Ny atria dia iray amin'ireo antony maro mahatonga ny fanaintainan'ny ratra
Raha tsapanao ny fanaintainan'ny fo, dia mety tsy ho mazava ny antony. Matetika ny olona dia mihevitra fa ny fanaintainana dia mifandraika amin'ny ratra, eny fa na dia tsy afaka manondro toe-javatra iray manokana, toy ny fianjerana na loza. Maro ny aretina sy ny toe-javatra mety hahatonga ny fanaintainan'ny ratra, anisan'izany ny aretiota . Zava-dehibe ny fanadihadiana amin'ny dokotera, indrindra rehefa manelingelina na miharatsy ny foza.
Ny fitsaboana sahaza dia miankina amin'ny fandinihana marina.
Nanazava ny fanaintainan'ny leg
Amin'ny ankapobeny, ny fanaintainan'ny fo dia manondro ny fanaintainana eo amin'ny tongotrao sy ny valiny. Mba hahatonga ny zava-manahirana ho sarotra kokoa, ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny ratra dia tsy mety ho noho ny olana amin'ny tongotra akory aza. Mety hiteraka fanaintainan'ny ratra, ohatra, ny aretin'ny havokavoka sasany.
Ny fanaintainan'ny leg dia mety henjana na maharitra. Mety ho tampoka na tsikelikely ny fahosana. Ny fanaintainana dia mety ho tsy miova na mandalo. Ny fanaintainan'ny leg koa dia mety ho maranitra, mamatotra, mamoritra, manindrona, na mitabataba. Ny fomba amaranao ny fanaintainana dia mety hanampy ny dokotera hamaritra ny antony, toy ny mety hahitana ny toerana misy ny fanaintainana (izany hoe ny fanaintainan'ny tongotra , ny fanaintainan'ny kiraro , ny fanaintainan'ny lohalika , ny fanaintainan'ny hipopotama, ny fanaintainan'ny areti-nify , ny fanaintainan'ny zanak'omby , na ny fanaintainan'ny feny).
antony
Matetika ny olona voan'ny arthritis dia mamporisika ny fampiharana. Maro no misafidy ny mandeha toy ny fomba fampiharana voalohany satria mahafinaritra sy azo atao ny ankamaroany. Ny mandeha an-tongotra dia mety hitarika ny fanaintainan'ny legan'ny tanana.
Raha mahatsapa ny fanaintainan'ny ratra ianao rehefa mandeha, dia mora ny manome tsiny ny toetra maha-arthritic anao, fa angamba misy zavatra hafa mahatonga ny fanaintainana. Zava-dehibe ny mandinika ny famantarana izay mety hanondro ny loharanon'ny alahelo. Mieritreritra ve izy io? Mipoitra avy amin'ny firaisana iraisam-pirenena ve ny fanaintainana?
Na, raha tsy dia mazava loatra ny antony, mety mitaky fitsaboana ara-pahasalamana sy fitsaboana amin'ny aretina, toy ny ratra mivantana sy ny fianarana hafa? Andeha hodinihintsika ny antony sasany mahatonga ny fanaintainan'ny ratra.
Aretin'ny atidoha: Ny areti-mifindra amin'ny aretiota dia mifandraika amin'ny areti-maso . Ny fanaintainan'ny leg mifandraika amin'ny karazana arthris isan-karazany ( osteoarthritis , arthritis rheumatoid , arthritis , gout, bursitis , ary tendonitis ) dia mety hisy fiantraikany amin'ny gnota na ny ampahany hafa amin'ny rafitry ny muscle .
Ny fanaintainan'ny areti-mifindra : Ny fanaintainan'ny ratra izay miteraka tsiranoka amin'ny hozatra dia vokatry ny tsy fahampian-tsakafo na ny kalitao ambany, ny natiora, ny calcium, na ny magnesium ao amin'ny ranao. Misy fanafody sasany, toy ny dièretika sy statins, mety hisy fiantraikany amin'ny hozatra sy mahatonga ny fanaintainana. Mety ho tezitra na ho tezitra koa ny hozatra noho ny asa an-tery.
Ny tebiteby sy ny kofehy: Ny ratra amin'ny hozatra sy ny tendron-tsoratra dia matetika lazaina ho tebiteby. Ny fery amin'ny ligaments dia antsoina hoe kofehy. Amin'ny ankapobeny, misy trangan-javatra mipoitra rehefa misintona na mamitaka ny hozatra ianao. Ny aretina mifandray amin'ny tsindry dia mahery vaika ary mety ho mahery, indrindra amin'ny hetsika.
Fractures: Ny fivalozana dia manondro ny fisarahana amin'ny taolana. Ny aretina mifandraika amin'ny fery dia mitranga rehefa miala amin'ny taolam-paty mipetaka amin'ny taolam-pandevonan-tsoratra ny atidoha.
Ny fehy volon-koditra ao amin'ny taolana dia antsoina hoe lozam-pifamoivoizana , toe-javatra izay tsy mahazatra amin'ny olona ateraky ny arthris.
Shin splints: Shin splints dia miantso fanaintainana amin'ny tibia (shinbone) na eo aoriany. Amin'ny ankapobeny, ny shin splints dia mivoatra amin'ny fampiasana tafahoatra na hery tafahoatra ampiharina eo amin'ilay jaky sy ny tavy izay mampifandray ny hozatry ny taolana. Miaraka amin'ny fanaintainana, ny fahalemena ary ny fivoahana mangatsiaka dia ny fahatsapana iombonana amin'ny shin splints.
Ny sendikà madinika : Ny voambolana anatomika, ny vata, dia fitambaran'ny hozatra sy ny aretin-koditra ary ny sifotra ao amin'ny sandrinao sy ny tongotrao. Mitombo ny sendikà ara-pahasalamana rehefa mitroka na mitroka ao anaty efitrano iray.
Ny ankamaroan'ny matetika, ny sendikàn'ny dokotera dia mitranga ao amin'ny efamira misy ny tongony ambany, saingy mety hitranga ihany koa any amin'ireo efamira hafa. Mety hampanaintaina be izany, ary mety hitera-doza ny sela sy ny tavy raha tsy voavaha.
Ny trombôso lalina (DVT): Ny vatan'ny rà mandriaka ao amin'ny lalan-dra kely ambany na ny feny dia antsoina hoe trombose veine. Ny toe-javatra maharary dia mety hivoatra aorian'ny fotoana tsy misy fiatoana. Mahazatra kokoa ny olona izay matavy loatra, mifoka sigara na maka fanafody izay mampitombo ny mety hisian'ny rà mandriaka.
Sciatica: Sciatica dia toe-javatra vokatry ny fahasosoran'ny nify . Miaraka amin'ny sciatica, ny fanaintainana dia afaka miala avy any aoriana sy ambany ny tongotra. Ny Sciatica dia mety ho vokatry ny disky herniated na ny stenosis amin'ny spinal .
Ny neuropathie peripheral: Ny peripheral neuropathy dia voafaritra ho olana amin'ny fonontana nerveau ivelan'ny hazavana, toy ny tongotra sy tongotra. Ny fandrenesana ny fanaintainana, ny fahakiviana, ny fifangaroana, ary ny fahalemena dia manavaka ny fahasamihafana amin'ny periliana.
Kansan'ny taolana: Ny homamiadan'ny taolana (ohatra ny osteosarcoma) dia mety ho fanaintainan'ny leg. Ny sasany amin'ireo voan'ny kansera, toy ny homamiadan'ny prostate sy ny homamiadan'ny nono , dia afaka manatsara ny taolana ary mahatonga ny fanaintainan'ny ratra koa.
Osteomyelitis: Osteomyelitis dia aretin'ny taolana. Mety hiteraka fahasimbana misokatra ho an'ny taolana na aretina avy amin'ny toeran-kafa ao amin'ny vatana izay mihanaka amin'ny taolana.
Aretin'ny areti-mifindra (PAD): Ny aretina aty amin'ny areti-mifindra dia miankina amin'ny fihanaky ny arina maro. Ireo olona manana aretim-behivavy izay mahatsapa ny fanaintainan'ny ratra noho ny aretim-pivalanana dia matetika tsy manavaka ny fepetra roa. Ny fanaintainana vokatry ny aretina ao amin'ny areti-mifindra dia miteraka ny rà mandriaka ao anaty sambo izay mahatonga ny fanaintainana, fa ny tebiteby, ny fahazotoana, ary ny fahalemena amin'ny hozatra. Zava-dehibe ny manatona dokotera rehefa misy marary aretin'ny areti-maso. Ny fitsapana, fantatra amin'ny hoe test ABI (fitsapana ankeriny ), dia afaka mampitaha ny tsiran-drà eo an-tongotrareo mankany amin'ny tosidran'ny tosika eo amin'ny sandrinao mba hanamarinana ny fitsingerenan'ny ra.
The Bottom Line
Raha fantatrao amin'ny arthritis ianao, dia mety hihevitra fa ny fanaintainan'ny fo mamo dia mifandray amin'ny toe-pahasalamanao. Mety hiteraka vokany lehibe ny fahitana ny antony hafa. Raha toa ny toerana, ny fahasarotana, na ny toetra mahazatra amin'ny fiovan'ny reninao dia miantoka ny dokotera.
Sources:
Leg Pain. University of Maryland Medical Center. http://umm.edu/health/medical/ency/articles/leg-pain
Ankle-Brachial Index. Heart and Vascular Center. Ny Oniversiten'i Ohio. https://wexnermedical.osu.edu/heart-vascular/conditions-treatments/ankle-brachial-index
Osteomyelitis. Cleveland Clinic. Reviewed 09/03/14.
http://my.clevelandclinic.org/services/orthopaedics-rheumatology/diseases-conditions/hic-osteomyelitis