Aza manadino ny fampiharana azy

Ny olona dia miady amin'ny fifandirana amin'ny fomba samihafa. Raha tsy misy fitarihana araka ny tokony ho izy, dia maro no manatona ny fanehoan-kevitry ny lohalika ao anaty toe-draharaha izay afaka manatsara ny olana. Ao amin'ny birao ara-pitsaboana, ny mpitantana ny birao na ireo manana andraikitra eo amin'ny fitarihana dia mila ny fahaiza-manao ilaina mba hanamorana ny fahombiazan'ny fifanoherana.

Ny fifandraisana amin'ny fifanoherana amin'ny fifanoherana dia mamaritra hoe tsy mifanohitra amin'ny ady ny fifandirana na ny vahaolana tafiditra ao anatin'ny ady. Zava-dehibe ny mamantatra ny fomba fifanoherana tsy mifanaraka amin'ny dysfunktionaly mba hampihenana na hanafoanana ny vokatra ratsy rehefa misy fifandonana ao amin'ny biraon'ny fitsaboana. Ny fifanoherana amin'ny tsy fifankahazoana dia mety miteraka fifandraisana tsy mahomby , mahantra mahafa-po ny vokatry ny fahasalamana na ny tontolo iainana miasa ho an'ny mpiasan'ny fahasalamana.

1 -

Fifandirana amin'ny fifandonana

Raha toa ny olona sasany mihevitra fa ny tsara indrindra, ny fisorohana ny fifanoherana dia fomba fanao mahomby amin'ny fifandonana amin'ny fifandonana. Ny fandosirana dia mitarika amin'ny fifanoherana tsy misy fahombiazana izay mety hitarika fifandraisana manimba.

Inona ireo famantarana ny fisorohana ny fifanoherana?

• Fifandraisana tsy dia tsara loatra
• Avoahy ny antoko hafa
• Fihetseham-pihetseham-po
• Fahatsapana fahadisoam-panantenana
• Mitaraina amin'ny antoko fahatelo
• Tsy dia miankina amin'ny antoko hafa

Inona no mitovy amin'ny fihodinana famelezana ny fifanoherana?

1. Ny tanjaky ny fifanoherana dia misy any amin'ny sehatra rehetra amin'ny fiainana izay mahatonga fifandirana toy ny fifandraisana na ny tontolo iainana
2. Misy hetsika iray mitranga fa ny antoko iray na ny roa tonta dia mihevitra fa misy ny ady
3. Ny fifandonana dia tokony havoakan'ny fihetsiketsehana iray na roa na amin'ny alalan'ny fifampiresahana amin'ny teny verbal na tsy misy dikany, saingy tsy misy na oviana na oviana ho an'ny olona izay misoroka ny fifandonana amin'ny fifandonana. Ny olona tsirairay dia handoa ny antoko hafa na hialana amin'ny fifandirana tanteraka.
4. Satria tsy voavaha ny olana, dia miteraka adihevitra diso ny olana ary miteraka adihevitra tsy mahomby ny olana amin'ny farany rehefa mamaly amin'ny fomba ratsy ny olona.
5. Satria tapitra ny fifandonana dia mihevitra ny antoko fa ratsy ny fifanoherana ary miverina ny tsingerina.

2 -

Fifandraisana mahomby

Ireo olona izay tsy matahotra ny fifandonana dia tsy misoroka izany saingy afaka mitondra azy ireo amin'ny fomba izay mitondra anjara biriky amin'ny fitomboan'ny toe-draharaha. Ny fifandraisana matotra dia mitranga rehefa miezaka ny hifehy ny antoko tsirairay ary hifampidinika.

Inona ireo famantarana ny fifandraisana amin'ny fifaninanana?

• mivazavaza
• Famelezana na fanafihana manokana
• Manao fihetsika mampatahotra
• Tsy misy ifandraisany amin'ny toe-javatra ny bokotra
• Mandeha lavitra
• Herisetra ara-batana

Inona no mitovy amin'ny fihodinan'ny fifandraisana amin'ny fifaninanana?

1. Ny tanjaky ny fifanoherana dia misy amin'ny sehatra rehetra eo amin'ny fiainana izay mahatonga fifandirana toy ny fifandraisana na ny tontolo iainana
2. Misy hetsika iray mitranga fa ny antoko iray na ny roa tonta dia mihevitra fa misy ny ady
3. Ny fifandonana dia avy amin'ny hetsika ataon'ny antoko iray na roa na amin'ny alalan'ny fifandraisana amin'ny teny verbal na tsy azo ampiasaina. Ny antoko nanombohana ny fifandonana dia miteraka fihetsika manohitra ny antoko hafa.
4. Ny antoko iray hafa dia mamaly ary mandray ny toerany matanjaka ary mihamitombo ny fifandonana.
5. Fety iray no nandresy, nilaozan'ny antoko iray hafa ary naharitra ny fifandonana tamin'ny ady, ny antoko izay very dia mahita ny fifanoherana fa ratsy ary averina indray ny fihodinana.

3 -

Fomba fijerin'ny mpandika lalàna

Ny karazana fahatelo amin'ny fifandonana mahasosotra dia mahery setra. Olona iray manana fihetsika henjana dia mahery setra izay tsy mivantana mivantana amin'ilay antoko hafa ao anatin'ilay ady saingy miasa ao ambadiky ny sehatra mba hahazoana ny lalany.

Inona avy ireo mariky ny fitondran-tena mampidi-doza?

• Mandeha ao ambadiky ny lamosin'ny olona na mandeha eo ambony lohany
• Mieritreritra ny ho namana raha tsy izy ireo
• Miankina amin'ny famoretana
• Mitana zavatra iray izay tian'ny olon-kafa mandra-pahazoany izay tadiaviny
• Mampiseho ny fahatezerana indraindray

Inona no mitovy amin'ny fihodinan'ny fifandraisana misy herisetra?

1. Ny tanjaky ny fifanoherana dia misy amin'ny sehatra rehetra eo amin'ny fiainana izay mahatonga fifandirana toy ny fifandraisana na ny tontolo iainana
2. Misy hetsika iray mitranga fa ny antoko iray na ny roa tonta dia mihevitra fa misy ny ady
3. Ny fifandonana dia avy amin'ny hetsika ataon'ny antoko iray na roa na amin'ny alalan'ny fifandraisana amin'ny teny verbal na tsy azo ampiasaina.
4. Raha tokony hifanandrina amin'ny antoko iray hafa, dia mampiasa fomba ratsy ny miala amin'ny lalan-drà
5. Raha miasa ny fihetsiky ny olona mandalo, dia mahatsapa izy ireo fa azo ekena io karazana fihetsika io, ny antoko izay very dia mahita ny fifanoherana fa ratsy ary averina indray ny tsingerina.