Fitsipi-pitondran-tena manohitra ny fanafody ny kolesterola
Raha mitsahatra ny fanafody mba hampihenana ny kolesterolanao, dia maninona ve ianao? Manana tombony ny cholesterol sy ny fihenan'ny fanafody, nefa misy ihany koa ny vokatra hafa, toy ny fanafody. Mety hitarika anao hieritreritra izany raha toa ka mendrika izany.
Amin'ny toe-javatra hafa, dia mety efa nisotro ronono ianao nandritra ny herintaona na lava. Milaza ny dokoteranao fa lavorary ny vatanao ary mahatsapa tsara ianao.
Tena ilaina tokoa ve ny mijanona amin'ny fitsaboana ilainao?
Mitazam-pahaizana momba ny kolesterola
Na dia miaraka amin'ny fikarakarana tsara sy ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka aza ny olona, dia mbola maro ny olona mila fanafody mba hitazonana ny kolesterola amin'ny ankapobeny ary hisorohana ny mety hisian'ny aretim-po sy ny tsindry . Rehefa tapitra ny fanafody, dia mety hiverina amin'ny tsy fahampian-tsakafo ny kolesterola, ary mety hampidi-doza ny fatran'ny aretim-po amin'ny aretina .
Ny 70 isan-jaton'ny olona manana cholesterol avo dia manana aretim-piterahana ho an'ny aretim-po, na dia tsy misy antony hafa aza izy ireo. Ireo olona ireo dia mety tsy afaka mamela ny kolesterolany ho salama tsara mihitsy raha tsy misy fanafody, na dia amin'ny sakafo matavy loatra sy ny fikarakarana ara- batana aza .
Fakam-panahy hijanona
Ny olona indraindray dia miteraka vokatra mampidi-doza rehefa maka fanafody kôlesterôla , toy ny fery miongotra na kanseran'ny hozatra. Raha mitranga izany, mitodiha avy hatrany amin'ny mpitsabo anao.
Ireo vokatra hafa ireo dia mampiseho toe-javatra mety hampidi-doza indraindray. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fampidirana fanafody samihafa, na ny fanovana ny fomba itondranao ny anao, dia afaka mampihena na manafoana ny vokatra hafa.
Ny fandaniana ara-medika dia mety ho fampihenana iray hafa. Matetika ny olona mandray fanafody kôlesterôla dia mandray fanafody maro isan-karazany isan'andro mba hitantanana toe-javatra toy ny fitsaboana goavana na diabeta .
Ny vidin'ny medikana marobe dia afaka manampy haingana. Izany dia mety haka fanahy ny olona sasany mba tsy hijanona amin'ny fitondran-tena izay toa tsy dia lehibe loatra. Miresaha indray amin'ny dokotera. Amin'ny tranga maro, dia azo atao prescription ny medikaly manerantany ary matetika dia lafo be izany.
Na ny olona manana tanjona tsara aza dia mety ho reraky ny maka fanafody marobe isan-taona. Ny hafa dia mety haniry hifindrana zava-mahadomelina amin'ny fomba mahazatra kokoa, toy ny fanafody fitaratra . Na dia tsy nianatra tsara aza ny fitsaboana hafa, dia mety hisy ny safidy mety ho an'ny olona sasany. Raha liana amin'ny iray amin'ireto safidy ireto ianao, na raha mieritreritra ny hijanona na hanova ny fanafody ianao, dia tadidio ny dokotera aloha.
Ny tombontsoa azo amin'ny fanatanterahana
Ny fepetra sasantsasany dia tsy afaka ny ho voatantana tsara raha tsy misy prescription. Ny fitsaboana dia milaza fa mety hampihena ny fahafahanao hamono aretim-po iray na 13% ny aretim-pivalanana.
Raha vitanao ny hampidina ny haavon'ny kôlesterôla anao, fa mifidiana ny fanafarana ny fanafody anao, dia mety ho simba tanteraka ireo taona rehetra nanaovana asa mafy. Raha toa ka mihamitombo ny fiakaran'ny koloroola, dia mety hiteraka aretim-be indray ny aretina hafa.
Ho toy ny hoe tsy nakany mihitsy ny fanafody kôlesterôla. Tsy maintsy mijanona kely ny cholesterol mba hiarovana amin'ny aretim-po.
Na dia efa mahazatra aza ny tahan'ny kolesterola, dia mampihena ny mety ho herisetra amin'ny aretim-pivalanana na famelezana ny olona manana olana hafa mety hampidi-doza ny fanafody statin- izay manakana ny famokarana cholesterol amin'ny aty. Anisan'izany ny fiakaran'ny tosi-drà na ny fo tampoka na ny fo.
Ankoatra ny fampihenana ny halatra kôlesterôla, ny statins koa dia manampy amin'ny fanaovana fitoeran-jiro kokoa fibrous sy tsy ampy tavy. Manamafy ny takelaka izany ka tsy dia miala amin'ny rindrina arterialina izy ireo ary mandeha amin'ny rà mandriaka, izay ahafahany miteraka fanakanana ao amin'ny fo na atidoha izay afaka mitarika aretim-po na fifandonana.
Na dia mety hampihena ny kolesterol aza ny fihinana herisetra na voajanahary, dia mety tsy hanome fiarovana toy izany izy ireo, toy ny fanafody fitsaboana medikaly.
Teny iray avy amin'ny
Raha tsy mitsabo isan'andro ny fanafody kolesterola isan'andro ianao ary ambany ny kolesterolanao, dia ataovy foana ny asa tsara. Fantaro fa mikarakara tsara ny vatanao ianao. Ny tena zava-dehibe, raha manana fanontaniana momba ny fanafody ianao, aza hadino ny manontany ny dokotera. Ny fanaovana izany dia hanampy anao hampivelatra tsara ny antony maha-manan-danja ny tsirairay ho anao.
> Loharano:
> Benjamin EJ, et al. Aretin'ny aretim-po sy ny statistika henjana-2017. Circulation . 2017, 135 (10): e146-e603. doi: 10.1161 / CIR.0000000000000485
> Rosesen RS, Freeman MW. Faharetana fanabeazana: Safidy momba ny fitsaboana avo lenta (ankoatra ireo fotokevitra). UpToDate . 2017.
> Turchin A. Fanohanana ny statin-diplaoma manaraka ny fanoherana vokatry ny fanoherana sy ny vokatry ny marary: Fianarana ny momba ny fianarana. Fanaovana fitsaboana anatiny. 2017, 167 (4): 221-227. doi: 10.7326 / M16-0838.