Fahatakarana ny tsy fitandremana ny neurotransmitter
Rehefa mandre momba ny neurotransmitters amin'ny fibromyalgia (FMS) sy ny aretina miteraka fatinia (CFS na ME / CFS ) dia matetika ny serotonin no mihaino tsara. Rehefa miresaka momba ny adin-tsaina ianao, dia mifantoka amin'ny hormone cortisol.
Saingy ny norepinephrine, izay samy mpandidy ny neurotransmitter sy hormone, dia singa manan-danja amin'ireo fepetra ireo.
Antsoina hoe noradrenaline ihany koa izy io, ary izany no mahatonga ny fo sy ny fiverimberenana mandritra ny "fihetsika na fiaramanidina". Ny fiakaran'ny tampoka ao amin'ny norepinephrine dia mety hiteraka fanafihana mahery vaika . Ny haavon-tserasera dia mampifaly anao, ary ny tena avo lenta dia mahatonga anao hihomehezana.
Ao amin'ny FMS sy ny ME / CFS, ambany ny asany ny norepinephrine, mety noho ny tsy fahampian-tsakafo izany na noho ny tsy fahaizantsika mampiasa ny atidoha. Na dia manana soritr'aretina fanampiny aza ny serotonin, ny norepinephrine dia heverina fa misy ifandraisany amin'ny sasany amin'ireo goavantsika, toy ny:
- Ny fahaverezan'ny fahamalinana,
- Ny olana amin'ny fahatsiarovana,
- fahaketrahana,
- Tsy fahampian-tsakafo sy tombontsoa.
Ireo famantarana ireo dia mety mahafantatra olona iray amin'ireo aretina ireo. Ny fahaverezan'ny fahamalinana sy ny fahatsiarovan-tena dia ampahany amin'ny dysfunction tsikombakomba ("zavona atidoha" na "ranon-kira fibra"), izay iray amin'ireo fitarainana ambony indrindra amintsika, matetika dia miorina ao ambadiky ny fanaintainana sy fatotra. Indraindray, ny lisitr'ireo olona dia mametraka azy ho toy ny soritr'izy ireo ratsy indrindra, indrindra rehefa mampiavaka ny aretina izy io (toy ny tsy fahafahana manao ny asanao.) Maro amintsika no nandao ny asany satria tsy nanana fahaizana ara-tsaina intsony izahay.
Ny fahaketrahana matetika dia fanehoan-kevitra mahazatra amin'ny lafy ratsin'ny fiainana, ary lafiny ratsy amin'ny aretina mitaiza! Saika ny olona rehetra dia ketraka amin'izao fotoana izao ary avy eo, ao amin'ny sehatra samihafa amin'ny teny. Ny tsy fisian'ny fanangonan-kevitra sy ny fahalianana dia matetika mitazona an-tanana amin'ny fahaketrahana.
Rehefa marary mafy anefa ireo soritr'aretina ireo, ary tsy mahazo tombony amin'ny tenany manokana, dia mety midika izany fa ketraka ianao amin'ny lafiny ara-pahasalamana, midika izany fa lasa aretina goavam-be izy io .
Tena zava-dehibe sy tena misy ny toe-javatra tokony hotsaroana sy tsaboina. Aza adino ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fahaketrahana sy ny soritr'aretina hafa mety misy ifandraisany amin'ny dysregulation norepinephrine.
Hatreto, tsy fantatsika hoe nahoana ny norepinephrine no ambany ao anatin'ireny fepetra ireny. Ny sasany amin'ireo antony mahatsikaiky ambany dia tahotra sy tebiteby tsy an-kijanona, ka mety handray anjara amin'ireo izay manana olana lehibe amin'ny tebiteby sy ny fanafihana mahery vaika.
Fanomezana ho an'ny Norepinephrine Boost
Manana fomba hananganana ny habetsaky ny norepinephrine ny atidohantsika.
Ny fanafody sasany izay mampiakatra ny haavon'ny norepinephrine dia serotonine norepinephrine inhibitors indray (SNRI), toy ny Cymbalta (duloxetine) sy Savella (milnacipran); ary amphetamine, anisan'izany ny Adderall (dextroamphetamine), izay matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana ADD sy ADHD .
Ny SNRI dia karazana mpanavakavaka, ka afaka manao adidy avo roa izy ireo raha manana toe-javatra maromaro mahakasika ny dysregulation norepinephrine.
Ny zavatra hafa izay manandratra ny norepinephrine dia:
- torimaso,
- Fanatanjahantena ,
- Tanjona amin'ny fihaonana,
- tia,
- herisetra,
- Alcohol .
Tahaka ny amin'ny serotonine, ny mpitsabo dia tsy mamandrika matetika ny haavon'ny norepinephrine, noho izany dia manaporofo izany izy ireo mifototra amin'ny soritr'aretina. Miresaha amin'ny dokotera aminao raha mila fitsaboana ianao ary inona no fitsaboana mety aminao.
Ho an'ny fijery lalindalina kokoa ny fandraisan'anjaran'ny norepinephrine amin'ireny fepetra ireny, anisan'izany ny sakafo sy ny fanafody izay mety hampitombo ny norepinephrine, jereo: Ny norepinephrine ao FMS & ME / CFS