Miaraka amin'ny vokatra sy fitaovana maro be amin'ny hoditra an-tsena androany, dia mety ho sahiran-tsaina ny miezaka manapa-kevitra ny savony tsara indrindra hanadiovana ny tavanao. Tokony haka savony ve ianao na savony? Vahaolana manjelatra na vahaolana tsy mitongilana? Sa tokony handeha miaraka amin'ny lamba?
Tsy ela akory izay, ny safidy tokana izay nanananao amin'ny fanadiovana tarehy dia lasopy savony sy menaka mangatsiaka.
Amin'izao fotoana izao, ny toerana misy fivarotana manontolo dia natokana ho an'ny safidy maro manadio ny endriny. Ireo torohevitra ireo, etsy ambany, dia mety hanampy anao hahita ny tena endriky ny mpanadio ho an'ny hoditrao.
Ny maha-zava-dehibe ny fanadiovana tarehy
Ny fanadiovana ny tarehy dia zava-dehibe satria ny tarehiny dia manana dian-drivotra be dia be fa ny hoditra eo amin'ny tarehinao dia manjelatra noho ny hoditra amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao. Ankoatr'izay, isaky ny mampihatra kojakojam-pandrika na vokatra hafa mamorona sarimihetsika amin'ny hoditra ianao, ireo zavatra ireo dia afaka manala ireo loto avy amin'ny tontolo toy ny setroka sy ny sigara . Ataovy azo antoka àry fa manasa indroa isan'andro ianao isan'andro, indray mandeha isa-maraina sy indray mandeha alohan'ny hatory. Ary ireo vehivavy izay manao fitafy mandritra ny andro dia tokony ho azo antoka ny hanesorana ny makia isaky ny alina alohan'ny hisasana ny tarehiny.
Ny maha-malemy fanahy azy dia manan-danja
Mety hanosika ny masonao ho masiaka ianao, mieritreritra fa hanampy amin'ny fanesorana solika sy vovoka izany ary hitazona ny tavanao ho madio kokoa.
Saingy, marina izany, tsy marina izany. Alohan'ny hikotrehanao ny tarehinao dia fantaro fa tena malefaka ny hoditrao. Ny haavon'ny hoditra eo amin'ny tarehinao, ny corneum stratum , dia manana lembenan'ny sela noho ny ampahany hafa amin'ny vatana afa-tsy ny genitalia. Ity loko malefaka ity dia mahatonga ny hoditra mora mora indraindray.
Fomba hisafidianana ny savony tsara indrindra
Ireto misy torolalana vitsivitsy tokony hotadidinao rehefa mijery any amin'ny toerana misy anao ao amin'ny fivarotana iray ny savony tsara indrindra amin'ny tarehinao.
- Ampiasao ny zava-drehetra natao ho an'ny tarehy: Aza mampiasa savona mitovy amin'ny tarehinao izay ampiasainao amin'ny vatanao, na dia mampiasa vovo ho an'ny vatanao aza ianao. Raha mampiasa savony iray bar ianao ao amin'ny vatanao (izay tokony tokony hodinihinao), aza avela hanakaiky ny tarehinao izany zavatra izany. Ny savon-tarehy dia natao manokana ho an'ny hoditra marevaka, ary na dia ny savony indrindra amin'ny vatany aza dia sarotra loatra amin'ny tarehy.
- Manomboka amin'ny zava-tsarotra malefaka: Ampiasao ny fanadiovana malemy indrindra izay manala solika sy ny sisa.
- Mitadiava zavatra tsy mipoitra : Miparitaka ny mason'ny mpanadio ary mahatsiaro ho mena, nefa misy ingredients mety hanelingelina ny hoditrao, indrindra raha manana hoditra marefo na maina ianao .
- Hevero ny lamba felatanana: Tsy voatery hampiasa savony eo amin'ny tarehinao ianao raha mampiasa lamba tolo-bidy satria efa tafiditra ao anaty lamba ilay savony. Ny lamba dia manararaotra ihany koa, manampy anao amin'ny fivoahana ny selan'ny hoditra maty izay mety hitarika ny vatana sy hiteraka akne.
- Eritrereto ny karazana hoditrao: Ny mpanadio sasany dia natao ho an'ny hoditra maina , raha ny hafa kosa natao ho an'ny hoditra fotsifotsy, ary hozakaina amin'ny hoditra , raha toa ka tsy manapaka azy ny fanadiovana tsy tapaka azy, dia manandrama zavatra izay tena manokana amin'ny karazana hodinao. Ary raha tsy miasa izany, dia manaova fotoana miaraka amin'ny dermatologista (dokotera iray izay manam-pahaizana amin'ny fikarakarana ny hoditra) mba hahazoana toro-hevitra fanampiny.
> Source:
> Nash, Frank, et al. "Fanaraha-maso ny fahasalamana ara-pahasalamana: fanadiovana, famonoan-tena, ary fiarovana amin'ny ultraviolet." Journal of Dermatology Cosmetic 6.s1 (2007): 7-11.