Ny sigara sigara no tena mampidi-doza indrindra amin'ny fitomboan'ny aretim-po. Raha ny efa ho an'ny mpifoka rehetra dia mahatsapa fa mampitombo ny mety ho voan'ny kansera ny fifohana sigara, maro amin'ireo (indrisy) dia tsy mahatsiaro loatra fa mitombo be koa ny aretina ateraky ny aretim-bovoka amin'ny mbola kely.
Ny sigara sy ny aretin'ny fo
Raha ny tena marina, avo lenta kokoa ny vehivavy voan'ny sigara eo amin'ny vehivavy, ary avo telo heny amin'ny lehilahy mpifoka, raha oharina amin'ny olona tsy nifoka sigara.
(Na dia ratsy ho an'ny rehetra aza ny fifohana sigara dia efa fantatra tsara fa tena mampidi-doza ho an'ny vehivavy izany.)
Ny habaka manerantany, ny fifohana sigara dia heverina fa misy ny 36% amin'ny fanafihana am-po voalohany.
Tsy vitan'ny hoe mifoka ny aretina ao am-po ny fifohana sigara, fa rehefa mampivelatra aretim-po ianao, manohy mifoka dia miharatsy kokoa, haingana kokoa.
Ireo olona izay mifoka sigara taorian'ny aretim-po dia manana risika bebe kokoa noho ny aretim-po. Ny olona mifoka sigara taorian'ny fandidiana na ny fitsaboana dia misy fiantraikany bebe kokoa amin'ny fampivoarana ny afon-tsoavaly tsy maty. Ny mpifoka amin'ny aretin'ny taovam-pandrenesana (CAD) na ny tsy fahombiazan'ny fo dia manana risika ambony kokoa noho ny tsy mpifoka miaraka amin'ireo fepetra ireo.
Ny fihinanana paraky amin'ny sigara dia mampitombo be ny atherosclerose , aretina iray mahatonga ny CAD, ny tsy fahombiazan'ny fo , ny aretim-pivalanana tampoka , ny fikolokoloana , ary ny fahafatesana tampoka .
Ahoana no mahatonga ny saka amin'ny areti-po?
Ny sigara dia manamafy ny atherosclerose amin'ny fomba maro:
- Ny sigara dia mampitombo ny lolom-po LDL (kolesterola ratsy), ary mampihena ny kolesterola HDL (kolesterola tsara).
- Ny vokatra azo avy amin'ny paraky dia misy tsimok'aretina afaka manelingelina ny rindrin'ny rà, mitombo ny areti-maso, manimba ary manakona ny rindrin'ny sambo - ny fepetra rehetra mifandraika amin'ny atherosclerose.
- Mampitombo ny halavan'ny adrenalinina ny sigara, izay mampihena ny tifitra sy ny tsindrona fo, ka miteraka fantson-dra.
- Ny fimenomenonana dia mampitombo ny fironan'ny ra amin'ny fananganana tohatra ao anaty fantsom-pitsaboana, ka miteraka ny loza mety hitrangan'ny aretina mikraoba (ACS) .
Ankoatra ny fampihenana ny atherosclerose, ny fihinanana paraky amin'ny sigara dia manana fiantraikany ratsy eo amin'ny rafi-pihariana foza:
- Ny nikotine amin'ny sigara dia manampy amin'ny fampitomboana ny taham-pon'ny fo sy ny tsindry mivaona hita aorian'ny fifohana sigara.
- Ny fifohana sigara dia mampitombo ny sera homocysteine sera, izay heverina fa miteraka vanja.
- Ny fimenomenanana dia mampitombo ny karazam-pandrefesana karbonika, mampihena ny fahafahan'ny ra hampidirana oksizenina amin'ny tavy.
Ankoatr'izay, ny fifohana sigara dia tsy ny fiantraikany amin'ny olona izay nanapa-kevitra ny ho mpifoka ihany; Misy fiantraikany eo amin'ny fianakaviana, ny namana, ary ny olon-tiany izay miaina fifohana sigara. Na dia mampitombo ny loza ateraky ny setroka sigara aza ny loza mety hitranga amin'ny aretim-bary dia tsy miorina tsara toy ny an'ny mpifoka sigara, ny ankamaroan'ny fikarohana dia manaiky fa mampitombo ny loza ateraky ny olona tsy manan-tsiny.
Ny fihenan'ny sigara sigara
Maro ny vokatra mahatsikaiky vokatry ny fifohana sigara.
Ny fiovana amin'ny tahan'ny fo sy ny tsindrim-peo, ny fiantraikany ratsy eo amin'ny clotting, ary ny sasany amin'ireo fiovana simika ao anaty fantson-dra dia mety hitranga avy hatrany rehefa manazava ianao.
Ny soa ho an'ny kardia amin'ny fanakanana ny fifohana sigara
Toy ny hoe mifoka sigara ny mpifoka sigara, raha mitsahatra ny fifohana sigara dia afaka mampiadana ny fivoaran'ny atherosclerose. Ankoatr'izay, ny fampiatoana ny fifohana sigara dia tena manatsara ny asam-panaon'ny sainao. Ny loza ateraky ny fambolena aretina avy amin'ny ati-vovoka dia mihitsoka haingana rehefa miala amin'ny sigara, ary mitohy ny fandaniana ny fotoana tsy ahafahanao mifoka sigara.
Aorian'ny fizarana ny ACS, ireo mpifoka sigara izay miala avy hatrany dia manana safidy tsy dia lehibe loatra amin'ny fahafatesany amin'ny hoavy, raha ampitahaina amin'ny mpifoka izay tsy miala.
Ny fialana dia mampihena koa ny mety ho vokatry ny ACS.
Ny fiatrehanao ny fifindrana dia mihena koa rehefa mandeha ny fifohana sigara.
Ny tombotsoa amin'ny fitsaboana amin'ny fifohana sigara dia hita amin'ny lehilahy sy ny vehivavy amin'ny sokajin-taona rehetra.
Nahoana Ianao no Tokony Hialanao Ankehitriny
Maro amin'ireo voka-dratsy ateraky ny fifohana sigara no miseho maimaim-poana - raha vao miseho. Midika izany fa mety hihena ao anatin'ny 24 - 48 ora aorian'ny sigara farany anao ny fahafahanao mahazo fanafihana amin'ny fo.
Noho izany, tokony tsy hiala amin'ny sigara ianao, tokony hiala amin'ny sigara raha vao afaka manao izany ianao.
Teny iray avy amin'ny
Ny sigara no antony voalohany azo amin'ny fisorohana ny aretin'ny fo sy ny fo. Ny tombotsoa azo avy amin'ny famonoana ny fifohana sigara dia natsangana, ary ireo tombontsoa ireo dia manomboka ao anatin'ny iray na roa amin'ny sigara farany anao.
> Loharano:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Mandehana AS, et al. Aretin'ny aretim-po sy ny statistika henjana - Fanavaozana ny taona 2015: tatitra iray avy amin'ny Fikambanana Amerikanina. Circulation 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Ny voka-dratsin'ny kardia vokatry ny fifohana sigara sy ny fahantrana amin'ny fahazoana fahamalinana: Manaporofo ny fisian-tsika, ny fiakaran'ny herisetra ary ny tsy fitoviana ara-tsosialy sy ara-ekonomika: fanambarana siantifika avy amin'ny fikambanan'ny fo Amerikana. Circulation dia 2016; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Cigarette mifoka sigara ho toy ny zava-mahadomelina ho an'ny aretim-po voajanahary amin'ny vehivavy raha oharina amin'ny lehilahy: fanaraha-maso sy fanadihadiana matevina momba ny fikarohana momba ny fianarana ambony. Lancet 2011; 378: 1297.