Ny fikarohana siantifika dia manaporofo fa ny fanarenana ny famonoana dia manampy amin'ny fanatsarana ny fanarenana ny vokatra tsara kokoa.
Inona no atao fanarenana?
Ny fikolokoloana an-tsokosoko dia ahitana fomba maro samihafa , toy ny fanamafisana ny fampiharana, ny fomba fiteny sy ny fitsaboana ary ny fampiofanana amin'ny fifandanjana sy ny fandehanana.
Ny fanarenana taorian'ny lozam-pifamoivoizana dia dingana manokana natao ho an'ny sisa tavela.
Ny drafitra mahazatra dia ahitana fandaharan'asam-panofanana miaraka amin'ny ekipa mpikarakara fitsaboana. Ny karazana fitsaboana manokana dia manome karazana fampihatra hafa mifantoka amin'ny fanatsarana fahaiza-manao manokana. Ny fandaharan'asan'ny fanarenana dia manampy ny sisa tavela amin'ny lozam-pifamoivoizana indray mandeha indray amin'ny ankapobeny ny asa izay very taorian'ny fatoranana araka izay tratra.
Ny fandaharanasa fanarenana tanteraka izay manomboka mandritra ny ora na aorian 'ny fotoana aorian' ny sisam-paty iray sisa tavela dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny fanarenana ny hopitaly. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ireo sisam-paty ireo dia afaka mamerina ampahany betsaka amin'ny asa very amin'ny vokatr'ilay famelezana.
Nahoana no zava-dehibe ny famerenana ny fanarenana?
Aorian'ny fandresen-dahatra, ny ankamaroan'ny olona dia mahatsapa fanasitranana amin'ny atidoha, izay mampivelatra ny soritr'aretina. Saingy ny ankamaroan'ny olona dia mbola mitombo hatrany ny fahasimbana ara-boajanahary taorian'ny lozam-pifamoivoizana.
Matetika ireo tra-boina no miteraka olana amin'ny fandanjana, izay mety hahatonga azy ireo ho sarotra ny hiverenana soa aman-tsara.
Ny olana hafa izay manelingelina ny fanarenana aorian'ny famelezana dia miteraka olana toy ny atrofy amin'ny hozatra (manalefaka ny hozatra) noho ny tsy fahampian'ny fampiasana sy ny fitomboan'ny taovam-pananahana (mafy ny hozatra noho ny fahasimban'ny ati) izay mety ho sarotra ny mandroso.
Ny famerenana ny famonoana dia manome fomba azo antoka hampiasana ireo asa tsy voavaky aorian'ny famelezana amin'ny alàlan'ny drafitra fanatanjahan-tena voatokana sy voalamina.
Betsaka ny fanenjehana an-tsokosoko no mahatsapa ho azo antoka kokoa ny miverina amin'ny asa atao amin'ny fikarakarana ara-batana raha eo ambanin'ny fanaraha-maso ny mpitsabo. Ny fanarenana dia natao koa mba hampitombo tsikelikely ny fahasarotan'ny fampiharana amin'ny fotoana.
Ny tanjon'ny fanarenana indray dia ny:
* Manakana ny atrofia amin'ny sandry na tongotra mihamalemy
* Manakana ny fitondran- tenan'ny tanana na ny tongotra
* Mampiofana ny bladè-tsainao mba hisorohana ny fitsaboana ny harary sy ny tsy firaharahiana aorian'ny famelezana
* Mianara mihinana sy mitelina ny sakafo sy ny zava-pisotro azonao aorian'ny dian-tongotra
* Hatsarao ny fifandraisana amin'ny fiverenan'ny aphasia. Matetika ny tebiteby dia misy fiantraikany amin'ny faritra misy ny atidoha, ka mamela ny sisa tavela amin'ny lozam-pifamoivoizana.
Firy no ela ny fanarenana ny fanarenana?
Ny faharetan'ny programa fanarenana anao dia miankina amin'ny karazana lozam-pifalianao. Amin'ny ankapobeny, avy hatrany taorian'ny nandaozany ny hopitaly, mety hijanona any amin'ny toeram-pitsaboana tsy miankina iray mandritra ny 16 andro ny sisa tavela amin'ny lozam-pifamoivoizana.
Ny fitsaboana fitsaboana tsy ampiasaina dia tsy manome fitsaboana mitovy amin'ny fitsaboana toy ny hopitaly, fa tontolo iray ahitan'ny olona voan'ny areti-mifindra ny fitsaboana isan'andro, manampy amin'ny fanafody sy ny programa fitsaboana ara-batana mafy. Ny fitsaboana dia ahitana ny fiofanana amin'ny hozatra, ny fanofanana ny fandanjana sy ny fanombanana ny lahateny sy ny asa fitandremana.
Ampio amin'ny fianarana ny fomba fitehirizana soa aman-tsara sy ny fomba fampiasana ny efitra fidiovana aorian'ny famelezana iray dia ampahany amin'ny fandaharanasa fanarenana ambadika.
Ny fanarenana tsy am-piasana dia matetika arahin'ny fampodiana an-trano bebe kokoa mandritra ny herinandro maromaro na volana maromaro.
Na dia betsaka aza ny fanatsarana ny fiainanao ao anatin'ity fotoana fohy ity, dia afaka manohy mianatra sy miverina mianatra asa vaovao sy efa antitra mandritra ny fotoana iainanao ny atidohanao. Rehefa vita ny fitsidihanao any amin'ny foibem-pambolena, dia mety hangatahana ny hanohy hanatontosa ny fampiharana izay omen'ny mpitsabo nentim-paharazana ho anao ao an-trano, izay matetika no lazaina hoe 'devoara-nao fanarenana.'
Teknolojia fanarenana fahasalamana vaovao
Maro ireo teknika vaovao nohadihadiana tamin'ny famerenana an-tsokosoko, toy ny fitsaboana fitaratra, lalao video, ordinatera sy ny fitsaboana mozika. Ny avaratry ny mozika vaovao natao ho an'ireo sisam-paty fanenjehana dia anisan'ireo fomba ampiasain'ny teknolojia mba hanatsarana ny vokatr'izany.
Teny iray avy amin'ny
Tsy mora ny fanarenana. Matetika izy io dia miteraka herim-po, fahakiviana ary mety hitera-doza ara-batana. Ny vokatra tsara dia mitaky fitokanana, faharetana, ary toe-tsaina mijery lafy tsaran-javatra. Raha ny marina, ny fikarohana siantifika siantifika dia milaza fa ny fanarenana fahombiazana sy manan-danja dia mety kokoa ho an'ireo mpandray anjara izay manolo-tena sy mitana lanja lehibe amin'ny fitarihana mandritra ny dingan'ny fanarenana.
Raha manana fikorontanana ny olon-tianao, dia manampy ny manome fampaherezana sy fanamarihana tsara. Ara-dalàna raha mahatsiaro ho reraka na tsy misy fanantenana ny olona rehefa mihamaivana ny fanatsarana na rehefa toa tsy misy intsony ny fiterahana. Na dia eo aza ny toe-javatra mitranga amin'ny fanatsarana, dia mitombo ny vokatra ankapobeny mandritra ny fotoana lava aorian'ny fitsaboana fanarenana.
> Famakiana fanampiny
> Ny asa fanasoavana voaloham-pahavitrihana ho an'ireo olona manana fikorontanana mateti-pitranga, Langhorne P, Baylan S; Ireo mpitsoa-ponenana mpanohana vao haingana, Cochrane Database Syst Rev. 2017 Jul