Mitondra Arthritis ve ny Fitiavan'akoho?
Ny famoretana, ny fingotra, na ny fikorotanana ny kofehy dia zavatra mahazatra ho an'ny olona maro. Ny olona sasany dia manao fihenam-bidy, raha ny hafa kosa misisika sy mamoritra tetezana amin'ny hetsika mahazatra. Ny vaovao tsara dia tsy misy porofo fa ny artikaly mahazatra dia mety hiteraka aretin-tsaina.
Ny antony mahatonga ny fihenam-bidy, ny fihoaram-pefy, na ny fanonganam-panjakana
Ny toe-javatra samihafa dia mety hiteraka fifandonana, ary ny olana dia tsy voatery foana.
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia tsy voavaha ny tena anton'ny fiatoana. Mety misy ny antony sasany:
- Gas Bubbles
Ny fanangonana tsimok'aretin'ny gaza manodidina ny fiarahamonina dia mety hiteraka bozaka kely. Mety misy ny fikolokoloana rehefa mihotsaka ireo gaza ireo. - Tendons na Ligaments
Ny tendron-tsindrina sy ny ligaments dia miampita ny tady. Ireo rafitra ireo dia mety hiondrika na hikorontana rehefa misintona ireo tombontsoa goavambe manodidina ny fiarahamonina. - vanin-taolana
Ny voka-dratsin'ny fiaraha-monina, ny cartilage, dia mety miteraka fantsona. Na dia izany aza, io karazana fatoriana iombonana io dia matetika hita any amin'ny marary efa ela izay nahalala ny arthritis . Tsy mahazatra ny fitarainana voalohany amin'ny fitarainan'ny marary ny aretin-tsaina.
Mampihoro ny aretioka ve ny fihanaky ny fiombonana?
Tsy azo inoana fa ny antokon'ny fikambanan'olona dia antony lehibe amin'ny arthris. Matetika ny tsy fahampian-tsakafo, ary raha tsy miteraka fanaintainana izany, dia manaiky ny ankamaroan'ny dokotera fa tsy mety ny manao ratsy.
Misy fepetra sasany mety hiteraka fifandonana iombonana izay tokony hotsaraina, saingy ireny dia mahatonga ny soritr'aretina.
Raha toa ka manana fikoropahana miteraka fanaintainana ianao dia tokony ho voamarin'ny dokotera. Raha tsy izany dia tsy voatery hiteraka olana ianao, anisan'izany ny arthritis , amin'ny fisintonana iombonana.
Rehefa tonga avy amin'ny fatoranao ny tabataba dia mifandray amin'ny fanaintainana, mety hisy loharanon'ny fanaintainana, toy ny cartilage mora ao anaty fiaraha-mikorana, ary ny olana hafa mety mila alefa.
Zava-mahadomelina
Misy ny fepetra sy ny fepetra sasany mety hitarika amin'ny fivelaran'ny artritis. Ny sasany amin'ireny antsoina hoe 'tranga mety hampidi-doza' ireny dia zavatra azonao fehezina, ary ny hafa dia zavatra tsy azonao. Anisan'ny antony mahazatra ny arthritis ireto manaraka ireto:
- Taona: Rehefa mihalehibe isika, dia mihabetsaka ny aretiota. Ny garabolan-tsokajy tsy vita dia tsy natao haharitra mandritra ny androm-piainana, ary ny cartilage dia manana fahafaha-voafetra be dia be mba hanasitranana na hamerenana indray. Noho izany antony izany, raha vao malahelo ianao, dia mety tsy hiverina intsony ianao. Izany no mahatonga antsika hifantoka be loatra amin'ny fisorohana ny fivoaran'ny arthritis.
- Genetika: Ny ray aman-drenintsika, na ny marimarina kokoa, dia mety hanome tsiny ny olona sasany ny hahatonga ny olona sasany hiteraka fifandonana sy fanaintainana. Ny olona sasany dia teraka miaraka amin'ny cartilage izay toa tsy mahazatra intsony, ary ny kofehy tsy miteraka. Ny hafa dia manana anatomie izay mitarika ho amin'ny fampandrosoana ny olana eo am-piarahamonina.
- Ny vatan'ny vatany: Ny olona izay mavesatra kokoa dia mety hitarika azy ireo, indrindra amin'ny lohaliny, andilany, ary ny hazondamosina. Satria ny mainty hoditra dia tsy maintsy mitondra ny enta-mavesatry ny lanjany be loatra, dia mety hampihemotra kokoa ny cartilage.
- Tandindomin-doza: Mety hiteraka fahavoazana eo amin'ny kitrilin'ny vatana izay mety tsy ho sitrana ny fahavoazana teo aloha. Ny vokatr'io fahasimbana io dia mety ho fiandohan'ny fiaraha-mientan'ny arthritic.
Teny iray avy amin'ny
Mifanohitra amin'ny zavatra azonao nolazaina nandritra ny taona maro, ny fampihenana ny fatoranao dia tsy aseho ho antony maratra amin'ny arthritis taty aoriana. Rehefa mampangirifiry ny fifehezana na fanosihosena, dia azo inoana fa mendrika ny handanjalanja izany raha te hahita raha misy loharanon'ilay fanaintainana. Mety ho loharanom-baovao isan-karazany ny fery tsy manjary avy amin'ny glanda, fa matetika izy io dia tsy vokatry ny klinika, ary tsy mitarika amin'ny fivelaran'ny arthritis ao amin'ny fiarahanao.
Sources:
Deweber K et al. "Fendrina aretin-koditra sy aretin-tanana" J Am Board Fam Med. 2011 Mar-Apr; 24 (2): 169-74.
> Tuan RS, Chen AF, Klatt BA. "Fanavaozana ny Cartilage" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Mey; 21 (5): 303-11.