Famantarana ny Ovulation
Ny otrikaretina ovale polycystika (PCOS) no tena antony mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo. Fantaro bebe kokoa ny fomba ahafahan'ny PCOS manelingelina ny fizotran'ny taom-pianarana sy ny fomba hitenenana hoe oviana na oviana.
PCOS sy Ovulation
Ny tsingerin'ny taovam-pandrenesana dia atomboka rehefa misy miafina hormonina ao amin'ny atidoha ka miteraka tsiranoka ao amin'ny ovaire mba hanombohana. Ny hormone tena lehibe ao anatin'ity dingana ity dia ny hormone (FSH) manara- penitra. Ny hormone izay mandrisika ny fananganana ny atody, sy ny hormone (LH), ny hormone izay manala ny ovulation na ny famoahana ny atody.
Noho ny tsy fitovian'ny hormones momba ny firaisana ara-nofo ao amin'ny vehivavy izay manana PCOS, ny atody dia tsy matotra foana na mivoaka avy amin'ny ovaire mba hafafy. Fa kosa, izy ireo dia manangom-bokatra ho toy ny kely, tsy manjavozavo, izay antsoina hoe cysts.
Vehivavy manana PCOS dia miteraka hamono olona marary na hormonina lahy. Vokatr'izany dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny tsiranoka amin'ny fadimbolana sy ny fifehezana. Mety ho tsy ara-dalàna ny foto-keviny, latsaky ny mahazatra, na mety tsy hitranga mihitsy. Mety tsy voatery ho azo ovina amin'ny fotoam-panazavana iray izy.
Marika fa milefitra ianao
Ny fananana fe-potoana tsy tapaka dia famantarana famantarana ny fambolena. Ireto misy fomba vitsivitsy vitsivitsy azonao hamaritana raha na oviana na oviana ianao dia manararaotra ny fahombiazanao amin'ny fiterahana zazakely .
Ny kitapom- pitaovan'ny toetr'andro : Ny kitapom- pandrosoana ho an'ny ovulation dia mitaky ny haavon'ny LH, izay mitsambikina alohan'ny ovulation. Koa satria ireo vehivavy manana PCOS dia mazàna dia manana loha avo amin'ny LH hanombohana, ny kitapo ovulation dia mety tsy ho azo itokisana amin'izy ireo toy ny an'ny vehivavy hafa. Misy karazany maro karazana fisehoan-toetran-java-manify, manomboka amin'ny vidiny mora indrindra.
Toetry ny vatan'ny vatany : Ny fomba iray hafa hamaritana raha misy ovulating ianao dia midika amin'ny fampiasana thermometer mba handrefesana ny mari-pànan'ny vatanao. Mialohan'ny hisian'ny ovulation, hitombo ny mari-pon'ny vehivavy iray. Azonao ampiasaina ny thermometer tsotra ary raketinao ny mari-panaonao isa-maraina isaky ny volana. Rehefa hitanao ny fiposahan'ny mari-pana, dia misy ny fotoana mety hahatonga anao hisarom-boly.
Mandinika ny hozatry ny aretin-koditrao ianao: Miharatsy ny mikraoba eo amin'ny sehatry ny rantsany isam-bolana. Amin'ny fiantombohan'ny tsingeriny dia ho maina ny gliosida matanjaka. Ny mikrofom-bovoka mipoitra izay moka na ny tsy fitoviana amin'ny akorandriaka mena dia famantarana iray manakaiky ny ovulation.
Fijerena ny toerana misy ny zokiolona: Tahaka ny fiovan'ny maizin'ny maingoka, ny tosidrao koa dia mitohy amin'ny fiovana mandritra ny vanim-potoan-tsasatra isam-bolana. Afaka miditra ao anatin'ny vaim-ponao ianao mba hahatsapanao ny matihanina. Raha afaka mahatsapa mora mora ianao, dia matetika ianao no tsy mifanakaiky amin'ny fandrosoana. Raha manararaotra ianao, dia mety ho ambony kokoa noho ny vatanao ny vavoninao ary sarotra aminao ny hahatratra azy.
Ny fampiasana iray na maromaro amin'ireto teknika ireto dia afaka manampy anao hahazoana antoka fa tena ara-potoana ianao raha miezaka ny hitoe-jaza. Ny fahazoana mahafantatra ny vatanao isam-bolana ary manandrana ireo teknika ireo dia fomba manan-danja hanatsarana ny fahafahanao mahazo zaza.
Raha tsy misaina ianao na ovulation
Raha toa ianao ka toa tsy mahazatra ny famantarana mahazatra fa ianao no mandevina, tokony hahita dokotera ianao ary hahazo fanombanana. Mety mila fanampiana ianao amin'ny fanaraha-maso ny taom-pandrosanao na ny fiterahana. Raha ny tena izy, ny manam-pahaizana manokana momba ny fahavokarana na ny endocrinologist reproductive dia hanao asa hormonina feno, hahazo ny tantara ara-pahasalamana amin'ny antsipiriany, ary angamba manao faran-kafatra mba hamaritana raha na oviana na oviana ianao.
> Loharano:
> Polycystic Ovary Syndrome. American College of Obstetricians sy Gynecologists. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS.
> Fahafantarana ny Ovulation. American Association of Pregnancy. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/.