Ny fiainana an-davanandro sy ny fiafaran'ny fiainana dia ny mety ho voka-dratsy ho an'ny demokrasia
Ny fahakiviana - ny fahatsapana alahelo vokatry ny alahelo, ny tsy firaharahiana ary ny tsy fitoviana - dia mety hisy fiantraikany lalina eo amin'ny kalitaon'ny fiainan'ny olona iray niainana. Nefa, ny fikarohana koa dia maneho fa ny fahaketrahana dia mety hampidi-doza kokoa ny fampiroboroboana ny devoly .
Famintinana ny fikarohana dimy
1. Ny mpikaroka dia nandinika ny vokatry ny fanadihadiana 23 izay natao mikasika ny fahaketrahana sy ny depression .
Hitan'izy ireo fa ny fahaketrahana dia mampitombo ny fahabetsahan'ny dementia - izy ireo amin'ny maha-vondron'ireo karazana trondro rehetra , ary indrindra amin'ny aretina Alzheimer sy ny fihenan-tsakafo . Mahaliana fa ny risika ambony indrindra aorian'ny famoizam-po dia natao ho an'ny adinadina vascular.
2. Ny fandalinana faharoa dia nahitana mpandray anjara miisa 1.764 izay notsidihina sy nosedraina nandritra ny 8 taona mba hanombanana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny soritr'aretina . Hitan'ny mpikaroka fa nisy fiantraikany lehibe teo amin'ny fahaketrahana teo amin'ny fiainana sy ny mety hisian'ny adim-piainana.
3. Ny mpikaroka dia nanao fanadihadiana feno fanadihadiana 16 momba ny fahaketrahana eo amin'ny fiainana an-taonany sy ny fianarana dimy momba ny fahaketrahana eo amin'ny fiainana taloha (ny fahaketrahana dia heverina ho "taloha kokoa" raha teo alohan'ny faha 60 taonany). Taorian'ny fanadihadihana nataony, dia nanatsoaka hevitra izy ireo fa ny olona roa na in-efatra na in-efatra dia mety hiteraka adim-piainana kokoa noho ireo tsy misy ketraka.
4. Ny fandinihana fahefatra dia nahatsikaritra fa na ny fahaketrahana sy ny diabetes karazany 2 dia mety hampidi-doza kokoa ny fampiroboroboana ny demokrasia, ary raha nisy ny diabeta sy ny karazana diabetes 2 dia samy hafa lavitra noho izay noheverina. (Mety ho ny loza mety hitranga amin'ny aretina sy ny diabeta ny loza atsy ho atsy, saingy mbola avo kokoa ny loza aterak'izany.)
5. Ny fandinihana iray hafa dia nandraketana ny habetsahan'ny atidoha manontolo, ny habaka hippocampal , ary ny fototarazon'ny fototarazo zokiolona tsy misy dementia. Ireo mpandray anjara dia nahitana soritr'aretina ary ny sasany tamin'izy ireo dia naka fanafody antidepressant. Ny fampiasana Antidepressant sy ny soritr'aretin'ny fahaketrahana dia samy mifandray amin'ny fihenan'ny habibatry ny atidoha manontolo , mihena ny haben'ilay hippocampus ary ny fitomboan'ny fotsy hoditra ao amin'ny ati-doha - izay matetika no hita ao anaty dementia.
Nahoana no mety hampidi-doza ny fahakiviana?
Ny valiny fohy: Tsy azo antoka tanteraka. Na izany aza, fantatsika fa ny fahaketrahana dia mifandray amin'ny fiovan'ny atidoha izay mety hahatonga azy ireo ho mora kokoa amin'ny fandrosoana. Ity hevitra ity dia tohanan'ny fikarohana izay mampiseho fa ny fahaketrahana eo amin'ny fiainana taloha dia mety ho tranga mety hampidi-doza ho an'ny demokrasia efa hatry ny ela izay mitombo taona maro aty aoriana.
Azonao atao ihany koa ny mampiseho fa ny fahaketrahana izay mitranga vao haingana alohan'ny fitsaboana dia mety ho iray amin'ireo soritr'aretin'ny demokrasia, na mety ho valin-kafatra amin'ny fahatsiarovan-tena fa sarotra kokoa ny mitadidy sy manara-baovao. Amin'ny teny hafa, ny fahaketrahana dia mety ho soritr'aretina, na valin-kafatra, mialoha ny fisakafoanana.
Vakio bebe kokoa: Ny fahakiviana ao amin'ny dementia dia tsy mahita azy foana. Ity no fomba hamantarana azy io
Next Steps
- Katsaho ny fahatsapana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana eo amin'ny tenanao sy ireo olon-tianao.
- Miresaha amin'ny dokotera momba ny fitsaboana ny fahaketrahana.
- Hevero ny fanafody roa sy ny fomba fitsaboana tsy ampiasaina amin'ny fitsaboana.
- Tadidio fa ny fitsaboana dia matetika no azo tsaboina tsara, koa aza miandry. Ny fahazoana fanampiana dia mety ho vahaolana tsara indrindra ho an'ny fihetseham-po sy fihetseham-po misy anao, ary koa ho an'ny fahaiza-manaonao mahazatra.
Sources:
Fikambanana Alzheimer. Famintinana ny fikarohana vaovao: Ny fanovana ny fomba fiainana dia manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny fihenam-bidy. Access à 22 novembre 2015. http://www.alz.org/documents_custom/national_abam_press_release.pdf
Ny gazetiboky Britanika momba ny psicatricité Mey 2013, 202 (5) 329-335. Ny fahakelezan'ny andro niainana sy ny loza mety hitrangan'ny aretim-pivalanana sy ny aretin'i Alzheimer: ny famerenana rafitra sy ny fanadihadiana momba ny firaisana ara-tsosialy mifototra amin'ny fiarahamonina. http://bjp.rcpsych.org/content/202/5/329.abstract?sid=8d72d234-156f-44b0-b13f-fce09942f9df
Hevitra ankapobeny amin'ny Psychiatry. 2012 Nov; 25 (6): 457-61. Ny fahaketrahana sy ny risika ho an'ny demokrasia. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22801361
JAMA Psychiatry . 2015, 72 (6): 612-619. Ny vokatry ny fahaketrahana sy ny diabeta Mellitus momba ny risika ho an'ny demokrasiaAnan'ny fianarana ny fiantsonan'ny mponina ao amin'ny fokonolona. http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2272732
Journal of Alzheimer's Disease. 2012, 30 (1): 75-82. doi: 10.3233 / JAD-2012-112009. Ny soritr'aretina mampihorohoro, fampiasana antidepressante, ary ny volan'ny atidoha ao amin'ny MRI ao anaty antokon'olona misy olona tsy misy fisalasalana. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377782
Nature Reviews Neurology. 2011 3 Mey; 7 (6): 323-331. Ny fahaketrahana sy ny risika hampandrosoana ny demokrasia. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3327554/
Neurology 19 aogositra 2014 vol. 83 no. 8 702-709. Ny fianarana ara-pahasalamana momba ny fitsaboana sy ny fihenan'ny taonan'ny fahanterana. http://www.neurology.org/content/83/8/702.short
Ny UCI Institute for Memory Impairments sy ny Loza Voajanahary. Fantaro sy ampiharo ny fahaketrahana mba hampihenana ny aretina amin'ny aretin'i Alzheimer. Access to November 22, 2015. http://www.alz.uci.edu/alzheimers-disease/articles-of-interest/behaviors-mindfulness-biomarkets-stem-cells-other-dementia/recognize-treat-depression/