Inona ireo antony lehibe indrindra sy ny antony mahatonga ny voan'ny kansera? Ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahatsapa fa mety hitranga amin'ny voina maro ny homamiadana. Ny fianarana ny antony mahatonga ny homamiadana sy ny zavatra mety hitranga dia ny dingana voalohany amin'ny fisorohana ny homamiadana . Maro ny antony mahatonga ny homamiadana mety hampidi-doza amin'ny lafiny iray, na miova amin'ny hafa, mba hampihenana ny loza mety hitranga.
Ny antony sy antony mety mahatonga ny kansera
Toy ny zavatra maro eo amin'ny fiainana, ny fahitantsika ny mety ho voan'ny homamiadana, ary ny tena zava-mitranga dia tsy mifanojo foana.
Afaka mitondra kanseran'ny nono ve ny deodorant ? Miteraka homamiadana ve ny bakteria eo ambanin'ny borosy? Indrisy anefa fa maro amin'ireo adihevitra ireo no mitohy raha mbola tsy voaporofo ny antony mahatonga ny homamiadana.
Tobacco
Araka ny voalazan'ny National Cancer Institute, ny fifohana sigara dia miteraka 30% amin'ireo maty voan'ny kansera rehetra any Etazonia ary tompon'andraikitra amin'ny 87% amin'ny voan'ny kanseran'ny havokavoka. Tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany eo amin'ny havokavoka izany, fa mampitombo ny mety ho voan'ny kansera maro ny fifohana sigara . Miala amin'ny sigara avy hatrany dia mampihena ny tahan'ny mety ho voan'ny kansera.
Asa ara-batana / fanatanjahan-tena
Ny fampiharana farafahakeliny 30 minitra isan'andro, 5 andro isan-kerinandro dia mampihena be ny risika ateraky ny homamiadana. Ny fampiharana toy ny yoga, aerôbika, fandehanana, ary ny fihazakazahana dia asa goavana atao mba hampihenana ny loza mety hitranga. Ny hetsika ara-batana dia tsy zava-dehibe amin'ny fisorohana ny homamiadana irery, fa mampihena ny tahan'ny fiterahana izany - ary ny adin-tsaina no antony voalohany mahatonga ny homamiadana. Tsy mila manao hazakazaka ianao. Hita fa na ny fampiharana maivana - toy ny miasa ao an-jaridaina andro vitsivitsy isan-kerinandro - dia mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny havokavoka amin'ny hafa.
Your Genes
Ny hététisme dia afaka mandray anjara lehibe amin'ny fivoaran'ny kanseran'ny sasany. Raha voan'ny homamiadana ny tantaram-pianakaviana, toy ny voan'ny kanseran'ny nono , dia ilaina ny fitandremana fanampiny. Raha kanseran'ny nono ny sela, dia mety efa novana ny générale muté. Ny fitsapana jeneraly dia misy amin'ireo kanseran'ny lova. Tadidio fa raha manana kanseran'ny tantaram-pianakaviana ianao dia tsy midika izany fa hampivelatra izany ianao.
Manana safidy lehibe kokoa ianao amin'ny fampivoarana izany (famaritana ara-pananahana.)
Tontolo iainana
Ny manodidina anao dia afaka mampitombo ny mety ho voan'ny kansera. Ny fatran'ny asbestos, vondron'ny mineraly hita ao amin'ny trano fonenana sy ny fitaovam-panorenana indostrialy dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana samihafa, toy ny mesothelioma - homamiadan'ny fantsom-borona . Ny fanadihadiana dia naneho fa ny olona voan'ny benzène avo dia mety ho voan'ny homamiadana. Benzene dia singa hita amin'ny gazoline, fifohana sigara, ary ny fandotoana. Misy zavatra maro hafa ao amin'ny tontolo iainantsika izay mety hampidi-doza anao. Mitandrema amin'ny zavatra simika ao an-tranonao, ary maka fotoana foana amin'ny asa mba hamakiana ny vaovao nomena momba ireo zavatra simika ataonao.
Tsy misy firaisana ara-nofo
Ny fampiharana ny firaisana ara-nofo tsy azo antoka dia mety hampitombo ny mety hampidianao viriosy antsoina hoe papillomavirus olombelona - HPV . HPV dia vondron'olona maherin'ny 100. Tsy voan'ny homamiadana ny selan'ny HPV, fa ny marary sasany dia mampitombo ny mety ho voan'ny kanseran'ny vozon-tranonjaza, anal, vulvar ary vaginal . Ny fanadihadiana vao haingana dia manambara fa ny HPV koa dia manana anjara toerana manan-danja amin'ny kanseran'ny loha sy ny vozona, ary ny fikarohana dia mitohy mijery ny andraikitra mety amin'ny kanseran'ny hafa ihany koa.
Sun Exposure
Ny kanseran'ny hoditra dia mety vokatry ny fatran'ny otrik'aretina avy amin'ny masoandro.
Olona maro no tsy mahatsapa fa ny solifara - na ny tanany aza - dia vokatry ny fahasimbana eo amin'ny hoditra vokatry ny masoandro. Maro ny tranga mety ho voan'ny kanseran'ny hoditra noho ny fandrosoana kely. Ny fampiasana saribao masoandro dia afaka manampy, fa mandanjalanja tsara ny masoandro koa. Aza miditra masoandro mipetaka mivantana (manomboka amin'ny 10 maraina ka hatramin'ny 2 hariva,), mipetraha eo ambany elo, mitafy akanjo, ary aza hadino ny jiro solosaina mba hiarovana ny masonao. Ny karazana kanseran'ny hoditra - melanoma - dia misy fiantraikany eo amin'ny maso. Ny adihevitra momba ny fiparitahan'ny masoandro dia tsy vita raha tsy mitondra vitamin D. Ny Vitamin D dia vitaminina izay miasa toy ny hormonina ao amin'ny vatana, ary vita amin'ny hoditra amin'ny alàlan'ny masoandro.
Efa hita tato anatin'ny taona vitsivitsy izay fa ny tsy fahampian'ny vitamin D - zavatra izay mahakasika ny antsasaky ny olom-pirenena Amerikana - dia mety ho tratran'ny karazana kansera maro. Tsy midika izany hoe tokony harianao ny masoandro, indrindra satria ny fitsapana tsotra dia afaka milaza aminao raha tsy ampy ianao. Mangataha mba hanan-danja amin'ny fanandramana ara-batana manaraka.
Sources:
National Cancer Institute. Ny antony mahatonga ny kansera. Updated 12/23/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk