Ny aretina homamiadan'ny homamiadana dia misy fiantraikany eo amin'ny fiterahana, indrindra amin'ny fiantraikany amin'ireo olona akaiky indrindra amin'ny olona voan'ny aretina, toy ny mpiara-miasa na ny vady, fa amin'ny farany kosa dia manatona namana akaiky sy mpiray tam-po ary havany. Na mety miaina miaraka amin'ny, mikarakara, na mihaino fotsiny ny sofin'ny olona voan'ny homamiadana, dia mety ho reraka, na ara-batana na ara-tsaina izany.
Fa amin'ny toe-tsaina tsara sy ny fitaovana mahomby ary ny rafitra fanohanana dia afaka manompo tsara an'io andraikitra manokana io ianao. Ireto misy dingana sasantsasany ilaina amin'ny fitarihana anao amin'ny alalan'ny fitiavana sy fikarakarana olona voan'ny homamiadan'ny bala.
Manaova fikarohana
Vakio ny fomba fijerin'ny dokotera sy ny fitsaboana kanseran'ny bakteria , anisan'izany ny enti-mandidy sy ny fitsaboana amin'ny dokotera amin'ny fanesorana ny tebiteby amin'ny vava manontolo. Ny fahatakarana ny fizotry ny fitsaboana amin'ny chimiothérapie sy ny fandidiana dia hanome fahafahana anao hiomana tsara kokoa rehefa tonga any an-trano ny olon-tianao na olona tianao.
Ary rehefa mamaky momba ny homamiadan'ny vozona ianao, dia asio ny eritreritrao na ny fanontaniana ao anaty kahie, dia avereno jerena miaraka amin'ny olon-tianao ary mitondra ity kahie ity amin'ny fitsidihan'ny dokotera manaraka. Na dia mety tsy te hanokana ny fotoanany ao an-trano ny olon-tianao raha miresaka momba ny homamiadan'ny vozona voageja, ny zava-misy tamin'ny fotoana nianaranao momba izany dia famantarana ny fitiavanao sy ny fanajanao ny zavatra ataon'izy ireo.
Miomàna mba hivezivezy
Ho mpitsabo olona iray amin'ny homamiadan'ny bakteria, dia hitafy hatsikana maro ianao, ary hiova ireo hatsikana rehefa miverina amin'ny fitsaboana ny olona. Ny andraikitra sasantsasany dia toa sahiran-tsaina kokoa, na dia mendrika ihany aza izy ireo:
- Mandeha any amin'ny fivoriana sy fitsaboana simika
- Famoahana ny prescriptions avy amin'ny pharmacy
- Mitantana teti-bola hamantarana ny fomba hikarakarana ny homamiadan'ny havanao
- Miantso ny orinasa fiantohana ara-pahasalamana hanadihady momba ny fandrakofana sy ny fidiram-bola
- Maka asa an-trano, toy ny fanadiovana, fivarotana fivarotana, fanomanana sakafo, fanaovana fanasan-damba
Ny andraikitra hafa dia mivantana kokoa sy mavitrika kokoa:
- Mandray anjara mavitrika amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra momba ny fikarakarana sy ny fitsaboana ny havanao
- Famoahana hafatra na miantso ny ekipa fitsaboana homamiadana misy fanontaniana na olana
- Hanampy ny olona tianao hody amin'ny chimiothérapie sy fandidiana (ary indraindray taratra)
- Manompo amin'ny maha-mpanohana azy, toy ny fifampiresahana sy fanavaozana ny mpianakavy
- Hanome fampiononana lehibe ny fanohanana ara-pihetseham-po ho an'ny olon-tianao anao-ny soroka hikolokolo na ny fahatongavanao fotsiny
Na inona na inona tazoninao mandritra ity dia ity dia fantaro fa sarobidy izany.
Karakarao tsara ny tenanao
Rehefa mikarakara olona voan'ny homamiadan'ny bakteria ianao, dia mora ny mandany ny fitantanana ny aretiny. Mety ho hitanao fa feno fotoam-piravoravoana amin'ny andronao ny famakiana ny fepetra, ny fandaharam-potoana ary ny fanatrehana ny fotoana, na ny fikarakarana ny fahasitranan'ilay olona tianao avy amin'ny fitsaboana simika na fandidiana.
Manokàna fotoana ho anao
Na izany aza, amin'ny farany, dia zava-dehibe ny handraisanao fotoana hanatrarana ny zavatra ilainao manokana-tsy ny olona fototra fotsiny toy ny matory, ny fihinanana sakafo mahasalama, ary ny fampiasana, fa ireo "mahatsapa tsara" ihany koa.
Manokàna fotoana isan'andro hampialana ny sainao, na midika izany hoe sarotra amin'ny boky tsara, sarimihetsika, sarimihetsika, na fisakafoanana miaraka amin'ny namana na olona ao amin'ny fianakaviana.
Raha manam-potoana sarotra ianao manamaivana ny mampanahy anao, dia mety handinika teknika fialan-tsasatra ianao, toy ny fampihetseham-po lalina na fisaintsainana lalina. Ny fanohanana ara-panahy na ara-pinoana ihany koa dia mety hahasoa amin'izao fotoana izao.
Manangana rafitra mpanohana
Hendry koa ny manana mpanamory fiarama-mpanampy rehefa mila basy ianao. Eritrereto hoe misy olona iray ao amin'ny fianakaviana iray mitondra fiara amin'ny fitsaboana simika iray isan'andro isan-kerinandro na mangataha namana iray hanampy anao handefa fitarihana.
Amin'ny farany dia olona maro no afaka manampy anao fa matetika tsy azonao antoka izay ilainao na tsy te handresy.
Mahaiza manokana, ataovy lisitra, ary aza mahatsapa ho meloka amin'ny fangatahana fanampiana. Mila manana ny zava-misy ianao, ary amin'ny fangatahana fanampiana sy fanohanana, dia ho lasa mpamokatra sy fanomezana ho an'ny olon-tianao ianao.
Ajanòny ny fahasalamanao ara-tsaina
Zava-dehibe ny mahatakatra fa ny fahaketrahana sy ny fanahiana dia mahazatra amin'ny mpikarakara. Raha hitanao fa voan'ny aretin'ny homamiadana tianao sy ny fitsaboana ianao ary / na miaina soritr'aretina na mitebiteby amin'ny fanahiana, azafady mitady fanampiana avy amin'ny dokotera voalohany na avy amin'ny matihanina ara-pahasalamana.
Find Support
Tsara koa ny mieritreritra ny tambajotran'ny fanohanana homamiadana. Miresaha amin'ny ekipan'ny fahasalamana ny homamiadana, toy ny mpitsabo mpanampy na mpiasa ara-tsosialy, ho an'ny harena. Afaka mitsidika ny American Cancer Society ihany koa ianao mba hikaroka fandaharam-pampianarana eo akaikin'ny tranonao.
> Loharano:
> American Cancer Society. Mpikarakara sy fianakaviana.
> McNeil, B. (2011). Ireo dingana voalohany-Efa voan'ny kanseran'ny ratra aho. Ao amin'ny Gonzalgo ML (Ed), ny torolalan'ny marary momba ny kanseran'ny ratra (1-8). Massachusetts: Jones sy Bartlett Publishers.