Ny fanaintainan'ny knee dia olana tena mahazatra, ary matetika dia olana tena mahasalama. Ny fahatakarana ny mahatonga ny fanaintainan'ny lohanao dia mety ho asa tsotra. Ny dokotera mahay dia afaka mampiasa fampahalalana mba hamaritana ny antony. Ny sasany amin'ireo fanamarihana ireo dia misy ifandraisanao miaraka aminao-ohatrinona ianao ary inona ny karazan'asa ataonao-ary ny sasany amin'ireo soritrareo-moa ve ny alahelonao?
Ny famaritana ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny lohataona dia miankina amin'ny fandinihana tsara ny lohalan'ny mpitsabo iray. Saingy indraindray dia misy fanaintainana manelingelina ny lohalika ary fahafaha-manao vitsivitsy momba ny zavatra mety holazainy.
Hitady ny antony
- Toerana: Raha eo amin'ny lohalika ny fahatsapan'ny marary dia afaka manome soso-kevitra momba ny karazana ratra na toe-javatra mahatonga ny fanaintainana. Ohatra, ny fanaintainana eo amin'ny aty na ny medial ny lohalika (ny ampahany akaiky indrindra amin'ny lohalika hafa) dia mety ho vokatry ny ranomaso meniscus medioka , ny ratra amin'ny MCL , ary ny arititika .
Ny fanaintainana eo ivelan'ny lohalika, na ny lafiny hafa, dia matetika vokatry ny meniscus meniscus , lozam-pifamoivoizana ao amin'ny LCL, tendonitisan'ny tarika IT , ary ny arititika. Ny fanaintainana ao ambadiky ny lohalika dia mety ho vokatry ny fanangonana fluid, antsoina hoe Baker's Cyst . Ny fanaintainana eo amin'ny lohalika dia matetika mifandray amin'ny kneecap, ary mety ho vokatry ny olana maro samihafa. - Fotoana : toy ny toerana misy ny fanaintainan'ny lohalika dia mety hanondro ny mahatonga ny olana, ny fotoana iasan'ny marary mitranga ny fanaintainana dia afaka manome fahaiza-manavaka. Ny fanaintainana rehefa mandeha ny dingana dia matetika mifandray amin'ny olana amin'ny kneecap , toy ny chondromalacia. Ny fanaintainan'ny knee taorian'ny nipoitra voalohany tamin'ny maraina, izay manapa-kevitra haingana amin'ny asa malaindaina dia tandindona amin'ny arthritis aloha .
- Fanimbazimbana : Ny fihenan'ny lohalika dia mahazatra amin'ny olana samihafa amin'ny lohalika. Rehefa misy fivoahana avy hatrany aorian'ny ratra amam-borona dia mety hiteraka korontana mahery vaika amin'ny rafitra iraisana iray ny antony mety, toy ny havokavoka anterior cruciate na ny fery amin'ny tendrony .
Rehefa mitombo tsikelikely mandritra ny ora maromaro aorian'ny lozam-pifamoivoizana ny fivoahana, dia mety ho tsy dia mafy loatra izany, toy ny ranomason'ireo meniscus na fery ligamanitra . Ny fitifirana tsy mitongilana amin'izao fotoana izao dia mety vokatry ny osteoarthritis (mahazatra), ny gout (tsy dia mahazatra), ny aretin-kery amin'ny areti-maso , na ny fifindran'ny vatana (mahazatra).
- Fihetseham-po : Misy fiantraikany eo amin'ny fahasamihafan'ny lohalika ny fahasamihafana iombonana. Raha voafetra ny fihenan'ny fahafaha-mihetsika, matetika ny antony dia ny arthritis . Rehefa nanjary tsy ara-dalàna ny vokatry ny arthritis, dia mety ho voafetra ihany ny fihenan'ny fiaraha-monina. Raha voafetra ny fahasosorana aorian'ny korontana mahery vaika , dia azo inoana fa ny fivoahana mametra ny fihetsika, na ny rafitra efa rava izay mametra ny fahafaha-mihetsika.
Ny toetran'ny lohalika dia omen'ny ligaments izay mampifandray ny taolam-paty (tibia) mankany amin'ny taolam-paty (femur). Rehefa mihetsiketsika na rovitra ny ligaments, dia mety hahatsapa ny lohalika toy ny hoe mamindra any ambany ilay marary. Ny fahatsapana izay mety hivoaka avy eo ambany lohalika dia loharano maratra amin'ny lozam-pifamoivoizana. - Ny lozam-pifamoivoizana: Ny fihokoana sy ny fikorotanana amin'ny lohalika dia mahazatra, ary matetika dia tsy misy soritr'aretin'ny olana manokana. Rehefa tsy marary ny tonta, dia matetika no tsy misy olana , fa ny dokotera no tokony handinika ny tebiteby sy ny takaitra. Ny pop iray dia matetika maheno na mahatsapa amin'ny ratra rehefa reraka ny ligamana, toy ny ACL . Ny fihenan-java-manitra na ny fihenan-tsakafo dia fahita mahazatra ny olana amin'ny cartilage. Raha simba ny cartilage-ny fehezanteny antsoina hoe chondromalacia-ny fahatsapana mahatsiravina dia matetika mahatsapa amin'ny fametrahana ny tanana eo amin'ny kneecap ary mandohalika ny lohalika. Ny fahatsapana mitovitovy amin'izany dia mety mahatsapa amin'ny aretin-kery .
- Famaranana : Ny fikirakirana dia soritr'aretina izay tsy ahafahan'ny marary tsy manendrikendrika na manitsy ny lohaliny. Ny fisakanana dia mety ho noho ny zavatra mibaribary ara-batana ny lohalika, na noho ny fanaintainana izay misakana ny fihenan'ny lohalika. Ny fomba iray hijerena raha misy zavatra iray miala amin'ny fetin'ny knee dia ny fananana dokotera mpitsabo amin'ny fahasalamana manery ny lohalika miaraka amin'ny fanafody mandoza. Rehefa tapitra ilay fanafody dia azonao atao ny manefa ny lohalika mba hamaritana raha toa ka manakana ny hetsika ny fanaintainana na raha misy rafitra iray, toy ny meniscus ravina , izay manakana ny fihetsika ara-dalàna.
Ny antony mahazatra
Ny fanaintainan'ny knee dia fitarainana mahazatra, ary misy antony marobe.
Zava-dehibe ny famaritana tsara ny antony mahatonga ny soritr'aretinao mba hahazoana fitsaboana mifanaraka amin'izany. Raha misy fanaintainan'ny lohalika dia misy ny antony mahazatra:
- Ny Arthritis amin'ny ankapobeny : Ny arthritis dia anisan'ny antony mahazatra indrindra amin'ny fanaintainan'ny lohalika, ary misy fitsaboana maro azo.
- Fandripahana mandripaka: Ny ratra mandratra dia matetika mitranga mandritra ny hetsika ara-panatanjahan-tena ary mety miteraka fikorontanana sy tsy fandriampahalemana.
- Areti-mifindra Tendrombohitra Meniscal : Ranomasom-bolo no hita amin'ny tanora sy ny marary efa antitra, ary koa ny antony mahazatra azy ireo amin'ny fanaintainan'ny lohalika.
- Patellar Tendonitis : Ny tendonitika manodidina ny fiaraha-miasa dia matetika amin'ny tendron'ny patellar, ilay tendron-tsongo lehibe eo amin'ny lohalika.
- Chondromalacia Patella: Chondromalacia dia miteraka fanaintainan'ny lohalika eo ambanin'ny kneecap ary noho ny fanalefahana ny cartilage. Ny mahazatra indrindra amin'ny marary (15-35 taona).
- Fanavakavahana fanavakavaham-bolon-koditra : Ny fanodinkodinam-pokontany dia miteraka soritr'aretina mandritra ny fifindra-monina, saingy mety hitarika amin'ny fanaintainan'ny lohalika.
- Baker's Cyst : Ny cyber Baker dia mitebiteby ao ambadiky ny fiaraha-miasa, ary matetika dia mariky ny olana iray hafa toy ny meniscus tear .
- Bursitis : Ny bursa mahazatra indrindra manodidina ny fiarahamonina dia eo ambonin'ny kneecap. Io no mahazatra indrindra amin'ny olona mandohalika amin'ny asa, toy ny mpamboly na mpikarama lamba.
- Plica Syndrome : Ny aretina plica dia antony mahatsiravina amin'ny lohalika, ary mety ho sarotra ny ho hita. Ny aretina dia matetika atao amin'ny fotoana fanosehana .
- Osgood-Schlatter Aretina : Ny aretina Osgood-Schlatter dia toe-javatra hita any amin'ny adolesanina ary noho ny fahasosorana ny plastika eo amin'ny sehatra iraisana.
- Oseochondritis Dissecans : Osecochondritis (OCD) dia aretina hafa hita amin'ny zatovo noho ny fitomboan'ny taolana manodidina ny fiarahamonina.
- Gout : Gout dia antony mahatsikaiky ny fanaintainan'ny lohalika. Na izany aza, amin'ny marary izay manana diabeta amin'ny gout, dia tsy maintsy raisina ho antony iray amin'ny fanaintainan'ny lohalika vaovao izany.
Rehefa hahita dokotera
Raha tsy azonao antoka ny anton'ny soritrareo, na raha tsy fantatrao ny fepetra fitsaboana manokana momba ny toe-javatra misy anao, dia tokony hikiry amin'ny dokotera ianao. Ny fitsaboana ny fanaintainan'ny lohalika dia tokony hibaiko ny antony manokana amin'ny olana misy anao. Ny famantarana sasany tokony ho hitan'ny mpitsabo iray dia:
- Tsy azo atao ny mandeha am-piadanana eo amin'ny manodidina
- Ny tara-pahavoazana izay miteraka fahantrana manodidina ny fiarahamonina
- Ny fanaintainan'ny knee izay mitranga amin'ny alina na rehefa miala sasatra
- Ny fanaintainan'ny knee izay mitohy mandritra ny andro vitsivitsy
- Fikirakirana (tsy azo ihodivirana) ny lohalika
- Ny fihenan'ny fiaraha-monina na ny zanak'omby
- Famantarana ny aretina, anisan'izany ny tazo, ny mavo, ny hafanana
- Ireo famantarana hafa tsy mahazatra
fitsaboana
Ny sasany amin'ireo fitsaboana iraisana amin'ny fanaintainan'ny lohalika dia voatanisa eto. Tsy ireo rehetra fitsaboana ireo no mety amin'ny toe-javatra rehetra, fa mety hanampy anao amin'ny toe-javatra misy anao.
- Fialan-tsasatra: Ny fitsaboana voalohany amin'ny ankamaroan'ny toe-piainana mahazatra mahatonga ny fanaintainan'ny lohalona dia ny miala sasatra, ary mamela ny areti-maso mafana. Matetika io no dingana tokana ilaina hanamaivanana ny fanaintainan'ny lohalika. Raha tena mafy ny soritr'aretina, dia mety hanampy anao koa ny marokoroko.
- Ny fampiasana ranomandry sy fampihetseham-panafody : Ny kitapo glasy sy ny familiana hafanana dia anisan'ireo fitsaboana ampiasain'ny ankamaroan'ny aretina. Koa iza moa no tsara indrindra ampiasaina, ranomandry na hafanana? Ary haharitra hafiriana ny hafanana amin'ny hafanana na ny hafanana ?
- Manitatra: Manampy amin'ny antony sasany amin'ny fanaintainan'ny lohalika ny fikarakarana ny hozatra sy ny tendron-tsolika manodidina ny fiarahamonina.
- Fitsaboana ara-batana : Ny fitsaboana ara-batana dia lafiny manan-danja amin'ny fitsaboana ny fepetra orthopedic. Ny mpitsabo ara-batana dia mampiasa teknika samihafa mba hampitomboana ny tanjaka, hamerenana ny fahaleovan-tena ary hanampy amin'ny famerenana ny marary amin'ny fahavitrihan'ny hetsika.
- Anti-inflammatory medication : Medicines anti-inflammatory medicines , commonly referred to as NSAIDs, are some of the most commonly used prescriptions, especially for patients with dysplasia, such as arthritis, bursitis, and tendonitis.
- Cortisone injections : Cortisone dia medikaly mahery vaika izay miteraka ny areti-maso, ary ny areti-mifindra dia olana iraisana amin'ny marary amin'ny lohalika. Ifanakalozy hevitra amin'ny dokotera ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana kortisone ho an'ny toe-javatra misy anao.
Teny iray avy amin'ny
Ny fitsaboana ny fanaintainan'ny knee dia miankina tanteraka amin'ny anton'ny olana. Noho izany dia tena manan-danja tokoa ny fahafantaranao ny anton'ny soritr'aretinao alohan'ny hanombohan'ny programa fitsaboana. Raha tsy azonao antoka ny aretinao, na ny fahasarotan'ny toe-javatra misy anao, dia tokony hikatsaka torohevitra amin'ny dokotera ianao alohan'ny hanombohan'ny drafitra fitsaboana.
Sources:
> Bhatia, D., Bejarano, T, Novo, M J "Fanampiana ankehitriny amin'ny fitantanana ny osteoarthritis." Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences Janoary 2013
Browne K, Kurtz CA. "Ahoana no fomba fandinihana ny lohalika" JAAPA. 2009 Jun; 22 (6): 20-5.
> Bronstein RD, Schaffer JC "Fanadihadiana ara-batana amin'ny lohalika: Meniscus, cartilage, ary ny toetry ny patellofemoral" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Mey; 25 (5): 365-374.