Fanampiana voalohany hanaraka ny areti-mifindra
Ahoana no fomba tsara indrindra hitondranao ny ratram-po ary ny fahasamihafana amin'ny karazana ratra hafa? Inona no ilainao hahafantarana sy hijerena raha mijaly ny iray amin'ireto ratra ireto?
Fehiloha mahazatra: Famaritana sy famaritana
Ny fery sy ny ratra ny pongy dia mety hitovy amin'ny eo amin'ny hoditra. Ny tena marina dia ny halalin'ny rano ambanin'ny tany sy ny taova anatiny na ny vatan'ny olona izay manan-danja indrindra.
Ny ratra tampoka dia mety ho lalina na loko ary lehibe na kely. Ny fitsaboana dia miankina amin'ny fahasarotan'ny ratra, ary ny habeny sy ny haingam-pandeha amin'ilay tanjona mamorona azy. Ankoatra izany, ny fitsaboana dia mifototra amin'ny hoe mbola ao amin'ny vatana ihany ny zavatra namorona ny pika na nesorina. Ny zavatra mifikitra amin'ny hoditra dia antsoina hoe zavatra voafono. Ny bala amin'ny bala dia karazam-pandrosoana maratra noforonina haingana ary matetika mamela ilay zavatra mbola eo ambanin'ny tany.
Ny taolam-biby ihany koa dia mety ho endriky ny fanasaziana ary hampidira azy ireo ny fitarainana fanampiny mety ho voan'ny aretina. Ho an'ny lamosina rehetra, ny fifehezana ny ra sy ny aretina dia ny laharam-pahamehana.
Dingana ho an'ny fitsaboana voalohany amin'ny fitsaboana
Raha miady amin'ny olona iray misy fery ianao, ny dingana voalohany dia ny miaro tena.
Mialà sasatra. Raha toa ka tsy ilay niharam-boina ianao, dia manaova fepetra amin'ny ankapobeny ary mitafy fitaovana fiarovan-tena raha misy.
Raha vao fantatrao fa tsy misy atahorana ianao dia akaiky ny niharam-pahavoazana, ary aoriananao amin'ny fiarovan-tenanao amin'ny fonon-tanana sy ny fiarovan'ny maso raha manaraka, dia araho ireto dingana ireto.
1. Mitandrema amin'ny fanoherana
Manan-danja mialoha ny zavatra hafa. Ny fampidirana ny tsindry mivantana eo amin'ny ratra fanosehana raha mihazona azy amin'ny ambaratonga ambony mihoatra ny fo (raha azo atao) tokony ho ampy mandritra ny 15 minitra mba hijanonana ny fandatsahana ra.
Raha tsia, andramo ny fampiasana tsindrim-peo. Ny toetran'ny tsimok'aretina dia ny toerana misy ny rà mandriaka eo amin'ny hoditry ny hoditra ary mampiditra ny taolam-pandrefesana (eo anelanelan'ny soroka sy ny elany), ny aretin-koditra (eo amin'ny tsilo eo amin'ny tsipika bikini), ary ny fandrika popliteal (ao ambadiky ny lohalika) . Tokony hialàna ny tranniaka raha tsy mihetsi-jaza mandritra ny ora maromaro ny fitsaboana.
2. Fantaro rehefa hiantso 911
Miantso 911 avy hatrany ho an'ny fery fatoriana amin'ny halalin'ny halany na raha misy fery lalina (na iray amin'ny tsy fahita firy) dia mitranga amin'ny kibony, ny lamosina, ny totohondry, ny feny na ny tratra. Ny ratra tampoka ao amin'ny faritra hafa, na dia tsy tiana aza, dia tokony hanosika anao hiantso 911 raha tsy hijanona ny ra. Ny havokavoka ao amin'ny tratra dia mety hitarika mankany amin'ny havokavoka lava. Ny fery lalina eo amin'ny tratra dia tokony hofehezin'ny tanana avy hatrany na amin'ny fiakarana izay tsy mamela ny rivotra hidina. Mety mitaraina noho ny tsy fahampian-tsakafo ny tra-boina. Raha miharatsy ny sokatra rehefa tapenaka ny kofehy ratra, dia esory izany.
3. Rehefa mitandrina ny fandosirana dia manasa ny ratra
Rehefa tapahina ny ra dia atsofohy amin'ny rano mangatsiaka sy ny savony mena ny fandidiana. (Jereo ny sary). Raha manomboka indray ny fandatsahan-dra dia avereno ny dingana faharoa.
4. Fantaro raha misy ny tady
Ny ratra lava dia mety mila fefy .
Raha mila fefy ny ilana fahitalavitra, tongava any amin'ny sampandraharaha misahana ny vonjy taitra
5. Ataovy tsara ny fery
Ho an'ny ratra kelin'ny ankapobeny izay tsy mila fehezam-boninkazo, ampiasaina ny menaka antiseptika ary manaloka amin'ny lamba fatorana.
6. Jereo ny famantarana ny aretina
Rehefa manova ny fatorana ianao, na raha misy tazo, tezitra, na mahatsapa ho tsy ampy, dia jereo ny marika famantarana ny aretina. Ny fitomboan'ny ratra, ny fivoahana, na ny fandosirana, indrindra fa ny fanesorana ny draine dia famantarana fa tokony hifandray amin'ny dokotera ianao. Raha manomboka mivatravatra na miala amin'ny fery ny ratra, dia atodiho avy hatrany ny dokotera.
7. Manadio sy miova isan'andro
Arovy ary manova ny akanjo (fehim-bolo) amin'ny ratra iray amin'ny fandroana isan'andro.
Isaky ny manova ny akanjo ianao dia tokony hanadio ny ratra ary hitady marika famantarana.
8. Omeo fanampiana ny fahantrana raha ilaina
Ampiasao acetaminophen na ibuprofen ny fanaintainana fanaintainana raha ilaina izany raha tsy misy antony tsy tokony hampiasana azy ireny (toy ny aretin'ny voa).
Toe-javatra mampiahiahy amin'ny ratra mampihoron-koditra / Tetanosy
Raha voapoizina ilay ratra, dia tokony hifantina dokotera haingana araka izay azo atao ny vakansy tetanosy na ny fakana an-keriny. Ny ratra eo amin'ny tongotra, ireo izay tsy azo sakanana avy hatrany ary ny ratra nataon'ireo biby dia mety hitondra voka-dratsiny.
Ratra tampoka vokatry ny bibikely
Ny ratra tampoka vokatry ny tsindry avy amin'ny biby dia mety hiteraka harita ihany koa. Rabiana dia aretina mety hitranga, saingy efa maty foana izy raha miandry ny fisian'ny soritr'aretina. Mikaroha dokotera foana noho ny ratram-bolo.
Ratra tampoka noho ny nataon'ny olombelona
Ny ratra eo amin'ny olombelona dia mitondra voka-dratsin'ny otrikaretina be dia be, mihoatra noho ny mitefika toy ny alikaona. Mitadiava fikarakarana ara-pahasalamana ho an'ny fery ataon'ny olombelona.
Ratra tampoka vokatry ny Bullets
Ny ratra vokatry ny fitifirana dia tsy azo tsapain-tanana ary mety ho lehibe kokoa noho ny niseho voalohany. Antsoy foana 911 raha vantany vao tafiditra tsara ianao. Ny vintan'ny olona iray sisa tavela amin'ny ratra amin'ny bala dia mifandraika amin'ny faharetan'ny fotoana ilana fitsaboana vonjy taitra. Ampiharo ny fitsipiky ny fikarakarana ny poti-penitra etsy ambony, fa raha ny ratra dia eo ambonin'ny tratra, aza asandratra ny tongotry ny tra-doza satria mety hitombo ny fandehanana ra.
Teny iray avy amin'ny ratra fandroahana
Ny ratra tampoka dia tsy mitovy amin'ny fihoaram-pefy amin'ny fomba vitsivitsy. Indraindray dia mety ho tsy azo antoka raha mbola hita ao anaty ratra ny zavatra iray ary sarotra be koa ny milaza ny halalin'ny ratra amin'ny mijery voalohany. Miaraka amin'ny fery fatoriana amin'ny tratra, ny miverina, na ny lakolosy, tsara kokoa ny miantso 911 raha toa ka lalina ny lavaka na tsy afaka milaza ny halaliny. Miaraka amin'ny vozona ratra antso an-tariby 911 tsy misy dikany.
Ireo tetikady voalohany voalohany amin'ny fanampiana ny fitandroana ny fandehanan-dra sy ny fahalalana amin'ny fotoana rehetra ho an'ny 911 na ny fikarakarana ny fitsaboana no resahina etsy ambony. Raha mikarakara olona iray izay nahazo ratra ny pôrtojia ianao, dia ataovy izay ahafahanao maka fepetra amin'ny ankapobeny ary mampihatra ny fiarovana anao amin'ny voalohany. Mpamonjy iray naratra no tsy mba nanampy olona naratra iray niharan'ny herisetra ary mety hitondra olona roa.
Tokony hanara-maso akaiky ny ratra tampoka. Raha misy loza mety hitera-doza dia tokony atao ny vakoka raha miandry ny soritr'aretina matetika dia maty. Matetika ny ratra amin'ny ratra rehetra dia lasa voan'ny otrikaretina ary tokony hikaroka ny iray amin'ireo.
> Loharano:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, ary Stephen L .. Hauser. Fitsipik'i Harrison ny fitsaboana anatiny. New York: fanabeazana Mc Graw Hill, 2015. Print.
> Tranombokim-pirenena momba ny fitsaboana any Etazonia. MedlinePlus. Fihetseham-po sy fandripahana. Updated 01/12/15. https://medlineplus.gov/ency/article/000043.htm