Inona no azonao lazaina amin'ny namanao amin'ny IBD?

Manana namana ve ianao na olon-tianao iray manana aretina entina amin'ny tsinaoka (IBD) ? Raha izany no izy dia mety efa nandre ny sasany tamin'ireo fanehoan-kevitra tsy nahitana na nahatsikaritra izay nolazaina azy ireo mikasika ny aretiny amin'ny hafa. Ny IBD dia aretina mandritra ny androm-piainana, ary tsy dia fantatra mazava tsara amin'ny siansa ihany koa izany, tsy azon'ny vahoaka amin'ny ankapobeny ihany koa. Ianao kosa dia maniry hanampy ny namanao ary manohana azy ireo rehefa mandehandeha amin'ny ady ataon'izy ireo amin'ny aretin'ny Crohn na kolitika mahatsiravina. Ireto ny zavatra azonao lazaina mba hampisehoana azy ireo fa sarobidy aminao ny fisakaizany.

1 -

"Aiza no hianarako bebe kokoa?"
Ny fanaovana fikarohana fototra sy fianarana bebe kokoa momba ny IBD dia mety ho fanampiana lehibe ho an'ny olona tianao. Sary © Alex & Laila / Stone / Getty Images

Matetika ny olona manana IBD dia mitatitra momba ny aretiny. Raha manontany ianao dia hilaza aminao ireo fotodrafitrasa izy ireo , ary manome anao manokana mihitsy aza ny zavatra mitranga amin'ny aretiny manokana. Samy hafa ny fiheveran'ny tsirairay amin'ny IBD, ka mahatonga ny tantara tsirairay ho tokana. Rehefa mangataka ny olon-tianao ianao any amin'izay azonao hianarana bebe kokoa momba ny IBD amin'ny tenanao manokana, dia miresaka volombava. Asehonao fa vonona ny hametraka ny fotoana ianao ary hianatra bebe kokoa momba ilay aretina izay nihatra taminy tamim-pahavitrihana. Mitaky ny fanazavàna sasany ny fanazavàna ary manome fanantenana fa ianao dia manolo-tena amin'ny fifandraisana maharitra.

2 -

"Tsy miova na inona na inona"
Ny fisakaizanao dia ny atody volamena tsy fahita firy - raha mikarakara azy ianao, dia ho zava-tsarobidy foana izany. Sary © Jon Boyes / Getty Images

Zavatra iray izay fantatry ny olona manana IBD mihoatra ny aloky ny fisalasalana, fa ny fiovana dia azo antoka. IBD dia nanova ny zava-drehetra momba ny fiainany. Ny fihinana izay niasa tamin'ny herinandro lasa dia miteraka fanaintainana na soritr'aretina hafa. Ny fanafody izay niasa tamin'ny volana lasa dia tsy mahomby intsony. Ny fiovana toy izany dia mety hitondra fahatsapana tsy fahampiana. Fahamarinana mampalahelo ny namanao niaraka tamin'ny IBD dia nanana fifandraisana hafa izay nijaly, niaraka tamin'ny olona sasany izay nandositra sy nandao ny fisakaizana. Raha fantatrao fa tsy hiova ny fahatsapanao amin'izy ireo noho ny IBD - fanomezana sarobidy izay azonao omena

3 -

"Afaka mandray anjara ve aho?"
Misy foana ny olona izay te hanampy amin'ny asa tsy mahasoa. Sary © JGI / Jamie Grill / Mendri-tsaina / Getty Images

Maro ireo olona manana IBD no manangona vola amin'ny IBD tsy misy tombontsoa na vondrona hafa mifandraika amin'izany. Ny fikambanana tsy miankina dia manome tolotra ho an'ny olona manana IBD toy ny vondrona fanohanana, fanabeazana, ary fanampiana amin'ny fitantanana ny lafiny ara-bola amin'ny IBD. Ny ankamaroan'ny vondrona dia mandray ny fanomezana avy hatrany amin'ny fotoana rehetra, saingy matetika ny fanomezana dia afaka manohana ny namanao rehefa mandray anjara amin'ny hetsika fanangonam-bola. Mandeha haingana kokoa, misy ihany koa ireo fahafahana manao asa an-tsitrapo ho an'ireo izay maniry handray anjara

4 -

"Tsy misy zavatra"
Tena zava-dehibe ho an'ny rehetra ny fihainoana, fa fiainana an-dalam-pandaminana ho an'ny olona manana aretina mitaiza. Sary © Mark Cacovic / Moment / Getty Images

Na inona na inona? Ahoana no tsy ahafahana manampy? Ny fihainoana dia fahaiza-manao fa tsy olona maro. Ny olona sasany dia tsy maheno raha misy miteny; Miandry ny anjarany ihany izy ireo hiresaka. Rehefa vonona ny hihaino ianao, dia mihaino, amin'ny namanao izay manana IBD, manome azy ireo fahafahana handratra ny tenany. Matetika ny olona manana IBD dia misy traikefa manahirana, mahonena, ary mahamenatra. Ny fahafahana mamela ireo fihetseham-po ireo hivoaka sy hizara azy ireo amin'ny olona hafa izay tsy handalo fitsaràna dia endrika mahomby amin'ny fanamaivanana ny alahelo.

Tena ilaina ny fanohananao

Ny namanao amin'ny IBD dia tena zava-dehibe aminao. Ary manan-danja amin'izy ireo ianao. Ny tena mahaliana anao amin'ny fanohanana azy ireo sy ny zavatra azonao dia tena ilaina tokoa amin'ny fahasalamany. Ny namana tsara sy ny rafitra mpanohana matanjaka dia afaka manova tanteraka ny fahasambaran'ny olona manana aretina mitaiza. Rehefa sambatra kokoa ianao, mahatsapa ho tsara kokoa, mihatsara ny kalitaon'ny fiainana, ary afaka manampy azy hanao izany ny namana tsara.