4 Ireo Siansa Manamarina ny Fiainana Mandrakizay sy ny Fianakaviana
Ny faharetan'ny olona iray amin'ny aretina aretin'ny taovam-pandrenesana ( COPD ) dia lohahevitra iray izay tsy iresahan'ny ankamaroan'ny olona. Saingy raha ianao na ny olon-tianao no voan'ny aretina , dia mety ho nandany fotoan-tsarotra maro momba izany ianao.
Ny fahatakarana ny vokatra azo avy amin'ny aretina dia matetika mandrisika ny olona hanao fiovana tena ilaina izay mety hanatsara ny fiainany ary hanampy azy ireo hiaina ela kokoa.
Amin'ny farany, ny faharetan'ny fiainana amin'ny olona amin'ny COPD dia izany - ny salan'isa. Matetika ianao no mahavita mandresy ny zavatra andrasana amin'ny fakana an-keriny sy ny fikarakarana ireo toe-javatra izay azonao ovana.
Ahoana no fomba hanombohana ny fiterahana?
Na dia tsy misy fitsipika henjana mifehy ny faharetan'ny olona iray miaina miaraka amin'ny COPD, dia rafitra iray antsoina hoe BODE Index no novolavolaina ho fitaovana iray ahafahana milaza mialoha ny fotoam-piainana vokatry ny antony efatra namariparitra ny famonoana BODE:
- B dia ho an'ny endriky ny vatanao (BMI).
- O dia amin'ny fikorontanana ny rivo-doza arakaraky ny habetsahan'ny fandevozan'ny rivotra.
- D dia ho an'ny fahasosorana ny dyspnea (fohy fofona),
- E dia noho ny fandeferana ny fanatanjahan-tena mifototra amin'ny fitsapana mandritra ny enina minitra.
Noho ireo antony ireo, ny olona iray dia hiantefa amin'ny ambaratonga 0 ka hatramin'ny 10, miaraka amin'ny marim-pahaizana ambany kokoa mifanaraka amin'ny vanim-potoana maharitra indrindra sy ny mari-pahaizana ambony kokoa mifanandrify amin'ny vanim-potoana fohy kokoa. Miaraka amin'ireto tarehimarika ireto, dia afaka milaza mialoha ny ho vokatr'izany ny mpitsabo ary hanolotra fomba hanatsarana ny mari-pahaizanao BODE.
Ny endriky ny BODE dia manombana ny mety hahatonga anao ho tafavoaka velona mandritra ny efa-taona izay mifototra amin'ireto manaraka ireto:
- 0 hatramin'ny 2 points: 80 isan-jato
- 3 ka hatramin'ny 4 points: 67 isan-jato
- 5 hatramin'ny 6 points: 57 isan-jato
- 7 ka hatramin'ny 10: 18 isan-jato
Atsaharo ny BODE Index
Mba hahalalanao ny antony mahatonga ireo trangan-javatra ireo ho an'ny olona an-tapitrisany amin'ny olona miaraka amin'ny COPD, dia jereo ny tsirairay ao anatin'ny toe-javatra misy ny fivoaran'ny aretina:
- Ny endriky ny masom-bika (BMI) dia fitaovana ampiasaina handrefesana ny habetsaky ny tavy ao amin'ny vatanao mifandraika amin'ny haavonao sy ny lanjanao. BMI ambany (manify loatra) dia mifandray amin'ny vokatra mahatsiravina amin'ny olona miaraka amin'ny COPD.
- Ny fanesorana ny lalamby dia refesina amin'ny fitsapana tsotra fantatra amin'ny hoe spirisme . Ny ampahany amin'ny fitsapana dia mandrindra ny habetsaky ny rivotra azonao amoahana amin'ny iray segondra (fantatra amin'ny hoe volavolan-dalàna tapaka, na FEV1 ). Ny FEV1 dia saro-pitenenana mahery vaika amin'ny fahaveloman'ny olona amin'ny COPD. Ireo izay manana fihenanam-piaramanidina mahatsiravina mandritra ny fotoana maharitra ny oksizenina fitsaboana maharitra dia manana taham-piainana ambany (eo amin'ny 70 isan-jato eo ho eo ny iray, 50 isan-jaton'ny roa taona, ary 43 isan-jato amin'ny telo taona).
- Ny valin'ny dyspnea dia mampitaha ny fomba fijerin'ny olona ny soritr'aretin'ny COPD ary mandika ireo fahitana ireo ho sarobidy be loatra. Ny haavon'ny dyspnea MMRC dia manamarika ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny 0 hatramin'ny 4 (0 no kely indrindra amin'ny atidoha 4). Raha heverina ho fomba tsara indrindra handinihana ny mety maty ny FEP1, ny FEP1 dia mety ho manan-danja kokoa rehefa maminavina ny fivelomana.
- Ny fahaiza-manao dia mety ho simba tanteraka eo anatrehan'ny COPD. Azo heverina izany amin'ny fampiasana fitsapana mandritra ny enim-bolana izay afaka manome ny tombantomban'ny fiainana an-tany sy ny loharanon-kevitra izay ahafahan'ny olona manova fiovana amin'ny fiainana.
Fomba hanatsarana ny BOD anao
Ny zavatra manan-danja mikasika ny BODE Index dia tsy hoe milaza ela loatra fa tsy maintsy miaina ianao fa inona no dingana azonao atao mba hahasalama aina. Ny lehibe indrindra amin'izy ireo dia mifoka sigara. Tsy misy fiantraikany hafa mety hisy fiantraikany bebe kokoa amin'ny fotoana iainanao raha oharina amin'ny habetsahan'ny fahazavana.
Raha mpifoka sigara amin'ny COPD ianao dia misy tanjona telo tokony horaisinao:
- Ny fialana amin'ny fifohana sigara dia ny mahomby indrindra (ary farafaharatsiny) fomba hanesorana ny COPD na ny fivoaran'ny aretina. Ny fihenan'ny asan'ny lung dia afaka mitsahatra ary mahaleo tena rehefa mitsahatra ianao, na inona na inona taonanao, na lanjany, na lahy na vavy.
- Ny fialana amin'ny setro-tsigara dia midika fa ny fanaovana dingana tsy miankina fotsiny amin'ny fifohana sigara fa ireo manodidina anao. Tsy misy antony tokony hipetraka tsara raha toa ka miaina toy izany koa ny rivotra iainanao.
- Ny fidirana amin'ny vondrona mpanohana fifohana sigara dia mampitombo ny fahafahanao misintona sy mijanona tsy misy sigara. Ny fitsangatsanganana irery, na dia misy fanafody fitsaboana aza, dia sarotra kokoa noho ny tsy fahombiazany amin'ny fitondran-tena.
Ireo fiovana ireo, miaraka amin'ny fandaharam-panentanana ara-pitsaboana mety amin'ny dokotera, dia manolotra ny fomba tsara indrindra hahazoana fiainana tsara kokoa raha manana COPD ianao.
> Loharano:
> Shavelle RM, Paculdo DR, Kush SJ, Mannino DM, Strauss DJ. Ny faharetan'ny fiainana sy ny taonan'ny fiainana dia very tamin'ny aretin'ny taovam-pandrenesana maloto: Hita tamin'ny fanadihadiana NHANES III. Gazety Iraisam-pirenena Momba ny Aretina Malemy . 2009, 4: 137-148.
> Torres JPD, Casanova C, Marín JM, et al. Ny fanombanana mari-pahaizana momba ny marary COPD: GOLD 2011 versus BODE sy ny endriky ny firaisan-kina COPD COTE. Thorax . 2014, 69 (9): 799-804. doi: 10,1136 / thoraxjnl-2014-205770.