Raha ny fiainanao amin'ny lupus , ianao no manam-pahaizana. Manana traikefa niainana miaina ny lupus ianao. Ary misy fomba maro ahafahanao mampiasa ny feonao sy ny traikefa mba hiaro ny zavatra ilainao sy ny zavatra ilain'ny fiaraha-monina lupus.
Ny tanjonao amin'ny maha-mpisoloky lupus anao dia ny mahazo izay ilainao amin'ny olona iray manana ny hery hanome anao izay ilainao. Mety midika izany hoe miresaka amin'ny dokotera na mamakafaka ny fiantohana ara-pahasalamana na tombontsoa hafa.
Mety midika izany ny fampiasana ny feonao mba hahafantarana ireo fikambanana eo an-toerana izay mila mianatra bebe kokoa momba ny lupus. Na mety mety midika izany hoe hiasa amin'ny manampahefana ao amin'ny governemanta eo amin'ny sehatra an-toerana, fanjakana, na federaly mba hahazo fanohanana ara-bola mifandraika amin'ny fahasalamana na politika mifandraika amin'ny fahasalamana.
Miteny ho an'ny tenanao sy mamolavola amin'ny sehatra manokana
Afaka ny ho mpisolovava anao amin'ny fomba maro ianao. Raha ny marina, efa mety ianao. Ny fifampiresahana tsara amin'ny dokotera, ohatra, dia fomba iray ahafahanao manohana anao manokana: Mametraka fanontaniana ianao. Mendri-piderana ianao rehefa mila tsy ho saro-kenatra rehefa manana olana mikasika ny fanafody na fitsaboana ataonao.
Halaviro ny fandrika ny Aretin-tsaina tsara. Ny Faharetana Tsara Ny Faharetana dia rehefa mino ny olona iray fa hahazo fitsaboana tsara kokoa raha manaiky. Mino izy ireo fa ny fitenenana ho an'ny tenan'izy ireo dia hampitombo ny dokotera ho azy ireo.
Ary raha tsy tia azy ireo ny dokotera, dia hanome azy ireo fitsaboana ambany kokoa ny dokotera. Tsy marina izany.
Hanatsara ny fahafahanao hahazo ny fitsaboana tsara indrindra ianao amin'ny fampiasana fahaiza-mifampiresaka amin'ny dokotera, izay ahitana fanontaniana mametra-panontaniana, mametraka ny ahiahiny ary mampita izay ilainao.
Indraindray ny fandrosoana ho an'ny tenanao dia midika hoe mitady fanampiana ary mitady olona afaka manohana anao amin'ny sehatra hafa. Azonao atao, ohatra, ny mifandray amin'ny fikambanana lupus eo an-toerana raha mila mitady fanampiana amin'ny ordinatera ianao mba handoavana ny fanafody. Azonao atao ny miresaka amin'ny mpiasan'ny fahasalamana ao amin'ny hopitaly raha mila fanampiana hahatakatra ny fikarakarana medikaly ianao, indrindra raha mila ampianarina ianao amin'ny fomba hifehezana ny fiampangana azy na hahazo fanampiana ara-bola avy amin'ny hopitaly. Azonao atao ny mangataka fanampiana avy amin'ny fikambanana iray eo an-toerana izay manampy amin'ny fiantohana ara-pahasalamana na fisoratana anarana momba ny sakafo.
Fampitomboana ny fahatsiarovan-tena Lupus sy ny fiaraha-miasa eo amin'ny sehatry ny fiarahamonina
Tena ilaina ny fanentanana momba ny lupus noho ny antony vitsivitsy. Ny tena zava-dehibe, ny mpitsabo matihanina kokoa sy ny marary dia mahafantatra momba ny lupus, ny haingana kokoa ny olona iray afaka mahazo diagnostika marina. Ny fahatsiarovan-tena bebe kokoa dia momba ny lupus, ny fikarohana sy serivisy lupus dia ho. Miaraka amin'ny fanentanana Lupus, ny fahatakarana bebe kokoa dia momba ny aretina ary ny tsy dia mitokona sy tsy azon'ny olona miaraka amin'i Lupus.
Mandraisa anjara amin'ny fikambanananao ao Lupus ao an-toerana. Ny fikambanan'ny Lupus dia manao asa betsaka mba hananganana lupus fanentanana toy ny fitsangantsanganana, fanabeazana an-toerana ary hetsika fanangonam-bola, ary fanentanana fanentanana momba ny media sosialy.
Matetika izy ireo dia mitady fanampiana amin'ny mpirotsaka an-tsitrapo Mifandraisa amin'ny fikambanana lupus eo an-toerana mba hanatrika ny hetsika fanabeazana lupus mba hahafahanao mitazona ny toetr'andro amin'ny lupus. Hanampy anao ho mpisolovava fanta-daza izany. Ampifanaraho amin'izy ireo ihany koa ny fomba ahafahanao manampy azy ireo amin'ny asany. Mety mila fanampiana izy ireo amin'ny sehatry ny fahasalamana ara-pahasalamana na ny lalao isan-taona, ohatra.
Zarao amin'ny hafa ny momba an'i Lupus. Raha manontany azy ireo ianao, ny orinasa lupus dia matetika hanome anao fitaovam-panabeazana momba ny lupus izay azonao omena ny olona. Azonao atao ny miala ao amin'ireny toerana ireny toy ny tranomboky eo an-toerana, ny salon, ny birao, ny toeram-pivavahana, ny biraon'ny governemanta na ny cafe.
Hijery azy ireo ny olona, handray azy, hamaky azy, ary hianatra momba ny lupus. Izany koa dia hanampy ny olona hahafantatra fa misy fikambanana lupus ao an-toerana izay manolotra fanohanana sy loharano.
Aza adino ny mampianatra ny dokotera. Tsy ny dokotera rehetra no mahalala ny momba ny lupus, indrindra raha tsy miasa amin'ny rheumatology izy ireo. Izany no mahatonga ny ezaka tahaka ny The Lupus Initiative. Ny tranonkalan'izy ireo dia manazava hoe: "Ny tanjon'ireny loharanom-pampianarana ireny [izay atolony amin'ny mpitsabo matihanina, ny marary, ary ny mpanohana azy] dia ny hampitombo ny isan'ny matihanina amin'ny fahalalana sy ny fahaiza-manaon'ny diagnostika sy ny fitsaboana ny lupus, mba hampihenana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahampian-tsakafo , hanatsara ny fifandraisana amin'ny fitsaboana marary kokoa amin'ny fitsaboana fitsaboana, ary hampitombo ny isan'ny marary mandray anjara amin'ny fitantanana ny aretina. "
Raha te hahazo fampahalalana momba ny fomba ahafahanao mampifandray ireo matihanina momba ny fahasalamana ao amin'ny ekipa momba ny fahasalamana miaraka amin'ireo loharanom-pahalalana maimaim-poana ianao dia mifandray amin'ny The Lupus Initiative.
Omano ny fampisehoana Lupus ao amin'ny vondrom-piarahamoninao. Ny olona manana lupus sy ny olon-tiany dia mandamina ny hetsika fianarana lupus indraindray. Mora kokoa ny manao izany rehefa misy mpihira manana ny toerany toy ny any amina toeram-pivoriana, mandritra ny fotoam-pianarana, na mandritra na aorian'ny fanompoana ao amin'ny toeram-pivavahana iray. Matetika no manampy raha ny fampahalalana momba ny lupus dia ampifandraisina amin'ny tantaram-pitiavana manokana an'ny olona iray. Mety ho sarotra ny mahatakatra ny soritr'aretin'i Lupus, ka izany no mahatonga ny olona iray hiresaka momba ny zavatra niainany manokana ka hahatonga ny aretina mora takarina.
Alefaso amin'ny Internet ny fanentanana. Ny Internet, indrindra fa ny media sosialy, dia fitaovana matanjaka amin'ny fanentanana ny fanentanana Lupus. Ny olona dia mizara ny zavatra niainany manokana ao amin'ny bilaogin'izy ireo na ny fanavaozana ny status ao amin'ny tranonkala media sosialy toy ny Facebook. Ny tranonkala fizarana sary tahaka ny Instagram dia tsara ho an'ny fizarana sary momba ny fiainana amin'ny lupus. Lupus ny tranonkala sarimihetsika toy ny Lupus amin'ny Lens dia manome ohatra mahery vaika momba ny fiainana miaraka amin'ny lupus amin'ny sary. Horonantsary Twitter sy Facebook no natsangana hampifandray ny olona amin'ny lupus na amin'ny mpitsabo. Ny tenifototra mifandraika amin'ny Lupus-toy ny #lupus, #lupusawareness, # spoonie-manampy olona mahita lahatsoratra momba ny lupus sy ny aretina mitaiza.
Ny ampahany tsara amin'ny fizarana amin'ny Internet dia ny fahafahanao mizara ny zavatra niainanao, saingy tsy voatery hampiasa ny tena anarany ianao. Ny tsy fitononana anarana dia mety hanampy ny olona hizara amim-pahatsorana tsy misy ahiahy fa azo averina aminy ny zavatra lazainy. Zava-dehibe indrindra izany raha tsy milaza ny olona eo amin'ny fiainany izy ireo fa manana lupus, toy ny mpiara-miasa sy mpampiasa azy ireo.
Ny fanoratana sy ny fizarana momba ny lupus dia mety hahatsapa fitsaboana, ary manampy ny olona izay mamaky ny lahatsoratrao. Ny mpamaky dia mety tsy ho tafapetraka raha sendra misy zavatra lazainao izy ireo, na mety hahazo fahatakarana tsaratsara kokoa momba ny olona iray hafa satria tsy ny traikefan'ny tsirairay no mitovy. Ity fampahalalana ity koa dia manampy ny olona tsy manana lupus mba hahatakatra tsara kokoa ny aretina.
Mandray anjara amin'ny làlan'i Lupus. Lupus dia mandeha matetika amin'ny fanangonam-bola ho an'ny fikarohana lupus, izay zava-dehibe. Fa manampy koa izy ireo hanairana ny lupus. Ny dian-tongotra dia afaka mitondra vondron'olona iray izay mety tsy handray anjara amin'ny hetsika event lupus. Mety tsy ho fantany loatra momba ny lupus ihany koa. Lalao dia fomba lehibe hitazonana ireo olon-tianao izay tafiditra ao amin'ny fiarahamonina lupus. Rehefa mandeha ny hetsika dia afaka mandeha araka izay tratranao na kely fotsiny ianao. Lalao koa dia fomba lehibe ahafahana mandray anjara na mandray anjara amin'ny lupus eo an-toerana. Raha miezaka ianao, dia anontanio izy ireo ny fomba azonao ampiharina amin'ny lalao.
Ho tonga mpisolovava ho an'ny politika ara-pahasalamana sy ara-bola
Mijanona ho mifandray amin'ny fikambanana Lupus. Ireo fikambanana Lupus dia mahatsapa matetika ny fahafahana manohana ny fiarahamonina, ny fanjakana, ary ny federaly. Mifandraisa amin'ireo fikambanana lupus nasionalinao toy ny Lupus Research Alliance na ny Lupus Foundation of America mba hahalalanao ny fahafahana manohana azy ireo. Raha manoratra ho an'ny gazetiny ianao dia mahazo mailaka fanentanana mandefa anao hanao asa. Ny hetsika dia mety manao zavatra toy ny fifandraisana amin'ireo solontenan'ny governemanta. Mifandraisa amin'ny fikambanana lupus ao an-toerana ihany koa. Mety ho voarohirohy amin'ny fisoloana vava koa izy ireo. Ireo fampielezan-kevitra Advantista Lupus dia afaka mifandray amin'ny politika ara-pahasalamana na ny famatsiana ara-pahasalamana.
Ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana dia mamaritra ny politikan'ny fitsaboana ho "fanapahan-kevitra, drafitra ary fihetsika izay atao mba hahatratrarana tanjona voafaritra tsara momba ny fahasalamana ao anatin'ny fiaraha-monina." Ny ohatra lehibe momba ny politika ara-pahasalamana dia ny Lalàna mifehy ny fahasalamana (ACA, fantatra ihany koa hoe "Obamacare"), izay nosoniavina ho lalàna tamin'ny taona 2010. Ary ao anatin'ny ACA dia misy ny sehatra manan-danja izay mahatonga azy tsy ara-dalàna ho an'ny orinasa fiantohana ara- Manome toky ny olona amin'ny fepetra efa nisy teo aloha.
Ny fepetra efa misy ankehitriny dia ny fepetra ara-pahasalamana izay nisy talohan'ny andro nangatahanao ho an'ny fiantohana ara-pahasalamana. Ao amin'ny fanjakana sasany, dia sarotra ho an'ireo olona manana lupus ny mahazo antoka fiantohana satria ny lupus dia efa misy eo aloha. Na izany aza, ny fitsaboana ny fiantohana ara-pahasalamana sy ny fahafahana miditra amin'ny fitsaboana dia tena ilaina ho an'ny olona manana lupus. Araka ny hitanao dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalaman'ny olona ny politika ara-pahasalamana, izay antony maha-zava-dehibe ireo politika ireo.
Ohatra iray momba ny fiarovana ara-pahasalamana ara-pahasalamana dia handeha miaraka amin'ny fikambanananao lupus ao an-toerana mankany Washington DC hihaona amin'ireo solontenanao. Amin'ireo fivoriana ireo, dia angataho izy ireo hanohana ny fampitomboana ny famatsiam-bola amin'ny fikarohana. Ny famatsiam-bola toy izany dia azo atao amin'ny fikarohana ataon'ny Ministeran'ny fahasalamana, mba hahafahan'ny fikarohana biomedika sy fahasalamana ho an'ny aretina tahaka ny lupus.
Miaro ny fitsaboana amin'ny marary
Push for medicine. Araka ny fikambanana Society for Participatory Medicine, "Ny Medicare mandray anjara dia modely amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana izay mikendry ny handray anjara mavitrika amin'ny marary, ny matihanina, ny mpikarakara ary ny hafa amin'ny fitohizan'ny fiahiana amin'ny olana rehetra mifandraika amin'ny fahasalaman'ny tsirairay. fomba fanao etika hikarakarana izay mitazona ny fampanantenana hanatsara ny vokatra, hampihenana ny fahadisoana ara-pitsaboana, hampitombo ny fahafaham-pon'ny marary ary hampivoatra ny fikarakarana ny fikarakarana. "
Ny lafiny iray manan-danja amin'ny fitsaboana mandray anjara dia ny hoe ny marary sy ny dokotera dia tokony ho raisina ho mpiara-miasa, indrindra rehefa manapa-kevitra momba ny fahasalamana. Ny fahazoana miditra amin'ny firaketana ara-pahasalamana elektronika (EHR) sy ny fahatakarana sy fiarovana ny zonao momba ny tsiambaratelo momba ny fahasalamana mifandraika amin'ny Lalàna momba ny Fahasalamana momba ny Fahasalamana sy ny Fitantanana ny Hetra (HIPAA) dia fomba roa hanosehana ny fanafody fampandraisana anjara.
Mandray anjara amin'ny fikarohana mifantoka amin'ny marary. Ny fikarohana ara-pitsaboana sy ny fahasalamana dia nentin'ny mpitsabo sy mpahay siansa. Hatreto, ny hany fomba ahafahan'ny marary mandray anjara amin'ny fikarohana dia amin'ny fandraisana anjara amin'ny fitsapana ara-pitsaboana. Ankehitriny, miaraka amin'ireo fikambanana toy ny Institute for Patient-Centered Research Research (PCORI), ny marary dia mety ho anisan'ny lafiny hafa amin'ny fikarohana: Ny marary dia afaka manolotra fanontaniana momba ny fikarohana ary mandray anjara amin'ny dingana rehetra amin'ny fikarohana. Azo ampiharina koa ny marary mba ho anisan'ny sehatry ny toro-hevitra amin'ny PCORI.
Final Thoughts
Ny maha-mpisolovava ho anao manokana no endrika fototry ny fisoloana vava. Ny olona manana lupus na toe-pahasalamana rehetra dia tokony hampihatra io karazana fiarovana io. Raha tsy manao zavatra hafa ianao, dia ataovy izao: Mahazatra ny fahaizanao mifampiresaka amin'ny dokotera, izay fomba iray ahazoana antoka fa mahasalama tsara anao indrindra.
Maro ireo safidy hiditra amin'ny fisoloan-tena amin'ny sehatra hafa. Raha liana amin'ny fisoloana vava ianao dia fidio izay tena tsara indrindra ho anao sy ny fomba fiainanao. Na dia mety halaim-panahy aza izy, dia miezaha tsy haka fotoana be loatra. Raha tsy izany, dia ho reraka ianao. Ny fitantanana angovo sy ny reraka dia mihatra amin'ny asa fampandrosoana lupus koa.
Ny fiarovana ny zon'ny tsirairay - avy amin'ny fizarana lahatsoratra iray ao amin'ny media sosialy momba ny lupus ho any Washington DC hiresaka amin'ireo solontenan'ny governemanta. Ny lanjan'ny anjara biriky rehetra dia manan-danja. Tsy misy zavatra kely loatra, ka ataovy izay mifanaraka amin'ny fomba fiainanao, ny fahaizanao, ary ny angovo. Ny feonao no zava-dehibe!