Na dia tsy natolotry ny matihanina momba ny fitsaboana aza ny vehivavy sasany, dia manome ny tenany ho fizahan-tena samirery ny tenany. Ireo mpanohana an'ireny fanadinana ireny dia milaza fa manampy ireo vehivavy hianatra izay mahazatra, mamela ny vehivavy hanaraka haingana kokoa ny fanovana - fomba iray ahafahanao mahafantatra tsara kokoa ny vatanao. Ny fanandramana samirery dia tsy manolo ny fanadinana fanatanjahan-tena maharitra taona isan-taona , ka mandritra izany dia mety hitady fiovana lehibe amin'ny mikraoskaopy ny fandalovan'ny Pap sy ny fitsapana hafa.
Raha sahiran-tsaina ianao amin'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza na ny papillomavirus (HPV), tokony hahita mpitsabo ara-pitsaboana ianao fa tsy manandrana mandinika ny tenanao.
Ny fandinihan-tena amin'ny vaginaly dia tsy mitovy amin'ny fanadihadiana vulvar. Rehefa mampiasa ny teny hoe 'vagina,' olona maro no mieritreritra ny fiterahana ivelany; Na izany aza, ny fandinihana ny faritra ivelany dia hanao fanadinana vulvar. Ny fanadinana Vulvar dia mora kokoa amin'ny fanatanterahana sy ny fijerena ny tsy fetezana ara-batana izay mety ho vokatry ny herpes na HPV. Raha mahita zavatra tsy mety amin'ny na vulva na lobia ianao, dia tokony hanaraka ny dokotera amin'ny fanaovana fitiliana mety.
Ahoana ny fomba fanaovana fanandramana amin'ny vaginale
- Mila hazavana mahery vaika ianao, toy ny jirobe, fitaratra, menaka vaginal , savony antiseptika na toaka, ary plastika plastika. Azo ampiasaina amin'ny fivarotam-panafody ny spekulums.
- Mitadiava toerana hialana sasatra. Mety ho ny gorodona na ny fandrianao izany, na aiza na aiza ahafahanao mahazo aina.
- Miverena.
- Miankohofa eo an-tongotrareo ny tongotrareo.
- Esory ny spéculum, ary ampidiro ao amin'ny vava anao ao amin'ny toerana mihidy. Manandrama mitady ny toerana tsara indrindra amin'ny fampidirana ny spéculum .
- Raha vao ampidirina ny spéculum, alaivo ny ampahany kely kokoa amin'ilay fefy ary tadidio mafy izany aminao mandra-pivoakany ao anatinao.
- Atsofohy eo amin'ny fizarana ivelan'ny rindrina mandra-pandrenesanao ny tsindry iray raha mitazona mafy ny fitongilanana. Voasakana ny spekulum ankehitriny.
- Apetraho eo amin'ny tongotra ny fitaratra mba hahafahanao mahita ny vava anao. Ajanony ny fitomboana, raha mamiratra ny jiro eo amin'ny fitaratra, mandra-pahitanao ny rindrina sy ny rindrina ao amin'ny fitaratra.
- Mariho ny loko misy ny matihaninao, ary ny tsiranoka vaginal rehetra.
- Esory ny spéculum, rehefa vita ny fanadinana, na eo amin'ny toerana mihidy na misokatra izay mety aminao indrindra.
- Atoroy tanteraka ny fitsaboana amin'ny savony na toaka antiseptika ary mitahiry ny fanandramanao manokana.
Tips & Tricks
Ny vehivavy sasany dia mety ho mora kokoa amin'ny fananana namana na mpiara-miasa amin'ny fitazonana ny fitaratra. Ny fitomboan'ny taovam-pananahana dia moka, mavokely, ary manana endriky ny loko. Ny molotry ny vehivavy bevohoka dia manana fotsy manga. Ny fiasan'ny vaginaly dia miova mandritra ny volana. Ny fahafantaranao ny fanovana nataonao dia afaka manampy anao hahita ny fotoana mahavokatra, ary koa ny tsy fahampian-tsakafo. Manaova fanadinana raha mety ho sarotra kokoa ny fotoana fanoratana raha oharina amin'ny fotoana hafa mandritra ny volana. Mety ho sarotra ny mijery ny fiovana na ny tsy fetezana.
Ny fanatanterahana ny fanandramana amin'ny vaginaly dia tsy manoro hevitra na sarobidy amin'ny fahitana sela tsy misy fiterahana.
Ireo sela tsy voajanahary ireo dia azo tsikaritra ihany amin'ny alàlan'ny tsiranoka papaly .
> Source:
> "Ny vatantsika, ny tenantsika." Ny Collective of Women Women's Collective.