Ny alikena dia singa iray izay mahatonga ny fihetsika tsy mahazatra. Ny sasany amin'ireo fitaovam-pandaminana iombonana dia vovoka, vovobony ary vovobony. Indraindray ny olona dia afaka manana fanehoan-kevitra miverimberina amin'ireto akora izay afaka mitarika olana ara-pisefoana (tafiditra ao anatin'izany ireo fiantraikan'ny asmaatika lehibe) sy ny fahafatesana mihitsy aza. Matetika izy ireo dia mahatonga soritr'aretina mahatsiravina toy ny fihenan- tsinontsinona , ny fatorana ary ny fatotra.
Fantaro ny aretina mampahory anao
Ny fomba tsara indrindra ahafahana mamantatra ny alikaola izay mampijaly anao dia amin'ny alalan'ny fitsapana ny ra ao amin'ny IgE, araka ny voalazan'ny Dr. Robert Reinhardt, MD, profesora ao amin'ny Oniversiten'i Michigan ary ny talen'ny fitsaboana sy ny fitsaboana amin'ny lehibe ao Phadia, Etazonia. Ny IGE dia immunoglobulin, proteinina izay miasa ao anatin'ny rafi-pandam-baravaranay, mamantatra ireo zavatra hafahafa vahiny toy ny viriosy, bakteria ary ny fanafody. Ny IGE dia ny immunoglobulin izay mitarika ho mahery vaika ho setrin'ny alerggen, ka miteraka alèjy izany.
Ny fitsirihana IgE manokana, (antsoina koa hoe ImmunoCAP), dia afaka manampy ny dokotera hahitana ny fanafody izay mahatonga ny soritr'aretinao. Indrisy anefa, araka ny voalazan'ny Dr. Reinhardt, ity fitsapana ity dia tsy dia mendrika loatra amin'ny dokotera izay mety hanolotra fanafody hiarovana ny soritr'aretina. Izany, na dia eo aza ny toro-làlana nomen'ny National Institutes of Health ny soso-kevitry ny IgE.
"Ny 80 isan-jatony amin'ny asmma sy ny fitsaboana amin'ny alikajy dia omen'ny dokotera voalohany sy ny dokotera. Ny fitsaboana ny fanafody fa tsy amin'ny endrika hafa amin'ny torolalana ", hoy ny Dr. Reinhardt.
Raha miahiahy ianao fa manana alèjy na asmaty, dia tokony hieritreritra ny fitsaboana amin'ny algôgista na ny pulmonologist ianao satria ireo aretina roa ireo dia azo lazaina fa mifandray amin'ny hoe Asthma sy Allergie Connection .
Koa inona no dikan'izany aminao, ilay marary? Midika izany fa mety mila mangataka fitsapana avy amin'ny dokotera ianao. Dr. Reinhardt dia nanoro hevitra fa ny marary dia mahazatra ny vokatry ny vokatry ny laboratoara. "Tokony ho fantatry ny marary ny lanjany IgE, toy izany koa ny fahalalan'ny diabetika ny siramamy ao amin'ny rany, na ny olona sasany mahafantatra ny kolesterola", hoy izy. Raha vao fantatrao ny zavatra tsy mahazatra anao dia afaka manala azy io.
Esory ny alergenina amin'ny tontolo iainana
Ny mpitsabo anao dia tokony ho afaka hanampy anao amin'ny fomba fanafoanana na hampihenana ny habetsahan'ny fanalalahana ny allergen izay mampisy ny soritr'aretinao. Maro ny safidy. Azonao atao ihany koa ny karazan-tsakafo isan-karazany mba hitsapana ny tokantranonao amin'ny fanafody mahazatra sy ny bobongolo. Amin'ny fametrahana santionan'ny vovoka manodidina ny tokantranonao dia afaka mahazo tatitra amin'ny antsipirihany ianao milaza ny zavatra atao ao amin'ny trano fonenanao. Ny kitapo mifandraika amin'ny fitsapana amin'ny ra dia afaka milaza aminao ny zavatra tokony horoahina ao an-tranonao.
Tokony ho toerana azo antoka ny efitrano fatoriana
Ny fanesorana ireo fanafody dia matetika mora lazaina fa tsy vita.
Araka ny voalazan'ny Dr. Reinhardt, ao amin'ny efitrano fandriana ny toerana manan-danja indrindra amin'ny fanafoanana ny herisetra rehetra. Ny ankamaroan'ny olona dia mandany adiny 6 ka hatramin'ny 12 ora ao anaty efitrano fatoriana ka zava-dehibe ny manao izany ho "faritra azo antoka". Miankina amin'ny havesatry ny soritr'aretinao izany dia midika fa ny ilainao ihany no tokony hitazona ny fluffy ny kitty ao amin'ny efitrano fandriana. Arovy tsara ny efitrano mba hialana amin'ny biby mandady an-trano, anisan'izany ny fandriana rehetra misy anao. Azo atao ny manadio sy manadio ny rano. Raha tsy mahomby ireo fepetra ireo dia mila manaisotra ny biby fiompinao ianao - aoka ny dokotera ho mpitari-dalana anao.
Mety ho mora kokoa ny miala amin'ny algérienne hafa (ara-pihetseham-po), ny fantson-tany, ohatra, dia azo fehezina amin'ny fanadiovana amim-pahazotoana indray, indrindra fa ao amin'ny efitrano fandriana.
Anisan'izany ny lamba firakotra, jiro, ary ny lamba firakotra rehetra. Ny loharano sasany dia manoro hevitra ny manaparitaka ny fandriana amin'ny plastika na fingotra vita amin'ny plastika. Zava-dehibe ihany koa ny fanasitranana ny tranonao satria ny vovobony mivezivezy ao anaty tontolo milamina.
Mety ho sarotra ny manala sarona. Miparitaka any amin'ny faritra marefo ny orsa, mety ho lasa toerana iray misy fahasimbana avy amin'ny olana amin'ny tondra-drano na ny tondra-drano. Indraindray dia mitombo ihany izy satria ny rivotra dia tena mando, afaka manampy azy indray ny mpitsoka rivotra. Ny dingana voalohany amin'ny fanesorana miorim-ponenana dia ny hahazoana antoka fa maina ny zavatra rehetra. Ny EPA dia manana tari-dalana voafaritra manokana amin'ny fanesorana bobaka ao amin'ny lahatsoratra fanadiovana Mold ao amin'ny sekoly sy trano fanorenana. Na dia milaza aza ny lahatsoratra fa io dia ho an'ny tranombarotra ara-barotra, ny EPA dia manoro ihany koa ireo torolalana ireo amin'ny fanesorana bobaka ao an-tranonao.
Ity lahatsoratra ity dia tsy misy afa-tsy ny sasany amin'ireo tranganà fanafody ateraky ny alèjy / astroma. Raha vao hitanao hoe inona no trigger anao, dia mila miresaka amin'ny dokotera ianao sy ny fomba fikarohana mba hampihenana ny fipoahana amin'ny trigger ary hanatsara ny fahasalamanao.
Sources:
Asthma sy Allergy Network Reny Asthmatika. Readin ', Writin' ary Breathin '. http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11
Resadresaka-Rob Reinhardt MD, profesora ao amin'ny Oniversiten'i Michigan, sy ny talen'ny fitsaboana amin'ny lafiny fitsaboana sy ny fitantanana kalitao ao Phadia, Etazonia Inc. nataon'i Kristin Hayes. Aogositra 2009.