Ny ranjon'ilay vozon'akanjo dia mety ho ripaka na voatery
Ny taolam-paty eo amin'ny tendany, fantatra amin'ny anarana hoe valan-javaboary, dia azo ripaka na voaverina raha toa ka mivadika, manindrona, na manify ny tendany. Ny famoizana na ny famindrana ny valan-javaboary (C-ranjany) dia afaka manapaka na manindry ny tadin'ny hazon-damosina.
Raha misy fanaintainana mafy noho ny ratra be loatra, tokony ho fantatrao foana ny ratra C-rina. Misy fomba maromaro ahafahana manasitrana ny tendany amin'ny fomba toy izany mba hahatonga ny ratra C-rina.
Ny antony mahazatra sasany mahatonga ny ratra amin'ny C:
- fiara na bisikileta
- fanimbana fanatanjahan-tena
- Falls
- herisetra
Raha misalasala ianao, ary tsy azonao antoka raha ratra amam-pihambahambana no ampiasaina, dia tokony hoeritreretinao foana ny zana-tsokajin-java-manan'aretina mandra-pahatongan'ny fahasalaman'ny mpitsabo.
Fanampiana voalohany ny fitsaboana hozatra
- Safety First ! Ataovy azo antoka fa ny fiarovana ny tontolo iainana dia ho an'ny mpamonjy sy ny marary alohan'ny hanomezana fanampiana voalohany. Ataovy mandrakariva ny fepetra amin'ny ankapobeny ary mampiasa fitaovana fiarovan-tena isaky ny mifandray amin'ny ra na vatana.
- Ataovy azo antoka fa miaina ny marary. Ny rivotra dia mazava ho azy fa ilaina amin'ny fiainana, ary noho izany dia manan-danja kokoa noho ny fanodinana ny hazavana amam-pelatanana. Jereo raha te hamantatra raha miaina ny marary. Raha miaina izy ireo dia afaka manomboka manatrika ilay ratra am-bavanao. Raha tsy miaina ny marary, mitodiha avy hatrany amin'ny 911 ary manomboka CPR .
- Na dia miahiahy ny ratra C-rina aza ianao, dia ilaina ny mamantatra fa io no olana. Ny ratra rehetra mety ho voan'ny andrin-jiolahy dia tsy maintsy averina amin'ny rétin-dray . Antsoy ny 911 mba hiantso fiara mpamonjy voina. Ataovy azo antoka fa fantatrao ny fahasamihafana misy eo amin'ny finday sy ny finda tsy tapaka alohan'ny fiantsoana 911 amin'ny finday iray .
- Raha tsy mahatsiaro saina ilay marary, miaro ny lalan-drivotry ny marary amin'ny fametrahana azy ao amin'ny toeram-piarovana. Asio pataloha, toy ny ondana, eo ambany lohan'ny marary aorian'ny famoahana ilay marary eo amin'ny lafiny iray. Ny ondana dia manampy amin'ny fitazonana ny tendany mivantana.
- Raha mifoha ny marary, dia apetraho eo amin'ny lafiny iray amin'ny loha ny marary ny tanana roa mba hiorenana izany. Tazony moramora ny lohan'ilay marary saingy mafy orina mba hitazonana azy tsy hihetsika. Ny fihetsika rehetra misy ny hazondamosin'ny sela dia mety hanimba ny fahasimban'ny C-ropia. Alefaso fotsiny ny loha mba hanampiana amin'ny lalan-tsarin'ny marary, ny fofona na ny fifehezana, na raha tsy mahomby ny sehatra.
- Tohizo hatrany ny mandrefy ny lohan'ny marary mandra-pahatongan'ny fitsaboana ary tongava ilay marary tsy mihetsika. Tadidio fa mety hiteraka fahavoazana fanampiny ny hetsika fanampiny amin'ny alàlan'ny fitsaboana efa malemy. Izany no antony maha-zava-dehibe ny mitazona ny lohan'ny marary tsy milefitra ary ny vatany araka izay azo atao.
Torohevitra momba ny aretim-pivalanana
- Matetika no tsy fahita firy ny ratra amam-pihetsiketsika. Aza manolo-tena ny tsy hilefitra amin'ny fitsaboana an-jambany raha toa ka mila karazana fanampiana hafa ny marary na raha misy marary hafa hanatrika azy.
- Aza miady amin'ny marary iray mba hitazona ny lohany mahitsy. Azonao atao tokoa ny manimba bebe kokoa amin'ny fanerena marary tsy hihetsika toy izay hamela azy hitranga. Ny porofo dia maneho fa ny marary dia manakana ny hetsika tsy hianjady amin'ny fisian'ny ratra am-bavany.
- Raha toa ka misy mpamonjy mihoatra ny iray, dia tokony hampiasa ny fomba fiasa anankiroa mba handroahana ilay marary ho any amin'ny toerana fanarenana.
> Loharano:
> Hong, R., Meenan, M., Prince, E., Murphy, R., Tambussi, C., Rohrbach, R., & Baumann, B. (2014). Ampitahao ny Protocols ho an'ny fitsaboana tranainy mandritra ny 10 taona. Journal of Western Journal of Medicine , 15 (4), 471-479. doi: 10,5811 / westjem.2014.2.19244
> Morrissey, J., Kusel, E., & Sporer, K. (2014). Fitsaboana mibaribary: Ny fandaharanasa fanabeazana sy fanatanterahana ny fanarenana ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fitsaboana. Fikarakarana fitsaboana vonjimaika , 18 (3), 429-432. doi: 10.3109 / 10903127.2013.869643