Fangatahana mangatsiaka sy fitsaboana

Fangatahana mangatsiaka sy fitsaboana

Mahatsiaro ho marary Raha sendra misy marary na ranomandry ianao, dia misy orona, tavy, kansera, tazo, na tenda malemy. Mety te hanala azy ireo ianao. Na dia tsy misy "fanasitranana" ho an'ny hatsiaka na ny gripa aza, dia matetika ny aretina toy izany, ary mandeha irery amin'ny fotoana. Na izany aza, misy zavatra azonao atao mba hahazoana fanampiana mandritra ny fotoana fohy. Izay mahasoa anao dia miankina amin'ny soritr'aretinao sy ny fahasalamanao.

• Tsy fantatrao ve raha mangatsiaka na gripa ianao? Ity quiz ity dia afaka manampy.

> Jereo ny soritr'aretina mangatsiaka na ny gripa.

Medikaly noho ny soritr'aretina mangatsiaka sy gripa

Noho ny hatsiaka dia tsy mitaky fitsidihana amin'ny dokotera matetika, dia afaka manao zavatra be dia be ianao amin'ny fikarakarana ny tenanao sy ny fianakavianao ao an-trano, ary ny safidinao ho an'ny fanafody azo avy amin'ny famatsiam-bola ao an-toerana dia safidy iray. Na izany aza, toa tsy misy farany ny lisitry ny fitsaboana mangatsiaka sy ny fitsaboana .

• Inona no tsara kokoa: Augmentin na Amoxicillin?

• Inona no atao hoe Relenza ary afaka manampy azy amin'ny gripa?

Ny fitsangatsanganana fotsiny ny lavadrano mangatsiaka sy ny gripa dia mety handresy. Ahoana no ahafantaranao izay ilainao na marika inona no tsara indrindra?

Ny tsara indrindra ho anao dia ny mamantatra ny soritr'aretinao sy ny mahita fanafody, na fanafody vitsivitsy, izay mitondra ireo soritr'aretina ireo . Mitandrema mba tsy haka fanafody mitandro ny soritr'aretina tsy anananao. Ny fitsaboana "fitsaboana rehetra" dia mety ho manintona, saingy ny fitsaboana amin'ny soritr'aretina izay tsy anananao dia mety hampidi-doza.

Zava-dehibe ihany koa ny tsy haka fanafody mihoatra ny iray miaraka amin'ny zavatra mitovy na mitovy, toy izany dia mety hahatonga anao hiaina ahiahy mahavariana. Ohatra, raha maka fanafody mangatsiaka sy fitsaboana maromaro ianao, dia mety misy acetaminophen (ny anarana generika Tylenol), ka noho izany dia raisina an-tsokosoko ny acetaminophen mba hampidina ny tazo na hampihenana ny fanaintainana tsy voatery.

Vakio mafy ny labels amin'ireo fanafody azonao hanamarinana zavatra hafa. Raha tsy azonao antoka, dia angataho amin'ny mpitsabo anao na ny pharmacista.

Miezaha ho tsara kokoa raha tsy misy fanafody

Misy tokoa ny fitsaboana mangatsiaka sy fitsaboana vitsivitsy izay tsy voatery handray fitsaboana. Ary raha oharina amin'ny "fanasitranana fahagagana maro" dia mety ho hitanao ny momba ny Internet na ifampizarana amin'ny vava, dia tena miasa izany.

• Fanasitranana ny ozonao : Ny fanesorana ny sinisanao miaraka amin'ny vilany neti na ny fitaovana fitsangatsanganana hafa dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny orona matevina. Ataovy azo antoka ny fampiasana ranon-tsakafo mangatsiatsiaka na ny fampiasanao ny rano ampiasaina amin'ny volo na rano mafana. Aza mampiasa rano tondra-drano tsotra mba hisintonana ny sainao. Mety misy bakteria mety hanimba.
• Andramo ny Spray Saline : Amin'ny fampiasana ranon-tsakafo (na ranomamy, ho an'ny zazakely sy ny ankizy) dia fomba iray hafa ahafahana manala ny sinis sy mitondra fanamaivanana amin'ny fifindrana. Saline dia manampy ny mucus marevaka ary mamela azy bebe kokoa hiala ny vatana rehefa mitsoka ny orona na mamono ny orona eo amin'ny orona miaraka amin'ny jiro.

• Manafaingana ny hafanana: Ny hafanana fanampiny ao amin'ny rivotra rehefa mivezivezy, kohaka, ary manana tenda mahatsiravina dia mety hahatonga anao ho mora kokoa ary hahatonga ny moka ho mora levona.
• Misotro rano fanampiny : Ny zava-dehibe foana ny mitandrina ny hafanana, fa mbola zava-dehibe kokoa aza rehefa marary ianao. Ny vatanao dia mila rano fanampiny mba hamafana ilay viriosy izay mampaharary anao, ary ny fisotroana rano fanampiny dia hampahazo aina anao kokoa noho izay tsy mety aminao.
• Sleep : Raha marary ianao dia ho reraka kokoa noho ny mahazatra. Arakaraka ny ahafahanao miala sasatra dia ho tsapanao kokoa. Ny vatantsika dia manao asa betsaka mba hanasitranana rehefa afaka mitsahatra isika. Ny fiezahana hatory rehefa marary dia mety ho sarotra, fa ny famelana ny vatanao afera fa tsy manosika ny tenanao dia tena ilaina.

Fitsaboana ny flu: Fitsaboana medikaly fitsaboana

Ny gripa, na ny gripa, dia virosy lehibe kokoa noho ny mangatsiaka mahazatra. Na dia tsy misy olana aza ny ankamaroan'ny olona, ​​dia mihoatra ny 200.000 ny Amerikanina no voan'ny hopitaly isan-taona amin'ny aretina (olona 36.000 no maty tamin'izany).

Ny fanagadrana vao haingana dia tena manakiana rehefa misy ny gripa. Raha mieritreritra ianao fa mety manana izany dia, araho amin'ny mpitsabo anao haingana araka izay tratra. Ny fakana fanafody antiviral ao anatin'ny 48 ora voalohany manomboka ny soritr'aretina dia mety hampihena ny faharetan'ny aretinao ary manampy ny soritr'aretina tsy dia mafy loatra. Mety hampahory anao koa izany.

Ireo fanafody ireo dia tena manan-danja ho an'ny olona izay atahorana ho voan'ny aretina vokatry ny gripa, toy ny ankizy, olon-dehibe, ary olona manana fahasalamana maharitra.

Ny ankamaroan'ny fanafody antiviral dia Tamiflu . Azo alaina toy ny pilina na ranom-boankazo izy io. Azo ampiasaina ho an'ny antokon'olona efa antitra izy io ary aseho amin'ny fampihenana ny faharetan'ny soritr'aretina ary hampihena ny fahasosorany. Ny relenza dia karazana fitsaboana hafa amin'ny fitsaboana antiviral, saingy mivoaka amin'ny orana izy raha tokony ho voatelina. Ny karazana fitsaboana antibiotika fahatelo ampiasain'ny gripa dia antsoina hoe Rapivab . Ity fanafody IV ity dia nankatoavina tamin'ny taona 2014 ary ampiasaina amin'ny sehatry ny fitsaboana ho an'ny mararin'ny aretin'ny gripa lehibe.

• Mety ho sarotra be ve ny fimenomenona? Rehefa hahita dokotera

• Raha tsy miasa i Tamiflu: Ny fanoherana ny gripa sy ny antibiotika

Inona no tsy tokony hatao?

Misy soso-kevitra mahaliana maro momba ny fomba hanesorana ny soritr'aretina mangatsiaka sy ny gripo mivezivezy manodidina ny Internet. Ny zava-drehetra amin'ny fametrahana tongolobe ao amin'ny efitranonao amin'ny fampiasana ozinina tena ilaina dia heverina ho fanasitranana miaraka amin'ny diplaoma isan-karazany. Manana lisitry ny fitsaboana mangatsiaka sy ny fitsaboana izay tsy manana fototra amin'ny siansa izay afaka manampy anao hisafidy ny zava-misy avy amin'ny famoronana.

Zava-dehibe iray hafa manan-danja tokony hotadidina: Ny aretina sy ny gripana dia vokatry ny viriosy. Antibiotika dia tsy mamono viriosy ary tsy mety miasa hahatonga anao hahatsapa ho haingana kokoa haingana kokoa. Aza mangataka antibiotika raha mangatsiaka ianao, ny gripa, na ny virosy hafa. Ny fitrangan'ny antibiôtika tafahoatra dia namorona krizy eran-tany izay miteraka fanoherana antibiotika. Mbola hiharatsy hatrany hatrany ny antibiotika bebe kokoa ampiasain'ny olona.

Na dia mahasosotra aza ny miandry ny soritr'aretinao, dia ny fotoana no tena tsara indrindra amin'ny viriosy mahazatra indrindra.

Ahoana ny momba ny fanafody sy ny fitsaboana?

Maro ny olona mianiana amin'ny safidy toy ny vitamin C , echinacea , na bevohoka mba hanakanana ny hatsiaka sy virosy hafa. Ny olana dia ny fikarohana dia tsy manohana ny fampiasana ireo karazam-pitsaboana ireo. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny fanafody na ny vitaminina fanampiny dia tsy handratra, fa mbola mila mitandrina. Satria fotsiny hoe "voajanahary" izy ireo dia tsy midika fa tsy manana fiantraikany amin'ny fihary. Raha misy karazana fitsaboana mitaiza (toy ny voa, ny aty, na ny aretim-po) dia resaho amin'ny mpitsabo anao alohan'ny handraisanao vinaingitra na vitaminina fanampiny.

Ny menaka tena ilaina dia tsy mampidi-doza raha ampiasaina amin'ny aromatherapy, saingy mety hiteraka fihenam-bolo raha tsy ampiasaina araka ny tokony ho izy. Ny fampidirana azy am-bava dia mampidi-doza; Afaka miteraka traikefa izy ireo rehefa misotro.

Prevention Is Key

Milaza izy ireo fa ny fisorohana no fitsaboana tsara indrindra. Amin'ny tranga momba ny gripa, mitazona ny marina izany. Na dia tsy mampidi-doza ny ankamaroan'ny olona aza izany, dia mety ho an'ny sasany izany - ary manana safidy hisorohana izany isika.

Ny fitsaboana vono olona isan-taona dia hampihenana ny mety hiterahanao ny gripa. Na dia hevitra tsara ho an'ny ankamaroan'ny olona aza ny fitifirana ny gripa, ny olona sasany dia tokony hahazo ny fitsaboana isan-taona. Ny vaksin-jazakely dia tena manan-danja tokoa ho an'ny ankizy , satria atahorana ho voan'ny gripa izy ireo.

Ny fanasana tanana dia antony lehibe hafa amin'ny fisorohana ny fielezan'ny mikraoba. Sasao ara-dalàna ny tananao (tsy fahita firy ianao) ary matetika. Zava-dehibe indrindra izany rehefa avy mampiasa ny efitra fandroana na fanovana ny diaper, alohan'ny fihinanana, ary alohan'ny hanomanana sakafo. Raha marary ianao, sasao ny tananao aorian'ny fijerinao na hitera-doza ka tsy manaparitaka mikaroka ny zavatra rehetra tianao.

_Sources:

> CDC. Makà fitandremana isan'andro mba hiarovana ny hafa rehefa marary. Foibe Fanaraha-maso sy Aretina. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Navoaka tamin'ny 9 septambra 2016. Nahatratra ny 16 septambra 2016.

> Mangatsiaka mangatsiaka - fomba fitsaboana any an-trano: MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Access à 16 septembre 2016.

> Havers F, Thaker S, Clippard JR, et al. Fampiasana vondron-tsolosaina antiviral avy amin'ny klinikerina misahana ny fitsaboana mandritra ny vanim-potoanan'ny grippe 2012-2013. Clin Infect Dis . Jolay 2014: ciu422. doi: 10,1093 / Cid / ciu422.

> Fakan-kevitry ny Gripa (Gripa) | Grippe ara-potoana CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Access du 17 juin 2016.