Ahoana no fiheverana ny fikarakarana ara-batana amin'ny marary ostrioarthritis ? Ahoana no fanapahan-kevitra fa miharatsy ny asanao ara-batana ianao ary mahavita zavatra sarotra ho azy ireo ianao?
Ny dokotera sy ny mpikaroka dia mampiasa valin'ny fanontaniana maromaro izay napetraka ho fitaovana azo antoka amin'ny fanombanana ny asan'ny marary osteoarthritis. Tsy ny dokam-barotra ihany no manome dokotera manana fampahalalana mikasika ny haavon'ny asa atao amin'ny marary amin'izao fotoana izao, ny fanombanana dia azo ampitahaina amin'ny tanjona hanehoana ny fihenan'ny asa na ny fanatsarana.
Asa Fanampiana
Ny fanombanana malaza ampiasaina mba hamaritana ny fahaiza-manao eo amin'ny marary osteoarthritis dia ahitana:
- Ny Index Algofunctional Lequesne: Ny Lequesne Index dia fanadihadiana 10-fanontaniana izay nomena ny mararin'ny otrikaretin'ny lohalika . Misy fanontaniana dimy mikasika ny fanaintainana na ny tsy fahampiana, ny fanontaniana 1 momba ny halavirana lavitra indrindra, ary ny fanontaniana efatra momba ny asa atao isan'andro. Ny frazan'ny totalin'ny isa dia voamarika amin'ny isa 0 hatramin'ny 24. Ny ambany kokoa dia manondro fa misy tsy fahampiana ara-dalàna.
- Ny Indostria West Ontario sy McMaster Osteoarthritis Index (WOMAC): Ny WOMAC OA Index dia ahitana singa 24 ao amin'ny tohatra telo izay mamaritra ny fanaintainana (fanontaniana 5), ny asa ara-batana (fanontaniana 17), ary ny halatra (fanontaniana 2). Mianara bebe kokoa momba ny Index WOMAC OA.
- Katz Index of Independence amin'ny sehatry ny fiainana andavanandro : Ny fandotoana, ny fitafy, ny fampiasana, ny fampitaovana, ny fitandroana ary ny famatsiana dia voatazona ao amin'ny Katz Index of Independence amin'ny asa atao amin'ny Daily Living. Ny teboka iray dia nomena ny asa tsirairay izay azo tanterahana tsy miankina ary tsy misy nomena raha ilaina ny fanampiana. Ny isa dia 0 hatramin'ny 6 ary ny 6 no avo indrindra ary manondro ny fahaleovan-tena. Ny isa nero dia manome taratry ny marary iray izay miankina tanteraka.
- Tetikasam- pihetseham-po amin'ny fiainana andavanandro : Ny fikarakarana ny fitaovana fanadihadiana ataon'ny Daily Living dia manombana ny fahaiza-manaon'ireo marary efa lehibe. Ny fanadihadiana dia miorina amin'ny fepetra fito: ny fampiasana boky an-telefaona hiantso, hamaly, na hitady ny nomeraon'ny olona iray; mandeha fiara na mampiasa fitateram-bahoaka; mividy sakafo na akanjo; manomana sakafo; manao asa an-trano; mampiasa medikaly araka ny tokony ho izy; ary fitantanana vola. Ny tsirairay amin'ireo fepetra fito dia taratra ho mahaleo tena, fanampiana ilaina, na miankina. Ny fanadihadiana roa dia vita - ny iray amin'ireo marary ary ny iray avy amin'ny mpitsabo mpanampy iray, ny mpianakavy, na ny mpikarakara.
- Ny mombamomba ny vokatra aterin'aretina amin'ny atidoha: Ny lanjan'ny mason'ny aty amin'ny atidoha (AIMS) dia mandrindra ny fahasalamana ara-batana, ara-tsosialy ary ara-pihetseham-po ao anatin'ny sivy, anisan'izany ny fahantrana, ny fahazotoana, ny fanaintainana, ny fikarakarana ara-batana sy ara-tsosialy, ary ny fahaketrahana sy ny fanahiana.
Tetikasam-pahaizana mahomby
Ankoatra ireo fanadihadiana izay ampiasaina mba hamaritana ny mari-pamantarana ny marary, dia misy ihany koa ireo fitsapana matihanina izay ampiasaina mba hanombanana ny asany ara-batana. Ny fitsapana amin'ny fampisehoana dia mety hahomby kokoa, amin'ny tranga sasany, amin'ny faminaniany ny fahasembanana amin'ny hoavy noho ny fanadihadiana. Ny sasany amin'ireo fitsapana amin'ny fampisehoana dia ahitana:
- grip strength
- kery
- fitandremana fifehezana
- mandeha ara-potoana
- mitsangana avy amin'ny seza
- fifandanjana
- speed and mobility
- gait assessment
Ny maha-zava-dehibe ny fanombanana ny asa
Tena zava-dehibe ho an'ny marary ny mampiavaka ny soritr'aretina voalohany mba hahafahana mamaritra ny diagnostika marina. Zava-dehibe ny manomboka fitsaboana araka izay tratra, fa tsy mitoetra ao. Ny dokotera sy ny marary dia tsy maintsy manara-maso ny fiasan'ny osteoarthritis. Inona ilay marary manana olana, ary inona no vahaolana azo alaina? Ny fitomboana ara-tsaina dia zava-dehibe toy ny aretina sy ny fitsaboana. Anisan'ny fiainana amin'ny arthritis.
Sources:
Fihetseham-batana momba ny Daily Living. Fomba fampiharana ny fianakaviana. Scott Moses, MD. 1/13/2008.
Fehezanteny momba ny fanombanana. Vanin-taolana. Johns Hopkins. Joan M. Bathon, MD.
Toetry ny fahasalamana amin'ny arthritis: Ny mizana fanasitranana amin'ny atidoha. Meenan RF, Gertman PM, Mason JH. Arthritis & Rheomatisme 23, 146-152, 1980.