Na manampy trotraka na mampiahiahy azy io ny fitsaboana
Na dia tsy mora foana aza ny manamboatra ny rantsantanana matanjaka, dia mora hita izy ireny matetika. Ny hammer toe dia mahatonga ny tapany eo anelanelan'ny teokao hikolokoloika ary ny faran'ny toe-tsainao hikolokoloika, ka mamorona endrika mitovy tsy misy toa ny hamamamo-noho izany ny anarana. Matetika izy io dia mihombo eo amin'ny zipo faharoa, fahatelo, na fahefatra, ary matetika dia antsoina na katsaka eo an-tampon'ilay fiaraha-mikorana noho ny fihodinan'ny kiraronao.
Raha ny ankamaroan'ny zana-tsipìka mipoitra eo amin'ny tongotra olon-dehibe dia mety misy fiantraikany amin'ny ankizy koa indraindray. Mety hampijaly na hampahory azy ireo ianao rehefa mandeha.
Manao ahoana izy ireo? Eny, ny ratsantanana kely dia manana taolana telo (phalanges) ary kofehy telo. Raha ny fanazavana ara-pitsaboana, dia misy trangana hamono rehefa misy fifanarahana (ambony) amin'ny fifanarahana eo amin'ny baolin'ny tongotra (ny metatarsophalangeal joint) ary ny fifandimbiasana (ambany) amin'ny fiantohana ny tongotra eo anelanelan'ny metro Matetika noho ny tsy fitoviana eo amin'ny hozatry ny tongotra na ny tongotra na ny kiraro tsy mety tsara.
Inona no miteraka tselatra?
Ny tongotra ambany sy ny tongotra dia manampy amin'ny fihenam-bidy sy fihetsika, ary ny tsy fitoviana amin'ny tanjaky ny hozatra dia mety hitarika ireo hamandoana hamokarana. Ireo tsy fahampian-tsak'aretina ireo dia matetika vokatry ny fandoavana ny tongotra sy ny tongotra, saingy mety hitranga faharoa amin'ny fahasimbana amin'ny fahasimban-tany, toy ny hita aorian'ny famelezana na ny lozam-pifamoivoizana.
Ny diabeta , izay mety hiteraka fahasimbana eo amin'ny hery fantsom-doha, dia ohatra iray amin'ny toe-javatra izay mety hipoitra ny tongotra.
Ireo tongotra mamelatra izay vao manomboka mampivelatra, toy ny amin'ny ankizy na ny tanora, dia matetika mendri-kaja, izay midika hoe ny toe-tsoratra dia mety halefa mivantana. Saingy efa ela no nisy ny mato-tongotra, ny azo inoana kokoa dia ny hendratrendratra, na tsy azo ovaina.
Izany dia satria niova ny taolana sy ny fiovan'ny taolana.
Misy ny adihevitra momba ny habetsaky ny kiraro amin'ny famolavolana ny hamam-bolo sy ny lamosina hafa, toy ny bunions. Tsy dia azo antoka fa ny kiraro, toy ny kiraro avo , dia feno tanteraka ny olana momba ny toe-javatra. Miharihary izany satria mahita ny taolam-paty mivaingana ny olona izay manao na dia ny kiraro tena izy aza. Tsy ny olon-drehetra ihany koa no hampivelatra ny tadin-damba. Na izany aza, kiraro avo na kiraro matanjaka dia manampy amin'ny hamandoana ary mety hampitombo azy ireo, indrindra raha misy karazana tongotra izay manelingelina ny hadisoan'ny toe-javatra. Tsy vitan'ny hoe peta-drindrina be loatra ny tongony ary mahatonga azy ireo hikorontana, fa mamorona ihany koa ny tsy fahampian-tsakafo rehefa misakafo, mametraka fiatraikany eo amin'ny làlan-doha izay mahatonga ny fifanarahana.
Olana mifandray amin'ny tadin'ny hamamoana
Ho an'ny olona sasany dia mety ho karazan-kosatra ny taolam-paty, raha tsy miteraka fanaintainana izy ireo na raha tsy izy ireo no vokatry ny olana goavana toy ny arthritis. Matetika anefa ny marary no mifandray amin'ny alahelo na olana hafa, izay mety hikarakarana fitsaboana . Ny olan'ny mety na ny toe-javatra misy azy dia:
- Katsaka mahatsiravina eny an-tampon'ny zipa na eo anelanelan'ny rantsan-tongotra
- Hazo na kamo eo ambanin'ny baolin'ny tongotra
- Ny fanaintainana eo amin'ny baolin'ny tongotra - fantatra amin'ny hoe metatarsalgia
- Aretina amin'ny atidoha amin'ny tendron'ny zôma
- Arthritis rheumatoïde - aretina mikotrika ary tsy dia misy karazana arthritis izay mety hahatonga ny toe-piainana
- Bunion - Fifandimbiasan-tongotra goavam-be na zana-poko izay mahatonga ny fihenan-tarehimarika eo amin'ny sisin'ny tongotra
- Flat Feet
- Fisolokolo kofehy - Voakolokolo sy indraindray ny hoditry ny hoditra amin'ny tendron'ny zôma ho setrin'ny fahasosorana. Miseho ho mamy kokoa noho ny katsaka na antsoina izy ireo.
Toeram-pitsaboana
Ny tadin-tsipika izay mavesatra sy azo alaina araka ny voalaza tetsy ambony dia mety hivoatra amin'ny fampiharana manokana, izay manohitra ny tsy fitoviana amin'ny hozatra izay mitondra anjara biriky.
Ireo fanazaran-tena ireo dia mikendry ny hozatry ny hozatra, izay mampiakatra ny tongotra ambony. Ny fanazaran-tena izay manosika ny tongotra hiakatra hanohitra ny fanoherana dia hikorontana ny hozatra.
Ny ortotika mahazatra, izay matetika azo avy amin'ny podiatrista, dia afaka manampy amin'ny fanoherana ny tsy fitoviana izay mitarika amin'ny lamosina sy ny lamosina hafa. Ireo dia andian-drakibolana izay natao ho an'ny tongotry ny olona iray. Ny podiatry ny podiatry sy ny tongotra hafa na ny manam-pahaizana manokana dia manampy fehiloha na arofanina ho an'ireo sipres ho an'ny sipres, izay afaka manampy amin'ny fanatsarana ny toeran'ny tohatra rehefa mandeha.
Ireo fomba ireo dia afaka manatsara ny fisehon'ny zandriny sy ny soritr'aretina mifandraika amin'izany, kanefa mety tsy manakana azy ireo tsy hiharatsy hatrany. Ny herim-panahy dia manana andraikitra matanjaka amin'ny endrin'ny tongotsika, na manao ahoana na manao ahoana ny fomba hikarakarantsika azy ireo. Ireo fantsom-bokatra sy fitaovana hafa ho an'ny tifitra hosoka dia mora mora ary manampy amin'ny fihenan'ny kiraro ho an'ny kiraro, izay mety miteraka fanaintainana.
Azo atao ny manitsy ny taolam-paty henjana amin'ny alalan'ny fampiasana fomba handrafetana ny taolana sy ny tavy mahazatra amin'ny alàlan'ny paingotra. Ny fanitsiana sori-dalana dia natokana ho an'ireo tranga izay tsy ahafahana manamaivana ny soritr'aretina, na raha miteraka olana ara-pahasalamana toy ny ratra ny hoditra.
> Sources
> American Podiatric Medical Association. Hammer Toes.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Hamertoe Deformity. Updated 2016.