Inona no tokony ho fantatra alohan'ny hanombohana solika feno kilaometatra

Asidra asidra, izay antsoina koa hoe sehatr'ireo asidra mitambatra, dia karazana koleraolan'ny fihenan'ny fanafody izay mahatonga ny kolontsaina LDL amin'ny ankapobeny. Ny zava-mahadomelina amin'ity sokajy ity dia:

Ny famonoana asidra Bile dia tsy voatery omena fotsiny fa tsy hoe satria misy kolokolon'ny fanafody famenon-tsakafo kokoa eny an-tsena, fa koa satria ireo medikaly ireo dia mbola tsy voaporofo fa mampihena ny aretina ateraky ny aretim-po.

Raha manana kôlesterôla be loatra ny LDL, ny mpitsabo anao dia mety haka anao marary na tsiranoka hafa amin'ny fihenan-tsakafo, ankoatra ny famokarana asidra goavam-be, satria izany dia hanampy anao hampidina ny lanjan'ny LDL bebe kokoa.

Na dia mahomby aza izy ireo amin'ny fampihenana kely ny LDL nivoanao, dia misy zavatra tokony ho fantatrao alohan'ny hanombohanao fitsaboana aretin-kiran'ny homamiadana, toy ny fihary mahazatra sy ny fanafody izay mety hifaneraserana amin'ny harona asidra.

The Side Effects

Mety hisy vokany ratsy eo amin'ny tsiranoka sasany ny olona sasany. Ny olana mahazatra indrindra atrehana amin'ny fanangonam-bolo asidra dia ny fitarainan'ny gastrointestinal, izay ahitana ny fahatsapana ny fahafenoana, ny felana, ny fihenam-bidy, ny fivalanana, ary ny tsy filana. Ny vokatr'izany dia mety hampihena amin'ny:

Mofomamy tsara

Raha asiana fehezan-koditra toy ny aretin-koditra ianao, dia mety ho hitanao fa bitika kely ilay tsiro. Raha ny tena izy, ny tsiro dia iray amin'ireo antony mahatonga ny fanangonam-bona asidika matetika najanona. Azonao atao ny manatsara ny tsirony amin'ny fampidirana ny hodi-jaza amin'ny voankazo. Na dia eo aza ireo tricks ireo, dia mahita ny tsiron'ny mbola tsy hay resena ianao, tokony hiresaka amin'ny mpitsabo anao alohan'ny fijanonana fitsaboana.

Azony atao ny manova ny fitsaboana ataonao na mametaka anao amin'ny hareza asidra izay misy ao anaty takelaka takelaka.

Aretina sy vitaminina

Na dia mety hamehezana ny asidra tsiranoka aza ny hormonina asidra ary tsy hahasakana ny kolololo tsy hiditra ao amin'ny vatana, dia mety hisoroka ihany koa ny zava-mahadomelina sy ny vitaminina sasany. Raha tsy miala amin'ny tsina kely ny zava-mahadomelina na ny vitaminina, dia tsy manao ny asany izy ary tsy ampiasaina amin'ny vatanao. Na dia tsy feno aza io lisitra io, dia vitaminina sy zava-mahadomelina mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny asidra asidra. Raha mandray ny iray amin'ireto vokatra ireto ianao, dia aza entina ao anatin'ny adiny roa alohan'ny ora na adiny enina aorian'izy ireo.

Ankoatra izany, raha tokony hamela ny dokotera na ny mpanamboatra fanafody hahafantatra raha toa ianao ka mitondra hareza asidra. Ho afaka hijery ny mety ho fifandraisana misy eo amin'ny hormonina asidra sy ny fanafody hafa izy ireo.

Ny fahasalamana hafa

Misy toe-pahasalamana maromaro izay mety miharatsy kokoa amin'ny famolahana asidra asidra.

Ny solontenan'ny mpitsabo anao dia handray ny fanapahan-kevitra hametraka anao amin'ny hareza asidra miorina amin'ny lipidinao sy ny fahasalamanao ankapobeny. Raha manana ny iray amin'ireto fepetra manaraka ireto ianao, dia afaka manapa-kevitra ny tsy hametraka anao amin'ity medikaly ity ny mpitsabo anao:

Sources:

Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: Fomba fitiliana pathophysiological, 9 nov 2014.

Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.