Adenosine dia akora manan-danja fantatra amin'ny anarana hoe nucleoside izay misy ao amin'ny sela rehetra ao amin'ny vatana. Mampiasaina handefa angovo ao anatin'ireo sela izany amin'ny alalan'ny famoronana molekiolana toy ny adenosine triphosphate (ATP) sy adenosine diphosphate (ADP), ary iray amin'ireo mpandefa simika, na neurotransmitters, ao anatin'ny atidoha. Ankoatra ireo asa hafa maro, ny adenosine dia hita fa ny fanaintainana voajanahary voajanahary, mampitombo ny rà mandriaka, ary manampy amin'ny fanaraha-maso ny rhythm ao amin'ny fo.
Ahoana no mahatonga ny vatana hahatonga adenosine?
Adenosine dia noforonina voajanahary ao anaty vatana avy amin'ny adenine mifangaro, vatosoa azo avy amin'ny nitroka, ary ribose, siramamy. Ankoatra ny maha-neurotransmitter, ny adenosine dia sokajiana ho toy ny chimique fantatra amin'ny hoe xanthine. Ny sela tsirairay ao amin'ny vatana dia misy adenosine misy ao anaty ADN sy RNA.
Ahoana ny torimaso ny adenosine?
Adenosine dia manana andraikitra manan-danja amin'ny fizotry ny biochemika maro ary iray amin'ireo neurotransulter maro sy neuromodulators izay manohina ny fitondran-tena matory, indrindra ny fanombohana ny torimaso. Ao amin'ny atidoha, dia mpanelanelana ny neurotransmitter, izay midika fa mihatra amin'ny rafi-pitabatabem-panjakana izy io ary manakana ny dingana maro mifandraika amin'ny fahatsapana. Raha miakatra ny habetsaky ny adenosine ao amin'ny atidoha isaky ny ora ary noho izany dia heverina fa tompon'andraikitra amin'ny fampitomboana ny haben'ny torimaso izay mampivelatra ny olona lava dia miambina.
Mandritra ny fahatsapana, ny adenosine dia mihamitombo tsikelikely any amin'ny faritra ao amin'ny atidoha izay manan-danja amin'ny fampiroboroboana ny fampandrenesana, indrindra fa ny rafitra fampihetsiketsa bitika ao amin'ny atidoha. Ny adenosine dia miteraka fanairana ary miteraka torimaso. Avy eo, mihena ny haavon'ny adenosine mandritra ny torimaso. Noho izany, efa ela ny mpahay siansa no nanoratra fa ny adenosine avo lenta dia miteraka torimaso.
Raha ny marina, ny kafeinika hita any amin'ny kafe, dite ary ireo zava-pisotro misy kafeinina hafa, dia fiterahana xanthine toy ny adenosine ary miasa mba hanemorana ny torimaso amin'ny fanakanana ny fihetsika adenosine ao anaty atidoha, izay mampitombo ny fahamendrehana. Amin'ny teny hafa, rehefa misotro kafeinina ianao dia hahatratra ny vokatra mampiavaka azy amin'ny alàlan'ny fanakanana ny adenosine adenosine amin'ny atidoha.
Dingana sembana
Raha mbola matory ny olona iray dia mbola mavitrika hatrany ny atidohany mandritra ny dingana samihafa amin'ny torimaso . Ny dingana samihafa amin'ny torimaso dia manompo tanjona manokana ho an'ny fitsaharana sy ny fanarenana. Ny torimaso ambaran'ny fe-potoana 1 dia miavaka amin'ny fahalemena hamoha mora foana; Mandritra ny torimason'ny torimaso 2 dia manomboka mihena ny onjan'ny ati-doha ary mihetsika ny maso; Ny olona ao amin'ny torim-piainana 3 dia mampiseho ny firongatry ny atidoha atidoha mafy; Amin'ny torimaso 4, matanjaka be ny atidoha; Nandritra ny dingana faha-5, fantatra amin'ny anarana hoe sleep sleep , dia misy ny nofinofy, ny tongotra dia malemy paika, ny maso mikiakiaka haingana, ary ny fikolokoloana dia manjavozavo sy manjavozavo.
Ny fatran'ny metabolisma adenosine dia toa misy fiantraikany manokana na mamaritra ny kalitaon'ny torimaso lalina, ny mpikaroka dia nahita, ary koa ny tsy fahampian'ny olona iray amin'ny tsy fahampian'ny tsy fahampiana.
Sources:
University of McGill. "Ny atidoha hatrany ambony ka hatrany ambany"
Ny fizarana ny fanafody fitsaboana amin'ny > Sekoly Medical Harvard. "Ny Drive to Sleep and Clock"