Maro ny olona manahy mikasika ny tazo - indrindra amin'ny ankizy. Rahoviana loatra izany? Hanimba ny ati-doha ve izany? NAHOANA NO TSY HISY AVY AMIN'IZANY?!
Efa nandre ireo fanontaniana sy zava-manahirana rehetra ireo aho ary maro hafa koa. Toa hita fa samy manana ny heviny manokana ny rehetra rehefa ilaina ny mitondra ny hafanana sy ny fomba tsara indrindra hanaovana izany.
Ny iray amin'ireo "antitra vadin'ny vehivavy" mahazatra indrindra momba ny fomba ahazoana tazo ahodin-drivotra dia ny famenoana ny hoditra amin'ny fisotroana toaka.
Efa henoko mihitsy aza ny olona manome fandroana ny ankizy amin'ny fisotroana toaka mba hanandrana hampihetsika ny tazo.
Fa, miasa ve izany? Azo antoka ve izany?
Ny valim-bavaka dia TSY resahina. Rehefa mibontsina toaka amin'ny hoditry ny olona iray ianao, dia afaka miditra ao amin'ny vatana izy ary mitarika mankany amin'ny fanindronan'ny alikaola. Tena marina izany amin'ny ankizy.
Mampidi-doza sy tsy mahomby ny fampiasana fihenanana alika hampidinana ny hafanana. Mihamitombo ny hafanana eo amin'ny vatantsika rehefa mihazakazaka amin'ny ankapobeny isika satria mikasa ny hiady amin'ny aretina ny rafitra immunité. Vokatr'izany, miakatra ny toeram-pivarotanay ao amin'ny ezaka hamonoana ireo mikraoba izay miezaka mampaharary anay. Na dia izany aza, tsy manangona ny hoditra hoditra izy ireo, ny fiakaran'ny hafanan'ny vatany dia tsy mitsahatra manatsara ny hafanana. Raha midina izy io, dia tsy ara-potoana fotsiny izy io ary matetika ny vokatra dia mitombo ny habetsan'ny vatan'ny vatany satria ny toaka dia mety hahatsiaro tena ho mangatsiaka ka manomboka mihetsiketsika ary mitombo ny hafananao anatiny.
Inona no azonao atao?
Antenaina fa ankehitriny dia resy lahatra ianao fa ny fisotroana alika hampihenana ny tazo dia hevi-dratsy. Saingy mbola sahiran-tsaina foana momba ny hafanana ianao ary te hahafantatra izay azonao atao.
Ny fomba mahomby indrindra (ary azo antoka indrindra) hampihena ny hafanana dia ny fanafody fitsaboana fohy toy ny ibuprofen (Motrin na Advil) na acetaminophen (Tylenol).
Manokana fotoana hiasa izy ireo (tsara kokoa ny manome azy ireo adiny iray), fa ny ankamaroan'ny fotoana dia afaka mampihetsika ny tazo ary mahatonga anao na ny zanakao hahatsapa ho mahazo aina kokoa.
Azonao ampiasaina ihany koa ny fehikibo marevaka mba hametrahana eo amin'ny handrina sy eo ambany sandry, na dia mety hitera-pahavoazana fotsiny aza ny hafanana. Na izany aza, raha mbola tsy mangatsiaka be izy ireo dia azo ampiasaina mba hahatonga azy ireo ho mora kokoa amin'ny tazo.
Rahoviana no tokony hoeritreretinao?
Ny ankamaroan'ny fotoana dia tsy tokony ho antony tokony hiadian-kevitra ny fiononana. Tsy mampidi-doza velively ny feo ary mety ho zavatra tsara satria izy ireo dia iray amin'ireo fiarovana voajanahantsika amin'ny aretina. Na izany aza, dia mahatonga antsika tsy mahazo aina izy ireo ary manampy amin'ny fanafody fitsaboana amin'ny tazo mahatsikaikana dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny sasany amin'ireo discomfort.
Raha manana tazo ianao na ianao, dia tokony hifandray amin'ny mpitsabo anao na hikaroka fitsaboana:
- Maty mihoatra ny 100.4F amin'ny zaza latsaky ny 3 volana
- Famantarana ny fahasarotan'ny fofona (mipaoka, miala , mikofokofoka na manga na volomparasy amin'ny tarehy sy ny molotra)
- Ankizy tsy mitsiky, milalao, mihinana na misotro, na dia efa voan'ny tazo aza ny fihinanana fanafody
- Mahatsiaro ny fanaintainana mafy sy ny fahamendrehana koa ianao
- Manana fako vaovao sy mangana vaovao izay miseho ianao
- Mitomany ny zanakao ary tsy afaka ny hampionona azy mandritra ny fotoana maharitra (matetika ora iray na mihoatra)
Raha manana olana ianao mikasika ny tazo na ny tazo amin'ny zanakao dia mifandraisa amin'ny mpitsabo anao. Mety tsy voatery ho hita ianao, fa ny mpitsabo anao na ny dokotera dia afaka manampy anao hahatakatra raha manao izany ianao.
Sources:
"Chills" MedlinePlus 2 Oct 14. Tranombokim-pirenena momba ny fitsaboana amerikana. National Institutes of Health. Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sosialy. 8 Oct 14.
"Fahadisoana Fahadisoana Fahotana Voalohany" SafetyNet. Amerika Latina. 8 Oct 14.
"Fijaliana". MedlinePlus 2 Oct 14. Tranombokim-pirenena momba ny fitsaboana amerikana. National Institutes of Health. Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sosialy. 8 Oct 14.