Ny ankamaroantsika dia tsy mankany amin'ny dokotera rehefa mangatsiaka na ny gripa. Saingy indraindray ny soritr'aretinay dia mety hanome fitsidihana ho fanombanana na fitsaboana hafa. Raha tsy azonao antoka ny hahitanao dokotera ny soritr'aretinao mangatsiaka sy ny gripa, dia hanampy anao hahita ny fisafotofotoana ity lisitra ity.
fanaviana
Mahagaga fa rehefa mahita dokotera momba ny tazo ianao dia matetika tsy misy ifandraisany amin'ny isa amin'ny thermometer.
Izy io dia mifandray amin'ny soritr'aretina hafa izay iainanao, hafiriana no maharitra ary inona no mitranga rehefa maka fanafody hanandrana hitondra azy ianao.
fitohanana
Ny fifindrana dia tsy matetika antony tokony hiadian-kevitra, saingy misy fotoana tsy handao na hanjary ratsy izany ka mampalahelo.
Raha mifindra ianao toy izao na ny iray amin'ireo soritr'aretina hafa miaraka amin'ny lisitra, mifandraisa amin'ny mpitsabo anao.
mikohaka
Ny kohaka dia manorisory amin'ny fomba tsara fa rehefa tsy ampy ny fitsaboana izy ireo? Ny valiny amin'izany dia miovaova amin'ny karazana karazana kohaka atrehinao, inona ny soritr'aretina hafa anananao ary ny fahasalamana ara-pahasalamana mety ho azonao.
Raha misy vazivazy mahatsiravina na trondro mahatsapa rehefa mifoka rivotra dia mila mikaroka dokotera ianao. Ny fampiasana hain-trano fitsaboana rongony, marefo dia marary ara-pahasalamana. Aza hadino ny manara-maso ny lisitra feno amin'ny fotoana ilanao dokotera ho an'ny hoteo.
Aretin-tenda
Raha marary mafy ny tendanao ka tsy afaka mitelina ianao dia mila dokotera. Na dia misy fery malemy aza isika miaraka amin'ireo aretina mahazatra toy ny mangatsiaka sy ny gripa, dia tsy tokony ho ratsy loatra izany ka manelingelina ny fahafahanao mihinana na misotro.
Aretin'an-doha
Zava-mahadomelina ny aretina, indrindra amin'ny kolontsain'ny fihenjanana ataontsika, nefa mety ho mariky ny zava-dehibe sy mety hampidi-doza mihitsy aza.
Raha manana aretina mitera-doza ianao, na te ho "aretina mampidi-doza indrindra amin'ny fiainanao", dia mitadiava vahaolana avy hatrany.
Na dia tsy henjana aza ny aretinao, dia mety mila mahita ny mpitsabo anao ianao raha toa ka tafiditra ao anatin'ny sokajy rehetra ao amin'ny rohy etsy ambony.
Baolina kitra
Ny fanaintainan'ny alahelo dia mety ho marary mafy. Na dia mahazatra aza izy io ary mety hitranga amin'ny aretina isan-karazany, dia mety ho toy ny soritr'aretina koa izany.
Mety ho sarotra ny mahalala ny fahasamihafana. Na izany aza, raha toa ianao ka misy amin'ireo marika mampangirifiry mahatsiravina anao, dia mila mahita ny mpitsabo anao ianao mba handinika bebe kokoa.
Famonoana sy ny aretim-pivalanana
Ny famonoana sy ny aretim-pivalanana dia mahatsiravina. Mahatsiaro ho mahatahotra izy ireo ary afaka miteraka fahasimbana raha toa ka ratsy. Saingy rehefa lasa malemy izy ireo ka mila mikarakara fitsaboana?
Raha toa ianao ka mamoaka tsiambaratelo ary tsy mahavita na inona na inona, dia tokony ho hita ianao. Raha manondraka ra ianao, na mainty mainty na jiro maitso maitso, mifandraisa amin'ny mpitsabo anao. Ataovy azo antoka fa mamaky ny lisitra feno ianao mba hahafantaranao izay tokony hijerena raha toa ianao ka mahatsiaro na mitrosa.