Ny tosidra avo lenta dia mampiseho olana miavaka amin'ny mponina Afrikana-Amerikana. Afrikana-Amerikana dia manana fiakarana avo lenta. Vao mainka miharatsy kokoa aza ny fiovan'ny homamiadana amin'ny mainty hoditra matetika raha oharina amin'ny vondrona hafa na foko hafa. Ny Afrikana-Amerikanina koa dia manana taham-pahaizana ambony hafa toy ny fiterahana sy ny diabeta izay mahatonga ny fihanaky ny aretina ho sarotra kokoa ny mifehy.
Ny ankamaroan'ny vahoaka afrikana-amerikana manana tandroka avo dia mila fanafody mihoatra ny iray mba hahatratra ny tanjon'izy ireo.
JNC 8 Recommendations
Ny Kaomisionam-pirenena Miombom-pahefana (JNC) 8 dia manampahaizana manam-pahaizana izay nandinika ny porofo rehetra azo ampiasaina mba hanohanana ny fanoloran-kevitra momba ny fitsaboana . Ankoatra ny fitsaboana ny fihanaky ny homamiadana amin'ny vahoaka amin'ny ankapobeny, ny JNC 8 dia nanao tolo-kevitra manokana momba ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny mainty hoditra. Ny porofo noraisin'ny JNC8 dia nahitana fitsapana ara-pitsaboana mahazatra, izay manome ny fanohanana ara-tsiansa matanjaka indrindra amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana.
Amin'ny ankapobeny, ny JNC 8 dia nanoro-hevitra fa ny olona rehetra manana homamiadana 60 taona na mihoatra dia tokony hokarohina mba hanatratrarana tanjona ho an'ny tombam-bidin'ny latsaky ny 150/90 mm Hg. Ny olona tokony ho 60 taona dia tokony hanandrana hanatratra tanjona mivaingana amin'ny latsaky ny 140/90 mm Hg. Izay rehetra manana diabeta na aretin'ny voan'ny aretina dia tokony hihazona tsindry latsaky ny 140/90 mm Hg.
Fitsipika momba ny fitsaboana
Na dia manoro hevitra aza ny JNC 8 ny fitsaboana voalohany amin'ny angidinan'ny angiotensin-converting enzyme, ny sakana mpikiravin'ny angiotensin, ny fanakanana ny fantsom-bokona kalsy, na ny diuretikan'ny thiazida ho an'ny tsy mainty hoditra, misy porofo fa ny mainty hoditra misy ny hozatra, anisan'izany ireo manana diabeta manomboka ny fitsaboana miaraka amin'ny fanakanana ny fantsona kalsioma na ny diéziétique thiazide.
Ny mainty hoditra amin'ny aretin'ny voa dia mety hanomboka amin'ny fitsaboana amin'ny angadensin-converting enzyme-inhibitor na angiotensin blocker, na irery na miaraka amin'ny sakana kalsioma na diabetika diabetika. Ny ACEIs sy ny ARB dia naseho tamin'ny fikarohana sasany mba hanatsarana ny vokatry ny voa amin'ny mararin'ny aretin'ny voa mitaiza. Rehefa mikarakara ny fihanaky ny homamiadana ny marary, ny soso-kevitra JNC 8 dia mandinika ny vahaolana tsara indrindra hamerana ny fahasimban'ny taova toy ny voa na ny fo amin'ny marary.
Izany dia noho ny ACEIs sy ny ARBs miasa ao amin'ny rafi-pandaminana renin-angiotensin, ary ny Afrikana-Amerikanina misy ny homamiadana dia toa mihena kokoa ny asa atao ao anatin'io rafitra io, izay mahatonga azy ireny ho tsy dia misy dikany loatra. Ireo Afrikana-Amerikanina miaraka amin'ny fihanaky ny homamiadana dia manana fitomboan'ny rà mandriaka tsy ara-dalàna noho ny ambany kely amin'ny oksika oksika.
Ny mety ho fisorohana risika amin'ny fihanaky ny herisetra amin'ny Afrikana-Amerikanina sy ny hafa
Ny fahamendrehan'ny sira dia miteraka matetika amin'ny Afrikana-Amerikanina. Izany dia manondro ny fiakaran'ny tosidra ho setrin'ny sira. Ny antony iray dia mety ho ny fahitana ny sira no mahazatra kokoa amin'ny olona mendri-kaja ary misy ny taham-pahavitrihana betsaka amin'ny vahoaka afrikana-amerikana.
Raha ny marina, ny iray amin'ireo vehivavy afrikana-amerikana enina dia heverina ho mendri-piderana loatra, izay avo efatra heny raha oharina amin'ny vehivavy fotsy na vehivavy Hispanika. Ny fiterahana dia miteraka fanoherana ny fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny tosidra. Izany dia mety mitarika aretim-pivalanana na olana hafa torimaso izay manampy amin'ny fampivoarana ny fihanaky ny homamiadana.
Sarotra ny mifehy ny sigara
Ankoatra ny fahasarotana amin'ny fanaraha-maso ny faneriterena amin'ny tosidra, ny Afrikana-Amerikanina manana fiantohana ambony dia manana toe-javatra ambony kokoa izay mifandray amin'ny hery fiarovana mafy, anisan'izany ny diabeta, ny fiterahana, ary ny fahasarotana mifandraika amin'ny fahasimbana vokatry ny tosidra ambony amin'ny taova toy ny voa .
Ny "hypertension resistant" dia manondro ny tsindrimpeo tsy mifanaraka amin'ny zava-mahadomelina telo samihafa (amin'ny karazana antihypertensive telo, anisan'izany ny dibera ).
Fanovana ilaina amin'ny fiainana
Misy karazana safidy vitsivitsy izay tsy maintsy anisan'ny fomba fanao mahazatra amin'ny fitsaboana ny fihanaky ny homamiadana, indrindra fa any amin'ny Afrikana-Amerikanina izay tsy afaka hifehy ny tosidra. Anisan'izany ny fihinanana siramamy ambany, fampiasana vatana, fisotroana alika, ary fahavoazana. Raha ny marina, ny sakafo dia afaka mampidina ny tsindry mafy toy ny fitsaboana tokana. Ny Fikambanana Iraisam-pirenena momba ny Hypertension amin'ny mainty hoditra dia manoro hevitra fa ny Afrikanina-Amerikana manana tsindrimandry miisa mihoatra ny 115/75 mm Hg dia manomboka ny fanovàna ny fomba fiainany mba hampihenana ny fivoaran'ny fivontongan'ny hypertension sy ny aretim-bary.