Ny fianarana ny fomba hiatrehana ny epilepsy dia toy ny zava-dehibe - ary mety ho sarotra aminao ny miatrika - fa tsy ny fitsaboana azy. Ny Epilepsy dia mazava ho azy fa hisy fiantraikany eo amin'ny fiainanao andavanandro, ary zava-dehibe aminao ny miatrika izany lohahevitra izany mba hahafahanao mitantana kokoa ny toe-javatra.
Raha samy manana ny tsipiriany ny olon-drehetra, dia misy toro-hevitra sasantsasany manampy anao amin'ny lalan'ny fahatakarana sy ny fitantanana ny epilepsy:
Ianaro izay rehetra azonao atao
Ny fanandramana amin'ny epilepsy dia mety ho rava satria manova ny lafiny rehetra eo amin'ny fiainanao. Tsy ny herin'io toe-javatra io ihany no manimba anao ara-batana amin'ny alalan'ny fanenjehana, fa mety hisy fiantraikany eo aminao koa izany.
Na dia mety halaim-panahy aza ny tsy hianatra momba ny areti-mifindra, dia mety ho fitsaboana tsara ny fianarana ny toe-pahasalamanao. Ny fianarana ny antony mahatonga ny toe-javatra, sy ny fitsaboana izay omen'ny mpitsabo anao, dia afaka manome hery, fa tsy mampiahiahy.
Ity dia voalohany, saingy manan-danja, dingana izay azonao atao amin'ny fanaraha-maso ny fanenjehana anao.
Misokatra amin'ny mpikarakara ny fahasalamanao
Na ny mpitsabo amin'ny neurologista na ny dokotera voalohany dia mitantana ny epilepsy, dia zava-dehibe ny mahatsapa fa ilaina ny fitsaboana miaraka aminy.
Ny fanafody voalohany nomen'ny mpitsabo anao dia mety tsy voatery hifehy tanteraka ny aretinao.
Ankoatra izany, ny vokatra hafa avy amin'ny sasany amin'ireo fanafody dia mety tsy ho azo ekena loatra. Ny fifanakalozan-kevitra momba ny ahiahinao sy ny fivoaranao amin'ny mpitsabo anao dia hanampy anao hanome fitsaboana tsara indrindra ho an'ny epilepsy.
Mitadiava Vondrona Epilepsy Fanampiana
Ny fifandraisanao amin'ny hafa izay manana epilepsy koa dia afaka manampy anao tsy hiatrika ny areti-mifindra ihany, fa mety hanampy anao koa hiaina sy hitantana izany.
Misy vondrona fanohanana izay afaka mifanena amin'ny tarehy, saingy maro ireo sehatra an-tserasera dia voatokana manokana ho an'ireo olona voan'ny areti-mifindra.
Ny olon-tianao koa dia mpiara-miombon'antoka manan-danja eo amin'ny fiainanao ary miahy ny fahasalamanao sy ny toe-pahasalamanao. Ampahafantaro azy ireo ny zavatra azony atao mba hanampiana anao raha toa ka misy ny fananganana anao. Raha manana fananganana ianao ary tsy afaka miresaka, dia manao fampiratiana mari- pahaizana momba ny fitsaboana milaza ny epilepsy anao fa afaka mamela ny hafa hahafantatra fa aretina ianao ka afaka miantso ny mpitsabo.
Soraty izany (noho ny antony maromaro)
Tsy dia misy fiantraikany eo aminao ara-batana ihany koa ny epilepsy - mety hisy fiantraikany eo aminao koa izany. Raha ny marina, ny fahaketrahana sy ny fahatsiarovan-tena dia tena fahita matetika amin'ny olona voan'ny androbe. Ny vaovao tsara dia ny azo anoratana amin'ny alalan'ny fanoratana:
Raha miaina olana amin'ny fahatsiarovan-tena ianao:
- Manaova lisitra "to-do" izay ahitana fampahatsiahivana toy ny fe-potoana, asa lehibe ho an'io andro io, ary koa zavatra hafa.
- Ampiasao kalandrie mba hanampy anao hampahatsiahy anao daty manan-danja.
- Mety hanampy anao ny mitazona penina sy taratasy kely eo akaiky mba hampahatsiahy anao ireo resaka manan-danja mety ho nanananao tamin'io andro io, asa vaovao iray mety ho nianaranao tamin'ny asa, na nomeraon-telefaona manan-danja.
Misy antony hafa hanoratana. Raha mahatsapa ny fahaketrahana ianao dia mety hanampy amin'ny fitazonana ny diary, ankoatra ny miresaka momba izany amin'ny mpitsabo anao. Ny fahaketrahana dia mahazatra loatra amin'ny olona mijaly amin'ny epilepsy, noho izany dia tsy zavatra tokony ho menatra anao izany.
Ny fanoratana ny eritreritrao ao anaty diary dia manampy anao hamaritra ny fihetseham-ponao. Ankoatra izany, mety ho fitaovana manan-danja amin'ny fitsaboana ny areti-mifindra. Ny diary ihany koa dia afaka manampy anao sy ny mpitsabo anao mba hamantarana ny fanenjehana sy ny fanaraha-maso ny fandrosoanao.
Araraoty ny fitsaboana - Fivavahana
Ny fanafody izay ataonao mba hifehezana ny fisamboranao dia tena zava-dehibe amin'ny fitsaboana anao.
Noho izany dia zava-dehibe ny tsy handingana ny doka, satria mety midika izany fa fahaverezan'ny fifehezana ny fisamboranao.
Raha manana olana ianao raha mahatsiaro ny fanafody, dia azonao ampiasaina ny mpikarakara pilao izay mora vidy.
Ankoatra izany, raha manelingelina ny vokatr'ilay fanafody ianao , na ny fitsaboana tsy vitan'ny fitsaboana tanteraka anao dia resaho amin'ny mpitsabo anao fa tsy mitsahatra ny fanafody. Ny mpitsabo anao dia mety hanapa-kevitra ny hanova ny doka amin'ny zava-mahadomelina, na hanova ny fanafody azonao tanteraka.
Source:
Tatitra momba ny Epilepsy Foundation. Tadiavo ny 11 Martsa 2008.
Epilepsy Society UK. Diarin'ny Diabeta sy ny Epilepsy. Access to Jan. 12, 2016.