6 Ny bokikely tsara indrindra ho an'ny olona miaraka amin'ny kansera

Ny sakafo mahavoky dia azo atao na dia mandritra ny fitsaboana aza

Raha mandeha amin'ny fitsaboana amin'ny homamiadana ianao ary te hanao sakafo mahasalama, miady amin'ny homamiadana - na farafaharatsiny izay azonao iterahana mandritra ny fitsaboana - dia misy ny isan'ny bokikely vita printy natao ho anao.

Ny sasany dia mifantoka amin'ny sakafo izay mora misakafo raha ny hafa kosa dia mampiroborobo ny fampiasana ireo zavatra entina amin'ny ady atao amin'ny homamiadana. Na izany na tsy izany, ny tanjona dia ny hihazonana sakafo mahasalama miaraka amin'ny fomba mahasarika sy mahavariana. Tsy mora foana izany raha toa ka misy feo.

Azo antoka fa iray amin'ny endrika sarotra kokoa amin'ny fitsaboana ny hoe ny ankamaroan'ny olona mandalo fitsaboana simika fotsiny dia tsy noana . Mba handresen-dahatra izany dia maro no mametraka fomba fanao isan'andro mba hiantohana tsara ny fihinanana azy ireo. Asa dia matetika no lasa mora kokoa amin'ny fitodihana sakafo ho asa iray fa tsy tranga iray.

Eto no misy ny bokikely boaty. Ny fananana bokikely iray eo an-tanana dia afaka manome anao ny fomba hanandramana resipeo vaovao mba hamaliana ireo fanovana amin'ny tsiro izay mety iainanao. Aza mifangaro amin'ny sakafo ankafizinao izay tampoka tsy dia tsara tarehy, fa afaka mifantoka amin'ireo entana na tsiro azonao sy ny fianakavianao izao.

Ireto ny bokikely 6 tsara indrindra hanampy anao hahatratra ireto tanjona ireto:

1 -

Betty Crocker ny miaina miaraka amin'ny Cookbook Cancer

Tian'ny olona lava be ny fiainan'i Betty Crocker amin'ny Living Cancer Cookbook ho lasa fototra ho an'ny olona miaina miaraka amin'ny homamiadana. Ireo tsotra dia tsotra ary manolotra karazany maro. Hanome torohevitra momba ny fomba ahafahan'ny sakafo sasany manamaivana ny ankamaroan'ny vokatry ny fitsaboana amin'ny homamiadana ianao.

Ny votoatin'ny boky 288 pejy dia ahitana:

• Fomba fitsaboana fianakaviana miisa 130
• Fikarakarana sakafo fito andro
• Fanolorana nomerika ho an'ireo izay manana fiantraikan'ny fihary mahazatra
• boky ary e-book version
• tantara an-tsehatra avy amin'ny mpikambana ao amin'ny fiarahamonin'ny Pink Together (solosaina fotsiny ihany)

Bebe kokoa

2 -

Ny Sakafo Sakafo mahasalama ny Amerikanina

Ankehitriny ao amin'ny fanontana fahatelo, ny Cookbook Health Health Eating Cookbook dia feno fofona mahasalama izay afaka manampy ny fihenan'ny alika avy amin'ny homamiadana raha manome fomba mahazatra ho an'ireo voan'ny kansera. Tena iray amin'ny tsara indrindra izany.

Ny iray amin'ireo boky tsara indrindra amin'ny boky dia ny tari-dalana omen'izy ireo amin'ny fitadiavana ireo safidy hafa ho an'ireo sakafo tsy dia salama. Manampy antsika hihazona fahasalamana tsara izany, fa tsy mahafoy ny tsirony, ka mahatonga azy io ho safidy tonga lafatra ho an'ireo tia ny olona tsy tia "mahandro sakafo".

Ny boky 232 pejy dia ahitana:

• 300 recipes
• torohevitra momba ny fanoloana sakafo mahasalama ho an'ny sakafo mahasalama
• Hardcover sy e-book version

Bebe kokoa

3 -

Misy zavatra azo tsapotsina tsara: Ny Cookbook Patient's Cancer Patient

Ny zavatra iray nataon'i Joan Fishman dia nahasarika ny tsara: Ny boky Cookbook momba ny kanseran'ny marary dia azo antoka fa boky tranainy, navoaka tamin'ny taona 1981. Na izany aza, mbola tian'ny olona foana izy io satria haingana sy mora ny manomana azy ireny.

Izany no safidy tsara ho an'ireo izay manana fatotra izay mila sakafo tsotra, haingana, mahasalama, ary tsara. Ambany ambany, tsy maintsy manana mpiara-misakafo izany.

Ny boky 209 pejy dia ahitana:

• Fanatsarana haingana, mora kokoa amin'ny fanomanana, anisan'izany ny sandwich, salady, mofo, ary vatomamy
• fampahalalana momba ny fomba hanatsarana ny sakafo ho an'ireo manana fanovana mifandraika amin'ny fitsaboana
• ny bokotra sy ny taratasy mivalona

Bebe kokoa

4 -

Inona no tokony hohanina raha manana kansera ianao

Inona no tokony hohanina raha manana kansera ianao: Fanasitranana sakafo izay manatsara ny rafitra miafina anao dia loharano mahasoa indrindra ho an'ny mpikarakara. Ny toro-hevitra momba ny sakafo dia voatazona amin'ny antsipiriany ary mikendry manokana ny olona voan'ny kansera.

Ity boky ity dia milaza ny vokatry ny fihinanana fanafody, anisan'izany ny tsy fahampian-tsakafo, ny fihenan-tsakafo ary ny aretina amin'ny vava sy ny tenda. Na dia sarotra aza ny sasantsasany amin'ny ingredients, dia manome lisitra amin'ny antsipirihany momba ny mpanamboatra antserasera ny boky.

Ny fanontana faharoa momba ny fihinanan-tsakafo raha manana kansera (2006) dia ahitana karazan-tsakafo vaovao mifototra amin'ny fikarohana farany momba ny homamiadana.

Ny boky 336 pejy dia ahitana:

• Ny lisitr'ireo sakafo izay iharan'ny fitsaboana dia tokony hihinana sy hisorohana
• antsipiriany momba ny fomba famoronana planina sakafo ho an'ny karazana kansera sy vanim-potoana fitsaboana
• boky ary e-book version

Bebe kokoa

5 -

The Kitchen-Fighting Kitchen

Ny Kitchen Cancer Fighting nataon'i Rebecca Katz dia natao manokana ho an'ny olona miatrika fitsaboana homamiadana. Amin'ny fampiasana ny fomba fitarihan-dàlana amin'ny dingana rehetra, ity boky ity dia maneho ho loharanom-baovao sy fampahafantarana ho an'ireo te-hihinana sakafo mahasalama rehefa mamorona sakafo mahasalama ho an'ny fialam-boly.

Ny fandefasana ireo karazan-tsakafo sy ny fehezanteny ankapobeny dia maneho mazava fa tsy mpanoratra hafa milaza aminao fotsiny izay tokony atao fa kosa ny iray mamporisika anao hanao safidy voafaritra eo amin'ny filànao manokana.

Ny boky 240 pejy dia ahitana:

• maherin'ny 150 resipe
• Torohevitra momba ny fanentanana ny fiankinan-doha amin'ireo izay miaina fahavoazana , fery vava , na fanovana tsiro
• Hardcover sy e-book version

Bebe kokoa

6 -

Ny Taste for Living Cookbook

Ny Taste for Living Cookbook: Ny mozikan'i Mike Milken ho an'ny kanseran'ny ady dia tonga lafatra ho an'ny olona manana lamaody malemy izay taratra taratra na fitsaboana simika.

Ny cookbook dia manome toro-hevitra ny fomba hiadiana amin'ny karazana kansera rehetra fa tsy karazana iray manokana. Izy io ihany koa dia mitondra ny ankamaroan-tsika avy any amin'ny Internet ho an'ny tontolo vaovao sy mahasalama izay hahatsara ny rehetra ao amin'ny fianakaviana.

Ny boky 117 pejy dia ahitana:

• Maherin'ny 100 ireo karazan-tsakafo ampiasaina isan'andro
• torolalana mora foana na inona na inona ny fahaizanao mahandro
• 14 menus tanteraka, anisan'izany ny Frantsay, Italiana, ary Meksikana
• ireo karazan-tsakafo novolavolain'ny renirano renivohitra, Beth Ginsberg
• ny sarotra ihany

Bebe kokoa