Olona marobe IBS dia mitatitra ny fifandraisana misy eo amin'ny kalitaon'ny torimaso sy ny soritr'aretin'ny IBS . Ny fanamarihan'izy ireo dia nanamarina tamin'ny fikarohana izay mampiseho fa ny fikorotanana amin'ny torimaso dia voarakitra tsara ho an'ireo olona manana aretina entina amin'ny tsina-tsindrona. Raha ny marina, ny fikorontanana amin'ny torimaso dia iray amin'ireo fitarainana tsy misy tsininy indrindra amin'ny olona miaraka amin'ny IBS.
Karazana fandripahana alahelo miaraka amin'ny IBS
Ny sasany amin'ireo alahelon'ny torimaso dia ahitana ny fahasarotan'ny torimaso, matory mandritra ny fotoana fohy kokoa, mifoha matetika mandritra ny alina, ary tsy mahatsiaro mamelombelona aorian'ny torimaso alina.
Ny fanadihadiana dia nampiseho fa raha ny isan'ny fitsangatsanganana sy ny episodidin'ny fifohazana dia mitovy amin'ny an'ny olona miaraka amin'i IBS, ireo olona miaraka amin'ny IBS dia mety hampiasa ny efitra fandroana amin'ny fihetsiketsehana entina amin'ny alina raha ampitahaina amin'ny vahoaka amin'ny ankapobeny izay mety ilainy to urinate. Ny olona miaraka amin'ny IBS dia nitatitra ny fahatsapana ny fanaintainan'ny abdominal nandritra ireo fiokoana ireo. Ireo soritr'aretina ireo dia mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny hatsaran'ny fiainana ho an'ny olona, na amin'ny IBS.
Ny olona manakorontana torimaso dia in-1.6fm izay mety ho an'ny IBS noho ireo tsy manao izany. Misy ny mieritreritra fa ny aretim-pivalanana dia ao anatin'ny fotoam-pahasarotan-tsiran-dra mandoza mitarika amin'ny tsirin-tsakafo ary avy eo ny soritr'aretina entina mankany amin'ny torimaso mahantra.
Fikarohana momba ny fandehanan'ny torimaso sasatra sy ny IBS
Manantena ny mpikaroka fa ny fahatakarana tsara kokoa ny fifandraisana eo amin'ny torimaso sy ny IBS dia hitarika amin'ny fahatakarana lalindalina kokoa amin'ny antony fototra mahatonga ny korontana.
Avy amin'ny fikarohana fohy dia nisy ny fisehoan-javatra mialoha:
- Ny torimaso ratsy amin'ny alina dia mitondra andro ratsy amin'ny IBS: Ny mariky ny fanaintainan'ny IBS dia mifandraika amin'ny kalitaon'ny torimaso ny alin'io. Arakaraka ny torimasonao, ny fahatsapana ho anao dia ny soritr'aretinao. Mety ho voakosiky ny fihetseham-ponao amin'ny faran'ny andro koa ny torimaso ratsy. Raha fantatrao izany, dia mety ho tianao ny hiomana amin'ny fisian'ny marary IBS raha tsy matory tsara ianao.
- Ny Andro Ratsy IBS dia tsy mampanahy ny matory amin'ny alina manaraka. Soa ihany fa tsy misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny torimaso amin'ny alina ny andro ratsy IBS. Raha misy soritr'aretina mandritra ny andro, dia tsy mila ampiana fiahiahiana momba ny fomba hijanonanao alina amin'ny lisitrao amin'ny zavatra mampiady saina anao.
- Mety misy fahasamihafana eo amin'ny sokajy IBS : Nandritra ny torimaso dia misy fahasamihafana hita eo amin'ny ambaratonga neuroendocrine (hormone) eo amin'ny marary izay manana fibobohana-IBS (IBS-C) ary ireo manana diarrhea-predominant IBS (IBS-D). Na dia mandritra ny torimaso aza, ny fahasamihafana eo amin'ny rafi-pandrefesana amin'ny rafi-pandrefesana, araka ny ambaran'ny fiovan'ny fo, dia hita koa ao anatin'ireo sokajy IBS samihafa.
- Objective vs. Subjective: Ny marary IBS dia mety hahatsapa fa tena ratsy ny alina natory. Ny fanadihadiana fa mandrindra tsara ny torimaso amin'ny fampiasana polysomnographie dia misy ny tsy fitoviana eo amin'ny tatitra momba ny faharetan'ny taha ratsy momba ny torimaso sy ny antontam-baovao.
- Ny fahaketrahana : Ny torimaso sasatra dia mazàna kokoa amin'ny mararin'ny IBS izay mijaly amin'ny fahaketrahana.
Teny iray avy amin'ny
Mety hisy fiantraikany eo amin'ny fiainanao ny fikorontanan'ny torimaso. Ifanakalozy hevitra ny olana momba ny torimaso amin'ny dokotera ary jereo raha ilaina ny asa fanampiny iray.
Manaova fialan-tsasatra tsara mba hahafahanao mamantatra ny tsara indrindra amin'ny torimaso tsara.
> Loharano:
> Buchanan DT, Cain K, Heitkemper M, Burr R, Vitiello MV, Zia J, Jarrett M. Ireo fepetra sasantsasany dia maminavina ny soritr'aretina manaraka eo amin'ny vehivavy miaraka amin'ny soritr'aretin'ny tsinay. J Clin Sleep Med 2014; 10 (9): 1003-1009.
> Burr R, et.al. "Catecholamine sy cortisol mandritra ny torimaso amin'ny vehivavy miaraka amin'ny aretin'ny tsindry manala baraka." Neurogastroenterology & Motility 2009 21: 1148-e97.
> Jarrett M, et.al. "Fanaovan-tsela amin'ny rafi-pitabatabana amin'ny firaisana mandritra ny torimaso eo amin'ny vehivavy miaraka amin'ny soritr'aretina mahatsiravina" Ireo aretina mamoafady sy ny siansa 2008 53: 694-703.
> Aretin-koditra mandritry ny torimaso sy mangetaheta. Fikambanana iraisam-pirenena momba ny aretina amin'ny gastrointestinal. http://www.aboutibs.org/signs-and-symptoms-main/sleep-and-irritable-bowel-syndrome-2.html
> Tu Q, Heitkemper MM, Jarrett ME, Buchanan DT. Aretina manelingelina amin'ny sendikan'ny tsindry tsimok'aretina: famerenana rafitra. Neurogastroenterology & Motility . 2016, 29 (3). doi: 10,1111 / nmo.12946.