Mampalahelo fa matetika ireo olona manana ny IBS dia tsy mahazo misotro toaka rehefa miditra ao amin'ny efitrano fitsangatsanganana izy ireo noho ny soritr'aretina faran'izay henjana. Ny olana amin'ny ankapobeny eo amin'ny dokotera / ny fifandraisana amin'ny marary raha ny momba ny IBS, noho ny tsy fahampian'ny fikarakarana ara-batana amin'ny fitsapana amin'ny aretina , dia toa hita taratra eo ambanin'ny fepetra avo lenta ao amin'ny efitrano fitsangatsanganana.
Ny tatitra anekdotal avy amin'ireo olona manana ny IBS momba ny traikefa an-jatony dia matetika feno fahasorenana noho ny fahasahiranany sy ny ahiahiny mikasika ny fahasalaman'izy ireo dia ambany noho ny mpiasan'ny orinasa tsy miankina satria tsy heverina ho "olana" ara-pahasalamana ny "IBS". Ny olona sasany manana ny IBS dia mitatitra fa izy ireo dia mitondra "tahaka ny" fanafody "satria mikasa ny hisorohana ny fitsaboana amin'ny fanaintainana IBS . Ny ratsy indrindra, ny marary IBS dia maneso na manararaotra ny EMTs sy ny mpiasan'ny orinasa tsy miankina satria IBS dia "olana momba ny toetrandro".
Na izany aza, ny olona manana ny IBS dia miandraikitra ny fikarakarana sy ny fanajana azy tahaka ny olon-kafa rehetra izay mandeha any amin'ny efitrano fitsangantsanganana. Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy hanampy amin'ny fanaovana antoka fa tsara ny fitsidihanao.
Misaora izay ilainao
Voalohany, mila manapa-kevitra ianao raha marary mafy ny soritr'aretinao mba hanomezana toky ny fitsidihana any amin'ny toeram-pitsaboana, na tsy mila fiara mpitondra marary ianao, na raha misy olon-kafa mitondra anao.
Ny lahatsoratra manaraka dia manome toro-hevitra maromaro, fa rehefa misalasala dia mandehana!
Mifandraisa amin'ny dokotera
Raha misy fotoana, antsoy ny dokotera ary angataho izy ireo hiantso mialoha anao. Ny antso avy amin'ny dokotera dia hanampy amin'ny fametrahana ny fitsangatsanganana eo anatrehan'ny masoivoho momba ny vonjy taitra ary hanampy azy ireo hiomana amin'ny fanombanana tsara ny soritr'aretinao sy hanomezana fahafaham-po ny fikarakaranao.
Mitondra namana
Isaky ny azo atao, mitadiava olona iray miaraka aminao. Ny mpiara-mitory iray dia afaka manao zava-mahatalanjona amin'ny fomba mampitony ny fanahianao ary manampy anao handalo ny fotoana hiandrasanao ny fitondrana. Ny mpiara-mitory koa dia singa faharoa. Rehefa marary, alahelo, ary ahiahy, dia voafetra ny fahafahanao haka fanazavana. Ny mpiara-mitory koa dia mety ho mpisolo vava mba hahazoana antoka fa mahafeno ny zavatra ilainao ary hitatitra ny fitsaboana tsy mendrika ataon'ny mpiasan'ny mpiasa.
Inona no tokony hatao aminao?
Ny fampidirana ny fampahalalam-baovao voarainao dia hanampy ny mpiasan'ny hopitaly mba hamaky haingana ny zavatra mety hitranga aminao. Tsara ny manentana ireto zavatra manaraka ireto:
- Karatra fiantohana amin'ny fahasalamana
- Lisitry ny fanafody rehetra, ao anatin'izany ny dosage sy ny fotoana isaorana anao
- Lisitry ny alèjy rehetra
- Soraty ny tantaran'ny fahasalamanao, anisan'izany ny fandidiana rehetra, ny fitsaboana, ary ny fitsaboana ara-pahasalamana
- Taratasy avy amin'ny dokotera izay manoritsoritra ny diarin'ny IBS ary mankasitraka ny fidirana amin'ny efitrano fitsaboana maika, ohatra ny prescription medication
- Tetikasa finday iray: Ny fitsaboana matetika dia tsy manana fahazoan-doka mahantra, izay afaka mandroaka haingana ny batterie
Fifandraisana amin'ny Staff
Eritrereto ny soritr'aretinao: Aza menatra ny momba ny IBS anao.
Satria ny soritr'aretinao dia mifandray amin'ny trakta momba ny digestive dia tsy midika fa tsy dia ilaina loatra izy ireo. Ny matihanina mpitsabo dia miatrika ireo faritra misongadina ao amin'ny vatana! Lazao amim-pilaminana sy am-pahibemaso ny soritr'aretinao, ny ahiahinao, ary ny zavatra ilainao.
Manàna faharetana: Tsarovy fa toerana feno fahasahiranana ny efitrano fitsangantsanganana. Ny marary marary dia hohajaina aloha, izay zavatra iray tianao ho anao raha ianao no teo amin'ny fiainany. Tadidio fa raha tsy mitandrina ianao dia midika izany fa tsy hita amin'ny soritr'aretina ny soritr'aretinao, eritreritra izay mety hanamaivana ny sainao ary hampitony ny fanahianao.
Aza matahotra ny hiteny hoe: ampiasao ny feonao! Aza hadino ny mamaritra ny soritr'aretina amin'ny fomba mazava. Raha mijaly mafy ianao, teneno izy ireo! Ny sasany amintsika dia tandindon'ny fihenan'ny soritraretina satria tsy te ho "olana" isika. Tsy manampy io toe-javatra io, satria mila dokotera tsy tapaka ny dokotera ao amin'ny efitrano fitsangatsanganana. Mila ny hafatrao izy ireo mba hahafahanao manao izany amin'ny fomba mahomby indrindra. Ilaina ihany koa ny miresaka raha miharatsy ny soritr'aretinao. Raha tsapanao fa tsy re ny olana misy anao na ny tsy fahamendrehanao, dia angataho ny mpiara-mitory aminao hiresaka amin'ny mpiandraikitra ny efitrano fitsangatsanganana.
Aoka ho tsara ho an'ny mpiasa: Amin'ny ankapobeny, ny mpiasan'ny sehatry ny vonjy taitra no mikarakara, fa matetika no matihanina miasa. Ataovy amim-pahalemem-panahy izy ireo ary ho mora kokoa aminao izy ireo. Misaotra ny olona tsirairay noho ny fikarakarana omeny anao ary raha misy olona mivoaka etsy sy eroa dia avelao izy ireo hahafantatra.
> Source:
> "Momba ny loza mitatao" Fikarakarana fitsaboana ho anao: tranokalan'ny American College of Physicians Emergency