Ny fitadiavam-bola dia ahitana ny taolana faran'izay tsara indrindra amin'ny tongotra
Mety hahagaga anao ny hahalalanao fa ny vokatrao dia mitondra sy handanjana ny antsasaky ny lanjan'ny vatany, ary natao mba hifehezana ny hery sy ny tavy.
Ny firafitry ny Forefoot
Ny fitadiavam-bola dia iray amin'ireo faritra telo voalohany amin'ny tongotra, ankoatra ny midfofo sy ny fivarotana (na hindfoot). Izy io dia ahitana tendony, ligaments, tavy mena, ary taolana 19 amin'ny tongotra dimy, fantatra koa amin'ny hoe phalanges.
Phalanges
Ny taolam-paty telo dia misy taolam-paty telo:
- ny farihy proximal
- ny tafika afovoany
- ny faritany lavitra
Ny hallux, fantatra ihany koa amin'ny zipa goavana, dia manana taolam-paty roa fotsiny: ny phalanges proximal sy distal.
Ny taolana metatarsa
Ireo taolana metatarsal dimy dia mampifandray amin'ireo phalanges proximal eo amin'ny fiantohana amin'ny baolin'ny tongotra. Miara-milahatra eo afovoan-tongotra izy ireo. Ny taolana tsirairay avy amin'ny metatarsa dia miankina amin'ny toerana misy azy eo amin'ny lafiny medial ny tongotra-ny lafiny amin'ny tongotra lehibe:
- Meny fitetezana Fitaovana manokana Hamorona kaonty Hiditra Valam-pejy
- Meny fitetezana
- III
- Fivoarana metatra efatra
- Fitoerana metatarsal (ao ambadiky ny tongotra kely)
Ny vokatra azo dia manana tambajotra feno tambajotra maromaro miampita sy mihazakazaka amin'ny halavan'ny tongotra. Ny biriky dia manatanteraka tanjona marobe:
- Ampifanambady ny taolana sy ny hoditra
- Manohana sy manamboatra ny tongotra amin'ny fitazonana ny taviny eo amin'ny toerany mba hiasa toy ny kesika
- Ampio ny lohalika, ny tendon-tso ary ny fantson-dra mba hialana amin'ny lohan'ny taolana metatarsal
- Halalino ny biriky
Olana mahazatra eo amin'ny tsena
Metatarsalgia
Ny fanaintainana amin'ny loha-lalana dia antsoina hoe metatarsalgia. Ny fanaintainana dia mety maneho ny alahelony, mahasosotra na mitifitra eo amin'ny rantsana, matetika ao amin'ny baolin'ny tongotra, ary mety mihamitombo amin'ny mandeha na mihazakazaka. Matetika ny ratra sy ny aretin-koditra no mijaly amin'ny fitetezam-paritra mandritra ny fanatanjahan-tena.
Ireo matetika dia mety ho voamarika amin'ny fizarana lanjany mandritra ny fotoana fohy.
Ny neuroma (Morton) dia toe-javatra mety mahatonga ny fanaintainan'ny metatarsalgia, ary indraindray ny fihokoana. Ny vokatry ny areti-nify sy ny fahasosorana eo anelanelan'ny lohan'ny metatarsal.
Mety misy ny antony mahatonga ny metatarsalgia:
- Hamingina tongotra
- Lanjany loatra
- Fahavitrihana amin'ny tendron'ny Achilles
- Fanatanjahan-tena mafana sy asa hafa
- Fitaovana henjana
- Fahavitan-dratsy
- Overpronation
- Toe-kiraro matevina
Toe-kavina
Zava-maloto ny rantsantongotra, matetika vokatry ny zava-mitranga mavesatra na manindrona tohatra amin'ny zavatra iray. Tena mampalahelo izy ireo ary afaka mandehandeha an-tongotra sarotra. Ny fractures matotra tsy mitohana dia afaka manasitrana tsy ara-dalàna ary miteraka olana hafa.
Hammer Toes
Ny hormona dia olan'ny tongotra mahazatra izay mety hisy fiantraikany eo amin'ny iray na maromaro, na dia tsy fahita firy aza izany. Ny fihinam-bolo eo amin'ny tongotra dia mamela ny tendons mba hampihenana ary hampiakatra ny tongotra hiverina amin'ny tongotra, ka mahatonga ilay fiaraha-misakafo avo sy ny endrika "mihosotra" ny toe.
vanin-taolana
Ny aretin-kibo dia aretina tsy fahita firy, izay miharatsy ny elany eo amin'ny tazo, fantatra amin'ny hoe cartilage. Ny hadisoan'ny tongotra, ny kofehy ary ny ratra amin'ny tongotra dia mety hanampy amin'ny arthritis.
Osteophytes (taolam-bibikely)
Ny Osteophytes, fantatra amin'ny anarana hoe taolam-paty ihany koa, dia fitomboana na fitarihana taolana izay afaka mitombo amin'ny firaiketana. Azon'izy ireo atao ny mipoitra amin'ny atidoha. Matetika izy ireny dia miteraka fanaintainana ary afaka mametra ny hetsika iombonana.