bebe kokoa amin'ny fanamafisana sy fihazonana ny vondron'ny tarika tarika taraina, ny fitsaboana amin'ny asa dia mifantoka kokoa amin'ny fandrindrana sy amin'ny fampiasana hozatra ho an'ny tanjona voafaritra.
Fandaharam-baovaon-teny sy fitaka
Ny lahateny sy ny fitandremana dia ny fahaiza-manao izay mitaky ny fisainana rehefa mandrindra ny hozatra. Samy mampiasa ny hozatry ny tarehiny, ny vavany, ny lelany ary ny tenda avokoa ny fahaiza-manao. Matetika no andrasana ny olana amin'ny teny , aorian'ny famelezana, raha ny fahanginan'ny olana dia matetika mahagaga ny fahagagana ho an'ireo sisam-paty sy ireo olon-tiany.
Ny fitenenana sy ny fanombantombanana dia atao any amin'ny hopitaly, ao anatin'ny andro maromaro aorian'ny famelezana. Rehefa tafavoaka ny volanao ianao, dia mety hanomboka hanatsara kokoa ny fiteninao sy ny fahaizanao mitelina.
Ny lahateny dia manan-danja amin'ny fifandraisana. Ny teny dia mitaky ny fampiasana ny fiteny ho takatry ny olona. Ny teny dia mitaky ny fampiasana ny fiteny mba hifandraisana amin'ny hafa. Ny fitsaboana lahateny dia mifantoka amin'ny fahatakarana teny ary koa amin'ny famoahana teny izay azon'ny olon-kafa takarina. Indraindray, ny fitsaboana miteny dia ahitana karatra, sary, ary mazava ho azy, ny fampiharana sy ny famerimberenana amin'ny fitenenana.
Ny fiampangàna dia manan-danja amin'ny antony maromaro. Ny sakafo dia ampahany manan-danja eo amin'ny fiainana, ary tsy miova izany rehefa tapaka. Ny fahaiza-mandanjalanja dia ilaina mba hihinana sakafo mahavelona. Na izany aza, ilaina ho an'ny fahasalamana hafa ny fandrindrana araka ny tokony ho izy, ankoatra ny sakafo. Raha tsy mihetsika araka ny tokony ho izy ny hozatry ny hatsiaka, dia iray amin'ireo vokatra mampidi-doza ny mihinana sakafo.
Ny fandrobana dia mety miteraka aretina antsoina hoe pneumonia , izay olana goavana eo amin'ireo sisam-paty tafahoatra raha oharina amin'ny ankamaroan'ny olona. Mety hiteraka tsy fahampian'ny oksizenina koa ny fihenan-tsakafo, izay mety hahatonga ny atidoha sy ny fahafatesana atidoha.
Ny voka-dratsin'ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy zavatra azo tsinontsinoavina. Soa ihany fa misy ny rafitra iray manontolo ho an'ny fitsaboana amin'ny fomba fitiliana mba hanampiana ireo sisam-paty hialana amin'ny fisorohana ny fahasarotan'ny olana.
Visual Therapy
Ny fitsaboana amin'ny maso sy ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fitsaboana dia matetika arahina amin'ny fivoriana fananganana fivoriana ho an'ireo sisa tsy maty. Izany dia satria ny fahitana dia miankina amin'ny fifandanjana tsara ary ny fifandanjana amin'ny lafiny iray dia miankina amin'ny fahitana tsara. Ireo faritra ao amin'ny atidoha izay mifehy ireo asa roa ireo dia misaraka, saingy mifampiankina izy ireo rehefa mifandray. Izany no mahatonga ny fahatsapana fa ny fampiasana ny fandanjalanjana ny lahatsoratra dia mampiditra ny fahaiza-manaon'ny maso.
Ny fikarohana momba ny fikarohana momba ny fitsaboana vao haingana izay niarahan'ny mpikaroka avy any Memphis, Tennessee sy Danemarka dia nanatsoaka fa ny 60 isan-jaton'ireo sisam-paty nokendren'izy ireo dia nandray anjara tamin'ny fitsaboana sy ny fitsaboana fitsaboana, raha ampitahaina amin'ny 23% amin'ireo sisa tsy maty izay tsy nandray anjara ao amin'ny fitsaboana.
Cognitive Therapy
Ny fitsaboana kognitika dia mbola heverina ho zava-baovao ho an'ny fanarenana ny famonoana. Ny fitsaboana kognitika dia midika ho fanentanana natao hanatsarana ny fahaiza-misaina sy ny famahana olana. Misy fahasamihafana maromaro maromaro aorian'ny fatoriana. Ny voka-dratsin'ny otrikaretina izay miverina avy amin'ny fikorontanan-tsokosoko lehibe dia matetika manana olana ara-tsaina kokoa noho ny lozam-pifamoivoizana tafatsofoka avy amin'ny fikorotanan-tsokosoko kely. Ny fantsom-borona miafina havia dia miteraka fahasamihafan-javatra hafa noho ny fihoaram-pefy , ary mety hisy fiantraikany eo amin'ny lalana mankany amin'ny fahasalamana izany.
Ny fomba fitsaboana kognita dia manatona toy ny fampiasana lalao video , ny teknikan'ny virtoaly virtoaly ary ny fitsaboana fanarenana amin'ny alàlan'ny ordinatera amin'izao fotoana izao no nodinihina ho fomba hanatsarana ny asan'ny kognita aorian'ny famelezana. Ao anatin'ireo fitsabahana isan-karazany ho an'ny tsimokaretina kognitivaty taorian'ny fanonganam-panjakana, dia mbola tsy nisy ny karazana fitsaboana tsara indrindra. Na izany aza, ny fehin-kevitra dia ny hoe ny sisa tavela amin'ny lozam-pifamoivoizana izay mandray anjara amin'ny fitsaboana amin'ny fomba mahazatra dia mahasalama kokoa noho ireo tsy maty voatifitra izay tsy mandray anjara amin'ny fitsaboana mahazatra.
Fitsaboana ara-batana
Ny karazana fitsaboana vaovao dia ahitana fitsaboana fitaratra, fitsaboana elektrika ary fitsaboana mozika. Ny sisa tavela amin'ny lozam-pifamoivoizana izay mandray anjara amin'ny fanadihadiana fikarohana izay mampiasa fomba fitsaboana vaovao sy manavao vaovao dia miezaka ny mandinika tsara kokoa amin'ny fepetra famaizana ary matetika dia tsy mahatsapa ny vokatra ratsy vokatry ny famerenana fanandramana. Ny fampahafantarana ireo antontan-kevitra mialoha momba ny fanarenana aorian'ny fandresen-dahatra, fa ny mpikaroka siantifika dia mihevitra foana ny mety hisian'ny 'efitrano plasebo'. Ny voka-dratsin'ny plasma dia mety hivoatra ny olona iray izay manatsara ny fifindrana noho ny fiheverana mialoha fa hanampy amin'ny fitsabahana. Ny vokatry ny plasma dia mety hahatonga ny fitsabahana ho toy ny mahasoa na dia tsy misy ilana azy aza. Mety misy fiantraikany bebe kokoa eo amin'ny toerana misy ny plasebo sy ny fahamendrehana rehefa mahakasika ny ankamaroan'ny teknika fanarenana vaovao izay eo ambanin'ny fikarohana.
> Loharano:
> Choi YH, Ku J, Lim H, Kim YH, Paik NJ. Ny fandaharana fananganana virtoaly virtoaly maimaim-poana ao amin'ny tranonkala ho an'ny dysfunction amin'ny ankapobeny taorian'ny fikorontanana goavana. Restôr Neurol Neurosci. 2016, 34 (3): 455-63.
> Pollock A, Baer G, Campbell P, et al. Fanadiovana ara-batana ara-batana ho an'ny fanarenana ny asany sy ny fahazotoana manaraka ny famelezana. Cochrane Database Syst Rev. 2014; (4): CD001920.
> Schow T, Harris P, Teasdale TW, Rasmussen MA. Fanombanana fandaharanasa fanarenana efa-bolana ho an'ny marary miteraka aretim-pandaminana sy dysfunction amin'ny fahitalavitra. NeuroRehabilitation. 2016, 38 (4): 331-41.