Fahatakarana ny fototry ny Sun Protection
Ny SPF dia miaro ny Sun Protection Factor. Raha tsorina, ny valin'ny SPF dia milaza aminao hoe hafiriana ianao no afaka mijanona amin'ny masoandro nefa tsy mirehitra raha manao izany solosaina izany, raha oharina amin'ny faharetan'ny fotoana hijanonanao eo amin'ny masoandro alohan'ny handoranao azy raha tsy mitafy masoandro. Ohatra, raha matetika ianao no mandany 15 minitra handoro maimaim-poana ny solosaina ary mampihatra SPF 10 ianao dia hitondra anao in-10 heny kokoa handorana, na 2,5 ora.
Ahoana no hamaritana ny SPF
Ny isa an'ny SPF dia voafaritra amin'ny alàlan'ny fanandramana any anaty trano, amin'ny fampisehoana ny olom-pandaminana amin'ny taratry ny hazavana izay natao hanovozana ny masoandro amin'ny mitataovovonana - raha ny tara-pahazavan'ny masoandro no tena mahery indrindra. Ny lohahevitra sasany dia mitafy masoandro ary tsy misy hafa. Ny habetsaky ny hazavana izay mampihena ny hoditra amin'ny hoditra voaaro amin'ny hoditra, nozaraina amin'ny habetsaky ny hazavana izay miteraka loko amin'ny hoditra tsy voafaritra, ny SPF.
Inona no dikan'ny hoe SPF?
Ny SPF avo kokoa dia tsy manondro fiarovana ambony amin'ny masoandro. Midika izany fa hijanona ho fiarovana amin'ny masoandro ianao mandritra ny fotoana lava be. Ohatra, ny SPF 2 dia miaro ny hoditrao toy ny SPF 30. Kanefa ny SPF 2 dia mila ampiharina matetika kokoa. Mba hiarovana, na inona na inona safidin'ny SPF, dia tsara kokoa ny manamboatra masoandro amin'ny masoandro, farafahakeliny isaky ny adiny roa, ary rehefa avy milomano na hatsembohana. Raha ny marina, ny Amerikanina Academy of Dermatology dia manoro ny fampiharana isan'andro ny SPF 30 amin'ny hoditra rehetra.
Fiarovana amin'ny Masoandro
Ny SPF dia miaro ny fiarovana amin'ny alàlan'ny UV ultraviolet masoandro, izay antsoina hoe UVB ho fohy. Tamin'ny voalohany, ny UVB dia noheverina ho taratra UV tokana ahiahiana, satria izy ireo dia lava kokoa ary mahatonga ny sunburn. Na izany aza, nanjary takatra taorian'izay fa miteraka loza koa ny UVA taratra.
Manana ny hoditra izy ireo ary mandray anjara amin'ny homamiadan'ny hoditra. Ny SPF irery dia tsy miaro amin'ny taratra UVA, noho izany, mba hahazoana ny fiarovana tsara indrindra ny masoandro, mitadiava saribao matevina na solosaina izay manome fiarovana amin'ny UVA sy UVB -dia tokony hiteny "spectrum" na "feno spectrum" eo amin'ny labozia ary Tokony hanana SPF farafaharatsiny 30 izy io.
SPF Clothing
Ny fitafy akanjo maotina dia maotina fanampiny izay azonao alaina, ankoatra ny fanaovan-jiro masoandro, mba hiarovana ny hoditrao amin'ny masoandro. Izany dia hevitra tena tsara ho an'ny ankizy tanora sy mavitrika izay mety manana olana amin'ny fijanonana mandritra ny minitra vitsy raha toa ny ray aman-dreny iray miezaka mampihatra masoandro, indrindra fa ireo izay matetika ao anaty dobo, farihy na ranomasina.
Fa maika kosa ny karazana akanjo maotina azonao. Azo antoka, ny lobaka lava tanana dia manaloka hoditra bebe kokoa ary manome fiarovan-tena bebe kokoa noho ny tampoka iray, ary ny fiaramanidina somary lava dia miaro ny tarehy tsara kokoa noho ny satroka baseball. Fa na dia rakotra akanjo aza ianao, dia tsy ampiasaina be ny akanjo raha toa ka afaka mamantatra ny lalany amin'ny alalan'ny fibre fibre.
Ny fabrika dia vita avy amin'ny fibre izay mifamihina na mifangaro miaraka, ary rehefa mijery ny lamba amin'ny mikraoskaopy, dia hita eo ny habaka misy ireo fibre.
Ny UV no afaka miditra amin'ireo toerana ireo ary mahatratra ny hoditra. Ny fingotra mafy kokoa amin'ny lamba dia toy ny denim, ny tsy fahampian'ny angovo azo avy amin'ny UV. Ny tsy dia mendri-piravahana loatra toy ny lambam-pandehanana, ny mety kokoa dia ny hoe ny taratra UV no afaka mivezivezy.
Mampalahelo fa ny lamba malefaka sy maivana toy ny lamba rongony sy ny kavina dia mivelatra izay mamela rosia UV hivezivezy. Noho izany raha manao zavatra toy ireo ianao, dia mbola tokony hampihatra ny SPF amin'ny ampahany amin'ny vatanao izay rakotra, arakaraka ny totoinao.
Ny akanjo UPF dia akanjo vita amin'ny zavatra antsoina hoe protective ultraviolet.
Ohatra iray amin'ny marika iray izay miompana amin'ny karazana fitafiana UPF dia Coolibar, izay manao akanjo sy akanjo ho an'ny lehilahy, ny vehivavy, ny ankizilahy ary ny tovovavy. Ny akanjo UPF dia mihabetsaka kokoa hatrany, indrindra ho an'ny akanjo sy akanjo ataon'ny ankizy toy ny mpiaro.
Source:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection