Mahaiza Mankaiza, Manàna Toe-karena ary Miankina
Rehefa mikarakara fitsaboana simika ianao dia ho fantatrao tsara ireo mpitsabo mpanampy. Na izany aza, ireo mpitsabo mpanampy dia manana marary hafa mihazakazaka ary tsy manam-potoana hampihetsi-po anao mandritra ny famonosana anao, ka mametraka kitapo feno kitapom-batana feno zava-manahirana mba hitazonana ny tenanao sy ny alahelonao dia hevitra tsara.
Inona no hividy ny kitapo Chemo?
Ny foibem-pandaoo dia mety manana trano fialan-tsasatra, tabilao ho an'ny medikaly sy ny gazetiboky, ny fahitalavitra kely, ary ny toeram-pisakafoanana faran'izay bitika.
Indraindray ny marary dia afaka mitondra takelaka feno sakafo mba hizarana, ary ny mpitsabo dia mety manana kakazo sy cookies eo an-tanana. Azo inoana fa hatsangana izy io, nefa mety mbola te hampita zavatra ianao hanampy anao handalo fotsiny, na hahatsapa ho mendrika kokoa. Ireto misy chemo tena ilaina:
- Crème Scream: Eritrereto amin'ny fampiharana ny mofomamin'i Emla , ho an'ny fanabeazana, ho an'ny faritra izay ahazoanao ny fampidirana anao farafahakeliny 45 minitra alohan'ny fampidirana. Izany dia afaka misoroka ny fanaintainana amin'ny fanjaitra.
- Kitapo sy kasety plastika: Azonao ampiasaina amin'ny plastika ny plastika ary manasitrana ny kasety mba hisorohana ny fivalanana tsy mety amin'ny akanjonao.
- Rano na ranom-boankazo: Mila miondrika ianao, ary mety hila fanafody toy ny l-glutamine ianao alohan'ny fampidirana mba hisorohana ny fitsaboana simia-na indraindray ny neuropathie peripheria. Ny rano aroso sy ny sira ara-pahasalamana dia safidy tsara raha tsy rano madio ny rano taloha.
- Snacks: Chewy, mofomamy mofomamy tsara, ary toy izany koa ny fonosana kely amin'ny menaka ambolobe sy cracker. Ny mofomamy mofomamy dia tsara ho an'ny vava maina ary ny ginger dia manala fanaintainana. Ny kitapo varimbazaha iray dia tsara toerana ho an'ny sakafo antoandro.
- Horonan-tsarimihetsika na fandaharana amin'ny fahitalavitra: Ny fijerena sarimihetsika na fampisehoana amin'ny fahitalavitra rehefa mahazo ny fampidiran-dresaka dia tena manelingelina anao ary manome anao ny fiatoana amin'ny fifantohana amin'ny fanjaitra, teboka, ary kitapo misy fanafody chemo. Atero izy ireo mialohan'ny fotoana avy amin'i Netflix, Amazon, na Google.
- Gazety sy / na famoahana: Raha efa nodimandry ianao mba hamolavola an'io tantara vaovao io, dia izao no fotoana tsara. Ento ireo gazety izay nangoninao koa mba ho mora vakina.
- Fanomezana: Tetik'asa madinidinika toy ny hatsikana sy ny scarves dia mora entina ary mitazona ny tananao be atao. Izy ireo koa dia manome anao zavatra mba hampisehoana ny fotoana laninao tao amin'io seza io. Ny tetik'asa fanjono dia malaza amin'ny marary.
- Penina sy taratasy: Afaka mitondra fitaovana famakiana ao amin'ny biraonao ianao ary mandray naoty raha mbola mamaky ianao. Ny mangina dia mety hanome toerana tsara mba hahazoana vokatra. Azonao atao ihany koa ny manoratra mailaka na karatra mailaka, tena harena sarobidy amin'ity vanim-potoana dizitaly ity.
- Loko sy balsama mololo : Afaka manamaivana ny hoditra ny chemo, ka ento ny lotoo tianao sy ny lelan'ny molotrao mba hihazona ny hoditrao sy ho maina.
Inona no tokony hatao?
Mitaky fampiononana bebe kokoa ny fampidiran-dra lava kokoa, koa miteraka izay mety hahatonga anao ho tony kokoa. Ny lamba kofehy malefaka sy ny fonosana kely dia mety hanampy. Amin'ny andro izay eritreretinao fa mety ho olana ny zava-manahirana, manaova fitaratra kely. Raha misy olona miaraka aminao noho ny fampidiran-drao, ento ny lalao izay azonao atao, toy ny Scrabble, karatra, na Boggle.