Myalgia dia fanaintainana amin'ny areti-maso. Ny Myalgia dia mety ho famantarana ny hepatita viralida, ary koa aretina hafa na aretina hafahafa sy autoimmune. Ny zava-mahadomelina, anisan'izany ny interferon (indraindray dia ampiasaina amin'ny hepatita viralida), dia mety miteraka miorina koa. Ny hepatita dia aretina vokatry ny virosy izay manafika ny aty ary mitarika ho amin'ny fiterahana.
Ny mahaliana ny olona tia ny teny, ny myalgia dia mifototra amin'ny teny tena iraisana.
Maro ny teny momba ny fitsaboana izay ahitana ny fiovaovan'ny myo, izay sombintsombin'ny hozatra, na algia, izay teny farany amin'ny fanaintainana. Ny ohatra ara-pahasalamana dia ny kardialin'ny myo izay ny hozatry ny fo sy ny neur algia izay fanaintainana izay mihazakazaka amboahaolo .
Ny Myalgia dia afaka miala amin'ny mangingina ka manadino, ary mety maharitra hatramin'ny andro vitsivitsy ka hatramin'ny volana vitsivitsy. Ny Myalgia dia afaka mivoatra na aiza na aiza ao amin'ny vatanao, anisan'izany ny vozonao, ny lamosinao, ny tongotra ary ny tananao. Ny fanaintainan'ny areti-mifindra dia mety ho tafiditra ao koa ny ligaments, ny tendons, ary ny fascia. Fascia dia ireo lamba malemy izay mampifandray ny hozatra, taolana ary taova.
Home Care ho an'i Myalgia
Misy fanaintainan'ny tazakely sasany tsara ho an'ny fanasitranana . Ny fanazarana malefaka maharitra aorian'ny fotoana lava dia afaka manampy koa.
Ny mandeha an-tongotra, ny bisikileta, ary ny milomano dia asa tsara ataon'ireo aserôbika miezaka manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny feony. Ny mpitsabo ara-batana dia afaka mampianatra anao fanazarana, toning, ary fampiasana aerôbika mba hanampiana anao hahatsapa ho tsara kokoa ary hijanona tsy misy fanaintainana.
Atombohy tsikelikely izany ary ampitomboy tsikelikely ny traikefa. Aza avela hisy fiantraikany eo amin'ny asan'ny aerobika sy ny fiakaram-bidy mandritra ny fanaintainana.
Aoka ho azo antoka fa ampy torimaso ianao ary hiezaka ny hampihenana ny adin-tsaina.
Raha toa ka tsy miasa ny fikarakarana tokantrano dia afaka mandefa dokotera na fitsaboana ara-batana ny dokotera, na manondro anao any amin'ny toeram-pitsaboana manokana.
Raha ny aretin-kendrinao dia vokatry ny aretina iray manokana, toy ny hepatitis, dia araho ny torolalan'ny mpitsidinao mba hitondra ny aretina voalohany.
Inona no hitranga amin'ny fanadinana ara-batana ho an'ny faharetan'ny ratra
Ny dokotera mpitsabo anao dia hanao fanadihadiana ara-batana ary hametraka fanontaniana momba ny fanaintainanao hozatra, toy ny:
- Oviana no nanomboka izany? Hafiriana no farany?
- Aiza marina izany? Ao ambadik'izany ve sa ao amin'ny faritra manokana?
- Ao foana ve io toerana io?
- Inona no mahatonga azy io ho tsara kokoa na ratsy kokoa?
- Misy koa ny soritr'aretina hafa, toy ny fanaintainana, alahelo, fahavoazana, fahalemena, tsy fahampian-tsakafo (fahatsapana ankapobeny na fahalemena), na fahasarotana amin'ny fampiasana ny vozon'aina?
- Misy lolom-po ve ny areti-maso?
- Efa naka fanafody va ianao tamin'ny farany?
Ny fisedrana azo atao dia ahitana:
- Toerana feno ra (CBC)
- Fitsaboana hafa amin'ny fitsaboana hafa hijerena ny endriky ny muscle (kinetina kinase) ary angamba fitsapana ho an'ny aretin'i Lyme na aretim-bika
Mety hanampy ny fitsaboana ara-batana.
> Loharano:
> Mayo Clinic. "Ny fanaintainan'ny areti-maso."
> Tranombokim-pirenena momba ny fitsaboana any Etazonia. Medline Plus. "Ny aretin-kozatra."