Olana ara-pahasalamana manimba ny hoditra rehetra?
Ny asidra ferulika dia fitambarana hita avy amin'ny sakafo maromaro, anisan'izany ny aviavy, vary trondro, varimbazaha iray manontolo, anana ary voanjo. Fantatra amin'ny fananana antioxidant properties, dia heverina fa hampitombo ny fahasalamana sy hiadiana amin'ny aretina sasany rehefa manitra. Ankoatra izany, ny asidra ferilika dia ampiasaina amin'ny endriny voalohany amin'ny vokatra amin'ny hoditra, indrindra fa ireo natao ho fanafody fanoherana ny fanafody.
Nahoana ny olona no mampiasa izany?
Ny asidra Ferulic no tsara indrindra noho ny soa ho an'ny skin care. Rehefa ampiharina mivantana (izany hoe mivantana eo amin'ny hoditra), dia asidra ny asidra fanafody mba hijery ny fahasimban'ny masoandro sy ny famantarana ny fahanterana (toy ny fefy tsara sy ny korana).
Manan-karena amin'ny antioxidant, ny asidra ferilika amin'ny endrika fanolanana am-bava dia lazaina hampitombo ny fahasalaman'ny fo , manilika ny kolesterola avo lenta sy ny fiakaran'ny tosi-drà, ary manampy amin'ireto fepetra manaraka ireto:
Ny asidra ferulika dia voatazona ihany koa mba hiarovana amin'ny homamiadana, fanampiana amin'ny fisorohana ny aretin'i Alzheimer , hampitombo ny fahombiazan'ny fampisehoana, ary hampihena ny fizotran'ny fahanterana.
soa
Tsy misy ny fisedrana ara-pahasalamana amin'izao fotoana izao, ary ny ankamaroan'ny fikarohana amin'ny asidin'ny ferilika dia mety ho tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny fikarohana momba ny biby sy ny fanandraman'ny laboratoara.
1) Fikarakarana ny hoditra
Raha vitsy dia vitsy ny fanadihadiana ny vokatry ny asidin'ny solika amin'ny hoditra, misy porofo sasany fa mety hampisy fiantraikany amin'ny fiarovana ny fampiharana izany.
Ao amin'ny fianarana kely navoaka tao amin'ny Journal of Cosmetic Dermatology tamin'ny taona 2008, ohatra, dia nisy fanandramana natao tamin'ny mpilatsaka an-tsitrapo miisa 10 nanaporofo fa ny vinaingitra voan'ny antioxidant dia misy vitamin C, asidra, ary phloretin (fitambaran-tarehy hita ao anaty paoma) nanampy ny fiarovana ny hoditra avy amin'ny voka-dratsy ateraky ny fiparitahan'ny masoandro amin'ny taratra ultraviolet masoandro.
Ankoatra izany, ny fianarana ambaratonga voalohany navoaka tao amin'ny Journal of Dermatology Investigative in 2005 dia nahatsikaritra fa ny fiovan'ny asidra, vitamin C, ary vitamin E dia mety hanampy amin'ny fanimbana ny hoditry ny masoandro vokatry ny fihenan'ny tosidra.
2) Ny tanjany ambony
Ny asidra ferulika dia mety hanampy ny fihenan'ny tsiranoka, araka ny fanadihadiana tamin'ny 2002 avy amin'ny gazety American Journal of Hypertension . Nandritra ny fitsapana natao tamin'ny voalavo, dia hitan'ny mpahay siansa fa nanampy ny fampidiran-dra ny tsiranoka amin'ny alalan'ny fampiroboroboana ny fampidiran-dra.
Ao amin'ny fanadihadiana vao haingana (navoaka tao amin'ny Journal of Pharmacology Cardiovascular in 2013), ireo mpikaroka dia nanamarika fa ny fitsaboana amin'ny asidra ferulika dia nanatsara ny rafitra sy ny asan'ny fo, ny ra, ny aty ary ny voa amin'ny raty avo lenta.
Related: Fanafody voajanahary ho an'ny tontalin'aretina
3) Diabetika
Ny fandinihana natao tao amin'ny Phytotherapy Research tamin'ny taona 2004 dia manondro fa mety hanampy amin'ny fanaraha-maso ny diabeta ny asidra. Taorian'ny fitsaboana fiterahana diabeta tamin'ny asidra fampiasa, ny mpanoratra ny fandinihana dia nahatsikaritra fa nampitombo ny tahan'ny antioxidant ny biby ary nanampy tamin'ny fanaraha-maso ny siramamy amin'ny rà.
Ankoatra izany, ny fandinihana natao tamin'ny 2012 tao amin'ny gazety Journal of Pharmacology (European Journal of Pharmacology) dia nahatsikaritra fa ny tsiranoka amin'ny asidra sy ny resveratrol dia nanampy tamin'ny fanamorana ny fahasimban'ny aty, ny voa, ary ny pancreas amin'ny tavy diabetika, angamba amin'ny fampihenana ny areti-maso .
Related: All-Natural remedies for diabetes
ny fampitandremana aorina
Noho ny tsy fisian'ny fikarohana, kely dia fantatra momba ny fiarovana ny fampiasana maharitra maharitra na mahazatra ny fihinana fanafody misy siramamy fanariana. Zava-dehibe ny manamarika fa mety hiteraka fiantraikany goavana ny fikarakarana ny fahasalamana (toy ny diabeta na ny fiakaran'ny tosidra) amin'ny asidra mivaro-tena sy ny fialana amin'ny fivilian-tsakafo.
Aiza no ahitana izany
Azo novidina tao amin'ny fivarotam-bary manokana ireo fivarotam-panafody sasany, vokatra azo avy amin'ny hoditra misy tsiranoka.
Ny fividianana fividianana an-tserasera dia azo amidy amin'ny fivarotana voajanahary, fivarotam-panafody, ary fivarotana manokana amin'ny vokatra voajanahary.
The Takeaway
Raha asidra ny asidra ferulika no ampiasaina amin'ny vokatra fikarakarana hoditra, noho ny fikarohana voafetra, tsy ela dia tokony hanoro ny asidra fanafody azo anaovana fitsaboana toy ny fitsaboana ny tosi-drà. Raha te hihinana asiana fanafody amin'ny sakafo ianao, dia andramo hihinana sakafo mahasalama amin'ny asidra ferilika, toy ny hainkazo, vary trondro ary anana.
Sources
Alam MA, Sernia C, Brown L. Ferulic dia manatsara ny firafitry ny kardia sy ny tosi-drà ary ny fihenan-tsakafo. J Cardiovasc Pharmacol. 2013 Mar; 61 (3): 240-9.
Balasubashini MS, Rukkumani R, Viswanathan P, Menon VP. Ny asidra Ferulic dia manalefaka ny peroxidation lipo amin'ny raty diabeta. Phytother Res. 2004 Apr; 18 (4): 310-4.
Lin FH, Lin JY, Gupta RD, et al. Ny asidra Ferulic dia manatsara ny vahaolana amin'ny vitaminina C sy E ary manindry ny fototeny hoditra. J Invest Dermatol. 2005 Ôkt. 125 (4): 826-32.
Oresajo C, Stephens T, Hino PD, et al. Ny fiantraikan'ny proteinina ao an-tsain'ny antioxidant maina misy vitamin C, asidra ferilika, ary ny phloretin amin'ny photovoltaque ultraviolet-induced amin'ny hoditra hoditra. J Cosmet Dermatol. 2008 Dec; 7 (4): 290-7.
Ramar M, Manikandan B, Raman T, et al. Ny fiantraikany amin'ny asidra ferilika sy ny resveratrol amin'ny diabeta goavam-be voan'ny diabeta amin'ny totozy. Eur J Pharmacol. 2012 Sep 5; 690 (1-3): 226-35.
Suzuki A, Kagawa D, Fujii A, Ochiai R, Tokimitsu I, Saito I. Ny vokatra kely sy maharitra eo amin'ny asidra ferulika amin'ny tsindrin-drà amin'ny ratona tsy misy dikany. Am J Hypertens. 2002 Apr; 15 (4 Pt 1): 351-7.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.