Ny fandripahana taloha ny laharam-pahamehana
Ny tetikasa US Tolotra Force-Ny fahefana voalohany ao amin'ny firenena momba ny asa fanadiovana ny klinika - dia nanamafy indray ny fehin-kevitra farany momba ny fitsaboana hormonina amin'ny taona ho an'ny fisorohana ny aretina mitaiza. Ny Task Force indray dia namoaka ity paikady ity ho an'ny taratasy "D", izay manondro ny fanolorana azy amin'ny alalan'ny porofo misy ankehitriny.
Amin'ny fampiasana ireo fenitra avo lenta sy avo lenta amin'ny porofo, ary ny fitsaboana amin'ny fanontaniana hoe ahoana no azo anolorana fanolorana "hatraiza hatraiza" amin'ny vehivavy rehetra amin'ny fanatsarana ny aretim-po, ny homamiadana, ny diabeta, ny ala, ny osteoporose, ary ny loza mety hitranga amin'ny fahafatesana aloha loatra dia misy ny Task Force. Ny valin'io fanadihadiana io dia ny: tsia. Maro ireo tombony mety ho azo atao amin'ny fanoloana hormonina, saingy maro ny loza mety hitranga, ary amin'ny ankapobeny, ny angona avy amin'ny fitsapana goavana indrindra sy tsara indrindra dia manalavitra ny tombontsoan'ny harena.
Saingy raha toa ka tsy azo atao ny valinteny momba ny Task Force dia resaka hafa ny fanontaniany. Misy ny famaranana momba ny fanoloana hormone amin'ny fihenam-bidy amin'ny ankapobeny, ho an'ny vehivavy rehetra amin'ny ankapobeny, mandika tsara ny torohevitra tsara ho an'ny vehivavy manokana? Raha ny hevitro, tsy izany. Ary, raha toa kosa ny fanatsoahan-kevitry ny Task Force araka ny lojika avy amin'ny porofo manamarina ny fenitra avo lenta, dia mety henjana ihany koa ny fetran'io porofo io.
Hevitra maro manan-danja no mbola tsy nianatra, tsy nianatra, na tsy nijery fotsiny tany an-dranomasina ny angon-drakitra.
Fipoahana efatra
Miaraka amin'ny fanajana ny Task Force sy ny fehin-keviny, avy eo, mizara ny fomba fijerin'ny mpiara-miasa aho fa misy ny loza mety hitranga amin'ny famintinana ny famerenana ny fanoloana hormonina. Raha ny tena izy, heveriko fa ny tolo-kevitry ny Task Force dia iharan'ny fahadisoana efatra:
1) Famaranana ny fanoherana
Isaky ny mandika ny angon-drakitra momba ny mponina iray, dia misy ny loza tsy azo ialana amin'ny teboka roa mifanohitra: ny fanaratsiana sy ny fisarahana. Ny fihenam-bidy dia rehefa ny mpikambana maro samihafa ao amin'ny tarika lehibe dia mitovy daholo. Ny famaritana dia ny famatsiana ny lanjan'ny varotra ao anatin'ny tarika, amin'ny ankapobeny amin'ny alalan'ny fanadihadiana ataon'ny gropy.
Satria ny asan'ny Task Force dia mamoaka tolo-kevitra momba ny vahoaka amin'ny ankapobeny, na ny ampahany lehibe amin'izany, dia manelingelina ny fahabetsahan'ny mpanjono izy ireo.
Loza inona? Eny, ny fehin-keviny momba ny fanoloana hormone dia mifototra indrindra amin'ny fitsapana goavana indrindra momba io lohahevitra io, ny Women's Initiative Health . Saingy nisoratra anarana ny vehivavy zokiolona sy tanora; vehivavy izay nanomboka ny HR taorian'ny dian-tsasatra, ary ireo izay nanomboka izany folo taona taty aoriana; Ireo vehivavy izay nikarakara hémérectomie ary dia afaka nampiditra estrogen fotsiny; ary vehivavy manana uterus intact izay mila mampifangaro estrogen amin'ny progesterone.
Moa ve ireo vehivavy samihafa ireo ihany no manana valiny mitovy amin'ny HR? Farany. Namoaka fanadihadiana aho tamin'ny taona 2013 tao amin'ny American Journal of Public Health , mifototra amin'ny angon-drakitra avy amin'ny Women's Initiative Women, saingy nifantoka tamin'ny vokatra naharitra teo amin'ny vehivavy niharan'ny fanavakavahana ary naka estrogen irery.
Rehefa nanomboka ny fitsaboana an-tsahala manodidina ny 50 taona teo ho eo ireo vehivavy ireo, ny fotoana fanelanelanan'ny vanim-potoanan'ny menopause, dia niaina fihenam-bidy lehibe tokoa izy ireo amin'ny loza mety hitranga eto an-tany. Ny fandikana anay dia hoe ho an'ity vondrom-behivavy ity, izay manisa an-tapitrisany an-tapitrisany any Etazonia, ny tsy fampiasana ny ranom-boasary dia niteraka fahafatesan'olona an'arivony teo ho eo isaky ny folo taona. Toy izany koa ny loza mety hitranga.
2) Ny Baby sy ny Bathroom
Ny lavaka mifanakaiky akaiky dia ny tsy fahombiazan'ny fahasamihafana ny zazakely sy ny ranom-boasary amin'ny lalana mankany amin'ny famintinana famintinana. Ny angona avy amin'ny fitsapana rehetra izay anomezan'ny toro-hevitra ny Task Force dia mifantoka amin'ny maha-zava-dehibe ny taona amin'ny fotoana fanoloana hormonina, fotoana mifandraika amin'ny fanombohan'ny menopause, ary raha tsy ilaina ny miforona ny estrogen sy ny progesterone.
Raha toa ny tolo-kevitry ny vehivavy rehetra hampiasa ny HR dia tsy hamongotra ny rano mandriaka, ny tolo-kevitry ny jeneraly dia tsy mahavita manavotra ny zaza.
3) Ny Làlana fahatelo nataon'i Newton
Ny fehezan-dalàna tranainy indrindra dia: ho an'ny fihetsiketsehana tsirairay, fihetsika mitovy sy mifanohitra . Nandritra ny taonjato lasa teo, lasa tsy navotsotra intsony izahay momba ny fanoloana hormonina, mba hientanentana be noho ny fitsapana nosedraina, niverina tamin'ny faharetan'ny fitsaboana noho ny fitsapana niharam-boina. Na dia ampahafantarin'ny fampahalalam-baovao sy ny angon-drakitra amin'izao fotoana izao aza ny pendulum toy izany, dia ny ampahany ihany koa, ny fihetsik'ilay fiovam-pandrosoana teo aloha amin'ny lafiny mifanohitra. Ny fiheverana ara-tsiansa dia mety tsy ho sahiran-tsaina loatra amin'ny lalàna tsotra momba ny fihetseham-po ho toy ny sakana amin'ny flotsam, fa ny fomba fijeriko dia tsy voan'ny volo tanteraka.
4) Tsy misy porofo manohitra ny porofo
Ny fenitra ambony ho an'ny fikarohana izay dinihan'ny Task Force dia miantoka fa ny porofo hampiasany dia ho tsara. Nefa inona no antoka omena ny tsy fisian'ny porofo manan-danja amin'ny fanapahan-kevitra feno? Tsy misy, tena. Azo antoka fa ny Task Force dia tsy maintsy manapa-kevitra raha ampy ny porofo omena mba hanohanana ny fehin-kevitra mazava, ary na dia ny mari-pametavetany aza izy ireo mba hanondroana raha tsy izany. Na izany aza, ny fizotran'ny porofo mivaingana dia mampifanaraka ny tsy fisian'ny porofo manamarina ny tsy fisian'ny.
Izay midika hoe ao anatin'ity toe-javatra manokana ity dia ny fampiasana ny "hormone replacement" amin'ny ankapobeny dia azo atao amin'ny ankapobeny, raha ny marina, voafetra amin'ny iray hafa, malaza ho maloto amin'ny fanoloana hormone: ny fampiasana ny Premarin (endrika estrogen avy amin'ny soavaly, fa tsy ny olombelona), ary ny Provera (acetate medroxyprogesterone, progesterone synthetic ary avo-potency). Ny fampiarahana azy ireo dia fantatra amin'ny hoe "Prem / Pro." Moa ve ny zavatra fantatsika momba ireny hormones manokana ireny dia mampahafantatra amintsika tsara ny hafa? Tsia, tsy izany - izany no tsy ahitana ny porofo. Ny Task Force dia nampihatra "porofo tsy misy", toy ny hoe azo antoka fa mifanaraka amin'ny fahitana fa misy porofo azo antoka fa tsy misy tombony amin'ny fanoloana hormonina, na dia ampiasaina tsara aza ny fiomanana. Ny tena zava-misy dia tsy fantatsika mihitsy.
Manapa-kevitra ny amin'izay mety aminao
Tahaka ireo fandrika etsy ambony ireo, dia toa tsy nahitam-bokatra ny soso-kevitry ny Task Force ho an'ny laharam-pahamehana telo-ireo laharam-pahamehana izay afaka mampahafantatra ny fanapahan-kevitrao manokana:
1) Fa inona marina?
Milaza ny manam-pahaizana fa miovaova be ny fiomanany hormonina. Ny tahirin-kevitra momba ny fanandramana tsy ampiharina fotsiny dia tsy azo omena amin'ny ankamaroan'ny fanomanana ireo manam-pahaizana manokana araka ny mahazatra. Na dia tsy azontsika antoka aza fa ny fiomanana hafa dia manome fihenam-bidy mavesa-danja amin'ny aretina mihatra amin'ny aretina raha tsy ny Prem / Pro, ny fitsapana an'ny Prem / Pro dia tsy afaka manapaka izany tombontsoa izany. Na dia ao amin'ny tahirin-kevitra misy aza, ny fiantraikan'ny estrogen plus progesterone, versus estrogen irery dia samy hafa tanteraka.
2) Marina tokoa rehefa?
Ny fiantraikan'ny fanoloana hormone dia samy hafa tanteraka amin'ny fotoana. Ny fampiasana vehivavy tanora kokoa, eo akaikin'ny vanim-potoanan'ny vanim-potoana, dia manome tombony bebe kokoa sy mampidi-doza kokoa noho ny fampiasana azy aty aoriana. Ireo fitsapana maro nifandimby dia nila nampidirina am-pahamendrehana bebe kokoa, ary nanangona ny angon-drakitra avy amin'ireo vondrona ireo.
3) Iza marina?
Ny vehivavy voan'ny aretim-pivalanana dia afaka mitondra estrogen tsy misy progesterone. Ny fiandohan'ny fiandohan'ny menopause, ny lehibe kokoa ny tombontsoa azo avy amin'ny hormone fanoloana. Ny fiantraikan'ny vokatra ateraky ny loza mety hitranga dia mety miovaova amin'ny tantaram-pianakaviana sy ny mombamomba ny loza. Na dia tsy maintsy manome tari-dalana ho an'ny mponina aza ny Task Force, dia olana izany raha ny tena fomba fiasa tsara indrindra amin'ny fisorohana dia tena voatokana. Izany no fehin-kevitr'ireo fikambanana lehibe natokana ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy, ary ny fanontaniana manokana momba ny loza mifandraika amin'ny vanim-potoanan'ny menopause.
Farany, ny HR dia matetika ampiasaina amin'ny fitondran-tena, fa tsy mampihena ny loza ateraky ny aretina mitaiza. Ny tolo-kevitra ambony amin'ny alàlan'ny fampiasana ny HR ho an'ny iray dia mety tsy hiteny amin'ny fomba tsy miangatra, ary tsy maninona, miresaka momba ny vehivavy sy ny dokotera amin'ny fampiasana azy ho an'ny iray hafa. Raha toa ny HR dia tsy mampihena loatra ny mety hisian'ny aretina mitaiza ho an'ny vehivavy amin'ny ankapobeny, dia tsy mampitombo azy izany; Momba ny "fanasana fotsiny". Misy ny sasany miakatra, ny sasany dia midina. Ny fampiasana tsy tapaka ny HR amin'ny marary mba hanamaivanana ny soritr'aretin'ny menopause dia mitoetra ho safidy azo iainana, azo ekena sy mora foana.
Ny fiarahabana avy amin'izany rehetra izany dia satria ny Task Force dia namoaka valim-panontaniana azo antoka sy azo antoka momba ny fanontaniana iray momba ny vehivavy amin'ny ankapobeny, tsy mety io fanontaniana io ho an'ny vehivavy indrindra indrindra. Ny fiankinan-doha amin'ny fomba fiainan'ny zaza mba hampihenana ny mety hisian'ny aretina mitaiza dia natao ho an'ny rehetra, saingy mety ho soso-kevitra amin'ny sasany ny HR. Ny fomba tsara indrindra hanatsarana ny valinteny manokana dia ny fanontanian'ny dokotera anao momba ny zavatra tsy misy dikany ho an'ny mponina, fa ho anao kosa.