Ny saron-tsarobidinao izay entinao amin'ny fitsangatsanganananao dia hiteny hoe tena mahafinaritra anao ny fotoananao eny an-dranomasina. Raha mitondra solôzinina izay misy SPF loatra (fiarovana amin'ny masoandro), dia mety handany fotoana ianao hitsapana masoandro. Raha toa ianao ka tsy mitondra karazana solosaina izay "ranomasim-pifanandrinana", dia mety ho lasa lavitra ny fitsangatsanganana an-dranomasina ianao raha toa ka voarara ny masoandro.
Raha mitondra solosaina miaraka amin'ny SPF mety ianao ary ny iray dia ny fifantohana amin'ny tontolo iainana, dia tsy dia mampanahy loatra izany.
Safidio ny SPF marina ho an'ny sambo mpiaro anao
Ny SPF dia misy amin'ny 2 ka hatramin'ny 60. Na izany aza, ny ambaratonga avo kokoa dia tsy mitovy fiarovana tsara kokoa. Ny SPF 50 kosa dia manome 1% hatramin'ny 2% fiarovana bebe kokoa noho ny SPF amin'ny 30. Ny Academy Academy of Dermatology dia manolo-kevitra ny hanao fitiliana SPF 30 ho an'ny fiarovana fara-tampony. Ny habetsaky ny fiarovana ilainao dia miankina amin'ny fahamalinana mahazatra, izay hita ao amin'ny mari-pandrefesana UV amin'ny toerana iray. Ny ankamaroan'ny toerana fitsangatsanganana dia manana mari-pahaizana UV avo be, noho izany, aoka ho azo antoka fa tsy hikorontana amin'ny ambaratonga SPF.
Raha manan-janaka manatona anao amin'ny dianao ianao, dia azonao atao ny mieritreritra ny hividy azy ireny amin'ny solosaina hafa hafa noho ny fampiasany manokana. Ho tianao ny handinihina ny haavon'ny SPF, ny fahatsapan'izy ireo amin'ny sarimihetsika masoandro, ary ny fomba fampiharana mora indrindra hampiharina (sprays, kitapo, loko, sns).
Waterproof Versus Sunscreens Water-Repellent
Ny masoandro mena tsy mandeha amin'ny rano dia tsy maintsy atao ho an'ny fitsangantsanganana. Mety mahita marika maromaro milaza ianao hoe "rano matevina" ary ny hafa dia lazaina hoe "manala rano". Misy fahasamihafana goavana eo amin'ireo roa ireo, noho izany dia misafidiana amim-pitandremana. Mazava ny lozam-pandrefesana misy rano mazàna mahatratra 80-90 minitra eo ho eo ao anaty rano, raha toa ka mahavita 40 minitra eo ho eo ny rano manala na manohitra.
Ny marika dia miovaova, dia vakio ilay labozika mba hamaritana hoe ohatrinona no mila averinao.
Ny zava-misy momba ny Sunscreen biodegradable
Fialantsasatra eny an-tsambo, faritra sasany dia mitaky ny fampiasanao karazana solôziana manokana izay mora simba . Isaky ny mandeha milomano miaraka amin'ny masoandro isika dia miteraka ny ranomasimbe, ka mety hiteraka fahasimbana eo amin'ny vatoharan-dranomasina sy ny ranomasina hafa. Raha toa ka tsy manana solosaina maivana biodegradable any amin'ny toerana sasany ianao, dia tsy mahazo alalana handray anjara amin'ny fitsangantsanganana rano.
UVA na UVB Fiarovana
Ho hitanao fa ny masoandro dia manome fiarovana amin'ny UVA, UVB, na karazana taratra ultraviolet (UV). Ny onjampeo UV dia onjam-pahazavana avy amin'ny masoandro izay tsy hitantsika na tsapa, fa afaka manimba ny hoditra. Ny UVA sy ny UVB dia mety hiteraka korontana, fahanteran'ny fahanterana, fihenan'ny hoditra, ary ny ratsy indrindra, kanseran'ny hoditra. Misafidiana solônina misy marika "be dia be", satria izy io dia hiaro amin'ny orinasan'ny UVA sy UVB amin'ny masoandro.
Ambany ambany amin'ny Masoandro ho an'ny Cruises
Te-hisafidy solona maimaim-poana ianao:
- SPF 30 na mihoatra
- Waterproof (raha toa ka mandany fotoana be ianao ao anaty rano) na rano mendrika (raha toa ianao handany fotoana kely ao anaty dobo na ranomasina)
- Fahaizana miaro amin'ny UVA sy UVB
- Fandraisan'anjara azo tsapain-tanana ho an'ny fitsangantsanganana an-dranomasina any amin'ny toerana sasany
> Source:
> "Ny soritr'aretin'ny hoditra." Inona no tokony ho fantatra momba ny homamiadan'ny hoditra? National Cancer Institute. 01 Aug 2005.