Mangataka ireo fanontaniana sarotra
Na fanapahan-kevitra lehibe ho an'ny vehivavy izany na tsia. Ny fanapaha-kevitra dia vao mainka sarotra kokoa raha misy vehivavy voan'ny aretiota ka tsy maintsy miatrika fanaintainana ara-batana sy fetra ara-batana . Araka ny filazan'ny Oniversiten'i Washington Department of Orthopedics and Sports Medicine, mila manontany tena ianao hoe:
- Vonona ny hanana zaza ve aho?
- Atao tsara ve ny atidoha ahy?
- Hiteraka aretin-kozatra ve ny zanako?
- Hisy fiantraikany amin'ny vohoka ve ny aretiota?
- Hisy fiantraikany eo amin'ny atidoha ve ny fahantrana?
- Ahoana no ahafahako miezaka mialoha ary mba ho mora kokoa?
Efa vonona ve aho?
Koa satria ny arthris dia misy fiantraikany amin'ny fahaiza-manaony, ny hery ary ny fiaretana, dia ilaina ny manamarina raha mety hikarakara zazakely ianao. Ny zaza vao teraka dia miankina tanteraka amin'ny hafa, noho izany dia mety ny manontany ny fahaizanao. Ny fizakan-tena ho an'ny tanjaka sy fiaretana dia afaka manampy amin'ny fanombantombanana ny mety ho fetra mety aminao:
- Azonao atao ve ny mampitraka karazana labozia 10 litatra eo amin'ny haavon'ny latabatrao?
- Azonao atao ve ny mihinana karipetra 10 litatra eo amin'ny sandriny iray mandritra ny 10 minitra farafahakeliny?
- Afaka mandeha bisikilety mora ve ianao rehefa mitondra kitapo 10 lb.?
- Azonao atao ve ny mandehandeha manodidina ny trano mitondra tenona 10 lb. mandritra ny 10 minitra?
- Mampitombo ny fanaintainanao eo amin'ny vala, ny lohalika, na ny tongotra rehefa mitondra ny kitapo 10 lb.?
- Azonao atao ve ny manodinkodina ny tavoahangin'ny tavoahangy kely?
- Afaka miditra anelanelan'ny andro iray ve ianao raha tsy maka sipa?
- Afaka manongilana ny tendanao ve ianao, mipetaka amin'ny tratra, mba hahitana ilay zazakely raha efa nifanatona ianao?
Hody ve ny Aretiko?
Rheumatoid Arthritis
Amin'ny toe-javatra sasany, dia mihamaivana ny soritr'aretin'ny arthritis rheumatoid mandritra ny fitondrana vohoka. Mety hitranga izany amin'ny fotoana rehetra mandritra ny fitondrana vohoka.
Amin'ny ankamaroan'ny vehivavy, ny fanatsarana dia mitranga amin'ny faran'ny volana fahefatra. Na dia mety hihena aza ny fiakaran'ny fiaraha-miasa, dia mbola mitohy ny alahelony sy ny fahamendrehana noho ny fahavoazana iombonana. Mampalahelo fa tsy mitohy ny soritr'aretina manatsara rehefa tapitra ny fitondrana vohoka. Ny fipoahan'ny aretina dia mety hitranga eo amin'ny roa ka hatramin'ny valo herinandro aorian'ny nahaterahan'ny zaza.
koditra
Mety haharitra ny soritr'aretin'ny lupus mandritra ny fitondrana vohoka, hivoatra, na hiharatsy. Ny tsara indrindra, mba hampihenana ny sakana amin'ny fipoahana, ny lupus dia tokony hamela efitrano mandritra ny enim-bolana talohan'ny bevohoka. Ny famotsoran-keloka dia tokony hisaintsaina momba ny tsapanao sy ny vokatra azo tsapanao.
Scleroderma
Ny fikarohana momba ny scleroderma sy ny karazana arthris hafa dia tsy toy ny fahafenoana. Ny fikarohana sasantsasany dia manondro fa mitsoka ny scleroderma, ary ny fanadihadiana hafa dia mitatitra fa manatsara ny fitondrana vohoka izany.
Fanalana zaza / fanafody
Ny fanalan-jaza dia tsy manakana ny fialana. Ny karazana fanafody rehetra, ny fanalan-jaza an-tsokosoko, ny fanalan-jaza ara-pahasalamana, na ny fiterahana, dia mety ho vokatry ny soritr'aretin'ny arthritis.
Hiteraka Aretina ve ny Zanakao?
Ny antony mahatonga ny ankamaroan'ny karazana arthritis dia tsy fantatra. Ny mpikaroka dia nahita marika avy amin'ny genetika izay mety hampiseho fa mety hampidi-doza kokoa ny karazana arthritis sasany.
Ny fifandraisana misy eo amin'ireo marika ireo sy ny fivelaran'ny arthris dia tsy misy dikany. Ny fananana ireo marika dia tsy manome antoka fa handalo ny aretina amin'ny zanakao ianao. Tsy misy fomba mazava hahafantarana raha hiteraka aretin-tsaina ny zanakao.
Ny hevi-bahoaka dia tsy raisina ho toy ny singa tokana amin'ny fampandrosoana ny arthritis. Ny tontolo iainana dia heverina ho mpandray anjara koa. Araka ny tsara indrindra fantatsika, mety ho teraka noho ny fahatsapana ny aretina ny olona iray, saingy mbola mitaky zavatra iray "hiteraka" ilay aretina.
Hiteraka ve ny Arthritis?
Amin'ny ankabeazan'ny vehivavy, tsy misy fiantraikany amin'ny arthritis ny tena fiantrana.
Na izany aza, ny olona manana arthritis rheumatoid dia manana vintana ambony kokoa ny fahaterahana vao haingana sy ny fahasamihafana neonatal. Misy fahafahana misimisy kokoa ary mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo.
Ny karazana arthritis izay misy fiantraikany amin'ny taova anatiny (izany hoe, vokatry ny areti-maso) dia mety hiteraka olana mandritra ny fitondrana vohoka. Ny pregnancy dia mety mampidi-doza ny vehivavy izay manana lupus, scleroderma, na aretina hafa amin'ny rheomy , indrindra raha voan'ny aretin'ny voa na tosidra ambony ny aretina.
Raha voan'ny arthritis ny fiakaran'ny taolam-paty, dia mety tsy hampahazo aina ny fitondrana vohoka satria sarotra kokoa ny miaina ao am-bohoka. Raha voan'ny arthritis ny hantsana, dia mety hanasarotra ny fandefasana izany amin'ny fomba mahazatra izany ary mety ilaina ny fizarana Cesarean. Raha voakasika ny havokavoka dia mety hahatsapa fohy kokoa ny fofon'aina.
Hiteraka ve ny Atidoha?
Ny fiantohana sy ny hozatra dia mety hisy vokany eo amin'ny fiovana ara-batana mandritra ny fitondrana vohoka. Ny olana amin'ny fiakarana fatotra (hipaka, lohalika, tongotra, ary tongotra) dia mety hiharatsy noho ny lanjany. Mety hitroka ny hozatra ao ambadika satria mety hitombo ny ampongabendanitra rehefa mihalehibe ny tovovavy. Indraindray dia mety hitera-doza, hiondran-tena, ary hihovotrovotra ny tongotra .
Raha misy olana amin'ny pericarditis (fanasitranana ny sakam-pasika manodidina ny fo) na amin'ny myocarditis (ny fanasitranana ny fo mitam-piadina) dia mbola hanasitrana bebe kokoa ilay olana ny bevohoka. Ny fampidiran-dra ao amin'ny vatana dia mihamitombo mandritra ny fitondrana vohoka, noho izany dia zava-dehibe amin'ny fikarakarana ny fo ny ara-dalàna.
Arthritis Medicines and Pregnancy
Tsara ny miala amin'ny fanafody rehetra mandritra ny fitondrana vohoka, saingy tsy azo atao foana izany. Raha mitohy ny fanafody, dia azo lazaina fa azo antoka kokoa ny fanafody sasany noho ny hafa. Aspirine dia nampiasa vehivavy maro nandritra ny fitondrana vohoka, tsy nisy fiantraikany tamin'ny foetus. Ny volamena sy ny prednisone koa dia nampiasaina nandritra ny fitondrana vohoka, saingy tokony hialana raha azo atao. Amin'ny ankapobeny dia tokony atao tsinontsinona ny zava-mahadomelina, izay antsoina koa hoe DMARDs amin'ny ankapobeny , mandritra ny fitondrana vohoka.
Na tsia ny fitsaboana fanafody dia ny fanapahan-kevitra tokony hiorina amin'ny torohevitry ny dokotera. Mety hijanona tampoka ny fanafody sasany, nefa mety hipoitra avy amin'ny fampiasany tsy tapaka izy ireo.
Manomana ny hoavy
Open Communication
Ny zava-dehibe rehetra dia tokony hiteraka fifanakalozan-kevitra malalaka eo amin'ny mpivady, ny dokotera, ny mpitsabo, ary ny rheumatologista. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia tsy tokony ho olana ny fitondrana vohoka, indrindra raha malemy ny aretina.
Arthritis Medications
Fantaro na tsia ny fitsaboana arthritis azonao amin'izao fotoana izao dia azo antoka fa hitohy. Anisan'izany ny zava-mahadomelina, herbs ary sakafo fanampiny.
fanatanjahan-tena
Mandray anjara amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka mba hihazonana ny tanjaka sy ny fifampikasohana iombonana.
Diet / Nutrition
Hihinana sakafo voalanjalanja sy hihinana sakafo mahavelona.
Fiarovana iombonana
Fantaro ny fomba hiarovana ny fifandraisanao amin'ny tebiteby sy hikorontana.
Stress Management
Manaova teknolojia fanamafisana ny tebiteby. Mety hisy fiantraikany amin'ny aretiota.
Fampahalalana misimisy kokoa momba ny fitondrana vohoka
Sources:
Miatrika ny Arthritis Rheumatoid, Robert H. Phillips, Ph.D.
Ny fahantrana sy ny aty amin'ny atidoha, ny Oniversiten'i Washington Department of Orthopedics and Medicine Medicine.
http://www.orthop.washington.edu/?q=patient-care/articles/arthritis/pregnancy-and-arthritis.html
Ny Arthritis Rheumatoid sy ny Bevohoka: Beyond the Basics. Manaraka toetr'andro. Bonnie L. Bermas, MD dia navoaka 04/2016.
http://www.uptodate.com/contents/rheumatoid-arthritis-and-pregnancy-beyond-the-basics