Nahoana isika no manana hery kely ary ahoana no hiadiana amin'izany
Ny fibromyalgia (FMS) sy ny aretina miteraka fatetika ( ME / CFS ) dia mitovy amin'ny tsy fahampian'ny angovo. Tsy mitovy amin'ny fahakiviana izany na ny tsy fahampian'ny motivation izay mety hiteraka fahaketrahana. Afaka maniry hanao zavatra mbola tsy vitantsika ara-batana isika.
Voalohany, tsy toy ny reraka ary mila matory. Mihabetsaka ny taolam-paty, ka tsy afaka mampihetsi-po.
Raha efa niasa tamin'ny teboka izay tsy azonao atao intsony ianao, na inona na inona tadiavinao, izany no resentsika. Raha efa nivoaka avy amin'ny fanenjehana amin'ny tongotrao ianao dia mahatsapa ho mavesatra loatra mba hitraka, dia azonao izany. Azonao atao ny matory, fa mila miala amin'ny hozatra ianao alohan'ny hanaovana zavatra hafa.
Miaraka amin'ny FMS sy ME / CFS, anefa, ny tsy fahampian'ny angovo dia mety hitifitra tampoka sy haharitra ela, na inona na inona fitsaharantsika. Mety hitranga izany eo afovoan'ny fivarotana fivarotana, any am-piasana, na folo minitra aorian'ny fialana amin'ny fandriana. Mety ho eo ihany koa ny zavatra voalohany amin'ny maraina ary tsy hanakana anao tsy hifoha.
Tsy azontsika tsara io soritr'aretina io na ny antony mahatonga izany aretina izany, fa ny fanadihadiana kosa dia manondro fa, farafaharatsiny, amin'ny ampahany kely amin'ny zavatra antsoina hoe adenosine triphosphate, na ATP.
Inona ny Adenosine Triphosphate?
Mitahiry ny angovo ao amin'ny vatanao ny ATP.
Ny mpikaroka matetika dia miantso azy io hoe "vola ho an'ny fiainana". Io no loharanon-kery lehibe indrindra amin'ny sela velona rehetra. Izany no mahatonga ny angovo ao amin'ny sakafonao mba hivadika amin'ny vatanao manontolo.
Ny ATP dia novolavolain'ny mitochondria ao amin'ny cellules. Ny selamanao dia mila miasa, ny kibonao dia mila fifanarahana, ny zavatra rehetra ao amin'ny vatanao dia mila izany mba hanatanterahana izany.
Adenosine dia mipoitra eo amin'ny vatanao ary, ankoatra ny zavatra hafa, dia mifandraika amin'ny fifehezana ny rà mandriaka amin'ny sasany amin'ny taovao. Raha ny momba ny ATP anefa, dia ny ampahany triphosphate izay manan-danja kokoa.
Mba hahatonga ny ATP, adenosine dia miara-miasa amin'ny vondrona phosphate telo. Rehefa ilaina ny angovo any amin'ny toerana iray ary ny ATP dia alefa, tapaka ny iray amin'ireo ireo phosphate, mamoaka angovo. Avy eo ny vatanao dia manolo ny phosphate mba hamorona indray ny ATP. Fomba fanodinana tsy misy farany izany.
Raha toa ka tsy misy amin'ny vatanao ny fanorenana tranokala ATP na zavatra manelingelina ny fizotran'ny fanodinana, dia mety ho lasa ambany ny tahan'ny ATP ary miteraka tsy fahampian'ny angovo.
Ny tsy fahampian'ny ATP amin'ny fibromyalgia
Tsy manana fikarohana momba ny anjara asan'ny ATP ao amin'ny FMS izahay, ary kely dia kely ny fianarana. Soa ihany fa tsy mifanaraka amin'ny soso-kevitra fa ambany ny ATP dia ambany.
Ny fikarohana Eoropeana nivoaka tamin'ny taona 2013 dia nampiseho ny fifandraisana misy eo amin'ny fihenan'ny hery fihinina amin'ny tanana sy ny tongotra ao amin'ny FMS sy ny fihenan'ny ATP sy ny phosphocreatine, izay toy ny kitapo phosphate izay ampiasain'ny vatanao mba hampandehanana izany dingana goavana izany rehefa mandoro angovo izy .
Ny asa vao haingana dia nahita ny ATP ambany ambany amin'ny takela-by ny mpandray anjara miaraka amin'ny FMS miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo hafa manoloana ny tsy nahafahan'ny vatana nitazona ATP.
Noho izany raha toa ny vondron'asa dia toa mamaritra ny tsy fahampiana, ary io tsy fahampiana io dia heverina handray anjara amin'ny tsy fisian'ny angovo, izany no zavatra azontsika lazaina amin'izao fotoana izao.
Ny tsy fahampiana ATP amin'ny ME / CFS
Ao amin'ny ME / CFS, ny ATP dia nahazo fiheverana bebe kokoa avy amin'ireo mpikaroka, angamba satria ny tsy fahampian'ny hery dia mihoatra lavitra noho ny ao amin'ny FMS, izay ny fifantohana matetika amin'ny fanaintainana.
Ny fandinihan'ny ME / CFS fandinihina amin'ny fikarakarana mitochondrial ao amin'ny sela dia nanohana ny fiheverana fa ny tetik'asa ATP dia miala amin'ny dysfunction mitochondrial, izay midika fa ny tena fanorenana ny sela dia tsy miasa tsara.
Ny iray amin'ireo mari-pamantarana miavaka amin'ny ME / CFS dia ny tsy fahampian-tsakafo an-dalam-pandrosoana , izay tsy fahampian-tsakafo sy tsy fahita firy amin'ny soritr'aretina aorian'ny fampiharana. Ny habetsaky ny ezaka atao atao dia miovaova amin'ny olona, saingy mamela azy ireo tsy afaka manao toy izany ny andro manaraka, izay tsy mahazatra sy miavaka amin'ity aretina ity.
Ny lahatsoratry ny lahatsoratry ny gazety amerikana amin'ny taona 2015 dia mampiakatra ny haavon'ny ATP noho ny tsy fahampian'ny adenosine, izay manondro fa ny fotoana maharitra dia mitombo satria ny vatana dia tsy maintsy manomboka amin'ny adenosine aloha, ary avy eo amin'ny ATP.
Ny lahatsoratra fanadihadiana nivoaka tamin'ny taona 2014 dia manohana ity fisainana ity, miaraka amin'ny mpikaroka mampifandray ny fahavoazana amin'ny famokarana ATP ho fanoherana ny tsy fanarahan-dàlana, fa angamba ny fanombohan'ny aretina sy ny tsy fitovian'ny metabolika mifandray aminy. Ny mpanoratra ity taratasy ity dia nanambara ihany koa fa mety ho ny famokarana ATP avo lenta ao amin'ny ME / CFS dia mety hitarika ny autoimmunity amin'ny alalan'ny hery mitarika amin'ny fahafatesan'ny sela.
Fanaraha-maso ny ATP
Ny fitsaboana fanafody izay matetika no omena ireo aretina ireo, dia tsy mamaha olana mety amin'ny mitochondrial tsy fahampiana na tsy fahampian'ny ATP. Na izany aza, ny dokotera sasany dia mitatitra ny fahombiazany amin'ny fanampim-panazavana izay manatsara ny fanatsarana ireo olana fototra ireo. Ny sasany amin'ireo fanampiana ireo dia manana fanadihadiana farafaharatsiny ahitana porofo amin'ny fahombiazan'izy ireo.
Azo inoana fa ianao no nandre ny coenzyme Q10 (CoQ10) , izay mitranga ao amin'ny vatanao ary mety ho raisina ho fanampiny koa. Malaza eo amin'ny olona manana FMS, ME / CFS, ary toe-javatra maro hafa, ary koa amin'ny fahasalamana ankapobeny. Amin'ny ampahany, izany dia satria ny vatanao dia mila CoQ10 mba hanao ATP.
Fikarohana maromaro mifandray amin'ny FMS sy / na ME / CFS rohy ambany ATP ambany amin'ny tsy fahampian'ny CoQ10. Maro ihany koa ny fanadihadiana milaza fa ny fanampiana CoQ10 dia manatsara ny angovo ao anatin'io fepetra io. Ny koq10 fanampiny dia mety:
- manatsara ny angovo
- manamaivana ny tsy fitoviana eo amin'ny fitondrana
- mampihena fatifetsy
- Manamaivana ny fanaintainana (hyperalgesia) fanaintainan'ny FMS
Ny fanampim-bary hafa dia indraindray dia nanolo-kevitra ny amin'ny dysfunction mitochondrial:
Ny dokoteranao dia afaka manolotra soso-kevitra hafa amin'ny fanatsarana ny herinao amin'ny fampiakarana ny haavon'ny ATP.
Tadidio fa na dia ny zavatra voajanahary aza dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny fiaraha-monina sy fifandraisana amin'ny zavatra hafa izay azonao. Ataovy azo antoka ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fitsaboana tianao, alohan'ny hanombohanao, ary ataovy azo antoka fa fantatrao hoe ahoana no fomba hanombohana fitsaboana fanampiny .
> Loharano:
> Gerdle B, Forsgren MF, Bengtsson A, et al. Ny fihenan'ny ATP sy ny PCR ny fihenan'ny muscle amin'ny tsiranoka quadriceps an'ny mararin'ny fibromyalgia-Fandalinana 31P-MRS. Gazety Eoropeana momba ny fanaintainana. 2013 Sep; 17 (8): 1205-15.
> Lengert N, Drossel B. Amin'ny fandalinana silika ny tsy fanavakavahana amin'ny fanafody encephalomyelitis myela / aretina miteraka reraka. Chemistry biophysique. 2015 Jul; 202: 21-31.
> Morris G, Anderston G, Berk M, Maes M. Coenzyme Q10 fampiasana aretina sy aretin'ny neuropsychiatrie: mety ho fiantraikany sy fiantraikany ara-pahasalamana. Molecular neurobiology. 2013 Dec; 48 (3): 883-903.
> Morris G, Berk M, Galecki P, Maes M. Ny andraikitr'ilay autoimmunity amin'ny aretina encephalomyelitis / aretin'ny reraka (ME / cfs). Molecular neurobiology. 2014 Apr; 49 (2): 741-56.
> Morris G, Maes M. Mitochondrial dysfunction in myalgic encephalomyelitis / syndrome chronic fatigue explained by activated urine-inflammatory, oxidative and nitrosative stress pathways. Aretin'ny ati-ketsa. 2014 Mar; 29 (1): 19-36.