Ny fanahiana eo amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana dia mifandray amin'ny tazomoka
Tsy mahazatra ny olona ny mamaky amin'ny toeran'ny dokotera avo lenta amin'ny biraon'ny dokotera ary manana famakian-tena mahitsy ao an-trano. Na dia mety ho marika fiarovana amin'ny alàlan'ny famakian- tsakafo aza izany famakiana miovaova izany, dia mety ho ohatra tsotra amin'ny antsointsika hoe akanjo fotsy hoditra.
Toxiety and White Coat Hypertension
Ny akanjo fotsy hoditra (antsoina hoe birao mitokana na toeram-pitsaboana amin'ny hopitaly) dia aretina iombonana eo amin'ireo olona izay manahy ny amin'ny fitsaboana.
Noho izany lalina izany dia mety hitranga io tarehimarika io fa ny laharana systolic (ny sanda ambony amin'ny famakiana ny tsiran-dra) dia mety hitombo amin'ny 30 mm Hg raha mandeha amin'ny biraon'ny dokotera fotsiny.
Mahagaga fa ny 20 isan-jaton'ny mponina dia heverina fa voan'ny aretina fotsy fotsy. Miharatsy hatrany izany mandritra ny fitsidihana voalohany any amin'ny toeram-pitsaboana iray ary matetika dia miadana tsikelikely rehefa lasa mahazatra kokoa ny manodidina ny olona.
Ny antony sy ny aretina azo avy amin'ny fotsy hoditra
Araka ny fijerin'ny toetr'andro, ny fikarohana dia nanolo-kevitra fa ny olona manana akanjo fotsy dia tsy mitombo ny mety ho aretin'ny fahafatesana ho an'ny fo indrindra raha oharina amin'ny an'ny tosidra. Etsy andaniny kosa dia mitombo be ny fihokoana , ny aretim-po , ary ny tsy fahombiazan'ny fo amin'ny olona izay tsy miraharaha na manelingelina.
Maro amin'ireo olona ireo no mampiseho toetra mampiavaka ny foza mifandray amin'ny hypertension.
Anisan'izany ny fihetseham-po ratsy, toy ny tahotra, ny fahaketrahana, ny fisavoritahana, ary ny hatezerana dia mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny rafi-dohan'ny atidoha ary hitarika amin'ny fiterahana mahery vaika adrenalinina sy hormonina hafa mampiahiahy. Mety ho voan'ny areti-maso sy aretim-po izy ireny.
Fanaraha-maso ny fivalanana
Ny fitsaboana amin'ny fanafody dia tsy voatanisa hatramin'izao ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny tsindry aloka rehefa miverina any amin'ny tontolo iainany ny olona.
Mba ho azo antoka, ny dokotera dia matetika haniry hanara-maso akaiky ny tsindrim-peonao na hanolotra solo-tena ho an'ny tokantrano hahazoana antoka fa tsy olana mitombo izany. Ho an'ny olona sasany, ny sendrôma dia mety hivezivezy sy hamahana amin'ny tenany manokana. Ho an'ny hafa, mety ho valinteny maharitra izay tsy manatsara izany.
Ny olona manana akanjo fotsy lavalava dia matetika no omena fitsidihana telo mba hanaraha-maso sy hanombanana ny tosidra. Raha mbola eo an-tampony ny famakian-drà, aorian'io fotoana io, ny dokotera dia mety te-hiresaka momba ny mety hisian'ny fitsaboana amin'ny fihanaky ny homamiadana .
Ny fiantohana fitsaboana amin'ny fotsy hoditra dia manohitra ny fihanaky ny hypertension
Mahagaga fa misy ireo olona izay manana traikefa mifanohitra amin'izay. Tsy te hitebiteby amin'ny biraon'ny dokotera izy ireo, fa miaina fahatsapana fahatoniana izay midika ho famakiana ra. Rehefa ao an-trano fotsiny dia mety hitifitra tampoka ny tosidra.
Ny fahasamihafana, izay lazaina ho "hypertension", dia mitebiteby. Tsy sahala amin'ny olona manana akanjo fotsy lava, izay mora fantatra ao amin'ny birao, ireo izay misy ny homamiadana mihosin-dabozia dia mbola mijanona tsy voamarina ary, noho izany, tsy mahazo ny fitsaboana ilainy.
Ny antony mahatonga ny fihanaky ny homamiadana dia tsy voazava tanteraka.
Mety misy ny tokantrano, ny fifankatiavana ary ny adin-tsaina mifandraika amin'ny asa izay mahatonga ny fiainana andavanandro ho toy ny "fitaovam-pisiana". Ny fahazarana isan'andro toy ny fifohana sigara sy ny fisotroana dia mety hampitombo ny vokany.
Amin'ny toe-javatra sasany, ny olona dia miomana amin'ny fitsidihan'ny dokotera amin'ny andro manaraka ny fanendrena amin'ny fihinanana sakafo tsaratsara kokoa, misotro, na miverina amin'ny sigara. Raha manao izany izy ireo dia afaka manasitrana ny maro amin'ireo soritr'aretina iainany isan'andro.
Raha tsy voatsabo, ny olona iray voan'ny aretim-batana dia mety hiteraka aretina ho an'ny karazan'aretina fotsy hoditra izay misy fivalanana fotsy hoditra.
> Loharano:
> Cobos, B .; Haskard-Zolnierek, K .; ary Howard, K. "Fisotro tosi-drà mena: Hatsaràna ny fifandraisana amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana." Psychol Res Behav Manag. 2015; 8: 133-41.
> Ogedegbe, G .; Agyemang, C .; ary Ravenell, R. "Hypertension masjn ho an'ny: fanaporofoana ny tokony hitondrana." Curr Hypertens Rep. 2010; 12 (5): 349-355.