Anatomy Foot Anatomy
Mety tsy hieritreritra ianao hoe zava-dehibe ny loha-hevitrao, fa tena zava-dehibe amin'ny fampiasana tongotra mahasalama. Ny rantsan-tongotra dia rafitra sarotra izay milefitra amin'ny tsindry amin'ny tany ary manampy anao handanjalanja rehefa mandeha sy mihazakazaka ianao. Ny ankamaroan'ny olana ateraky ny fihenan-tongotra dia vokatry ny anatomia tsy mety. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hiteraka fiovana maharitra eo amin'ny endriky ny toe-java-mitranga ireny fanao ireny, toy ny hammertoe na ny bunion .
Bunion
Ny bunion dia bobongolo lehibe eo an-tongotry ny tongotra, eo ambanin'ny elatra lehibe. Izany no vokatry ny toe-java-manitsakitsaka goavana tsy nipoitra nandritra ny fotoana, nibitsika akaiky kokoa ny toe-javatra faharoa. Izany dia vokatry ny fisarahana tsikelikely eo amin'ny taolana metatarsal voalohany (taolam-paty lava) . Ireo fiovana eo amin'ny toeran'ny taolana dia matetika vokatry ny tsy fahombiazan'ny tongotra. Ohatra, ny olona manana tongotra midina dia manjary mora kokoa amin'ny bunions. Izany dia mety hampivelatra ny tongotra sy ny lobaka lehibe (ary matetika mena) eo amin'ny sisin'ny tongotra lehibe. Ny fanatontosana kiraro izay kely loatra na be loatra dia mety hanampy amin'ny famolavolana ny fiaramanidina ary mety hahatonga azy ireo ho ratsy kokoa. Ny olana mifandraika amin'ny bunion dia ahitana ny fanaintainana eo amin'ny faritra manangona , ny fahasarotana amin'ny fanatontosana ny kiraro noho ny tongotra mihamahazo, ary ny fidoboky ny fanaintainana eny an-tongotry ny tongotra.
Tailor's Bunion (Bunionette)
Ny bunion na ny bunionette maingony dia bunion izay manatrika ny tongotra pinkie toe. Tahaka ny biozona eo amin'ny tongotra lehibe, ity karazana bunion ity ihany koa dia manana ny toetra tsaratsara, na dia kely aza. Ny taolam-paty iray dia misy fiantraikany eo amin'ny sehatry ny taolam-paty fifarotana fahadimy fahadimy, izay mihaona amin'ny tovovavy pinkie. Matetika izy io dia miteraka ny tovon'ny pinkie manosika ny tongotra fahefatra, indraindray mikaroka azy. Matetika ny biozona no mahatonga ny fanaintainana, ny tsy fahampian-tsoratry ny kiraro, ary ny famolavolan-kozatra eo amin'ny tokotanin'ny tongotra. Ny fanànana taolana fifangaroan-tsolika fahadimy na fantsom-panafihana mahazatra izay miteraka fanerena be loatra avy any ivelany dia mety hitarika amin'ny fiaramanidina maotera. Ny anarana dia avy amin'ny hevitra fa matetika ny rindrina dia mipetraka amin'ny toerana misy tsipìka, mametraka tsindry ny ivelany ny tongotra.
Hammertoe
Ny hammertoe dia toe-javatra tsy voajanahary izay voatery miverina sy ambony kokoa amin'ny fifandraisany amin'ny tongotra hafa. Matetika dia misy fiantraikany eo amin'ny toe-doha faharoa izany ary matetika mitranga rehefa misy biozona amin'ny zipo lehibe. Ny olona manana tongotra matevina koa dia sarotra amin'ny hameertoes. Ny hormona dia vokatry ny fihazonana ny hozatry ny tongotra, izay mitranga rehefa tsy mandeha ny tongotra. Ny fanatrehana kiraro avo sy kiraro izay tery loatra ao anaty boaty zehilahy dia mety hitondra anjara biriky ihany koa amin'ny fananganana hamegona. Ny olana izay mitranga matetika amin'ny hammertoe dia ahitam-bokatra mahatsiravina eo an-tampon'ilay toe-batana, kisarisary eo amin'ny baolin'ny tongotra (eo ambanin'ny hammertoe), ary ny arititika amin'ny tongolobe zozoro.
Hallux Limitus
Hallux limitus no fepetra fitsaboana mipetaka amin'ny fidirana goavana (voalohany metatarsophalangeal joint). Ho an'ny tongotra izay miasa tsara rehefa mandeha, dia mila fepetra sasantsasany amin'ny fitomboan'ny toe-tsofina. Hallux limitus dia vokatry ny fihenan'ny fihetseham-po amin'ny fihetsika goavana izay afaka mandroso amin'ny arthritis ary ny fahaverezan'ny fahaverezan'ny fihetsika, fantatra amin'ny hoe hallux rigidus . Ny soritr'aretina dia ahitana fanaintainana eo amin'ny fiaraha-monina goavana, bunion (bump) eo an-tampon'ny fitohizan'ny tongotra lehibe, ary antso iray amin'ny sisin'ny tongotra lehibe. Ny halavan'ny Hallux dia mety hiteraka anatomia tsy mety na ny tantaran'ny trauma teo aloha, toy ny tora-johy na ny fery.
> Loharano:
> Bunions. American Orthopedic Foot & Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Bunions.aspx.
> Hallux Rigidus. American Orthopedic Foot & Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/hallux-rigidus.aspx.
> Hammertoe. American Orthopedic Foot & Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-smaller-toes/Pages/Hammertoe.aspx.