Inona no tokony ho fantatro momba izany?
Olon-menaka oliva dia vokatra voajanahary mahazatra ampiasain'ny aromatherapy . Ny fisainana mba hanana ny fanasitranana, ny menaka oliva manana menaka dia ahitana ny fofona aroso avy amin'ny zavamaniry orkide mamy ( Citrus sinensis ).
fampiasana
Araka ny fanazavan'ireo mpitsabo aromatherapy, dia mampita hafatra amin'ny rafi-kibo (faritra ao amin'ny atidoha tompon'andraikitra amin'ny fifehezana ny fihetseham-po sy ny fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana) ny molekiola maimaim-poana (na iankinan'ny aina).
Ireo hafatra ireo dia heverina fa hisy fiantraikany eo amin'ny biôlôjika toy ny tahan'ny fo, ny làlan-drivotra, ny tosidra , ny fisefoana ary ny hery fiarovana .
Manambara ireo mpanohitra fa ny fampiasana menaka oliva menaka amin'ny aromatherapy dia afaka manasitrana na manakana ireto aretina manaraka ireto:
- refin-
- fanahiana
- ratra sy gripa
- fitohanana
- fahaketrahana
- mamaivay
- stress
Ankoatr'izay, ny menaka oliva menamena dia lazaina hanatsara ny fahatsapana ary hampiroboroboana ny detox
soa
Hatramin'izao dia voafetra ny fikarohana momba ny voka-dratsin'ny menaka voajanahary. Na izany aza, ny fikarohana sasantsasany sasany dia manolotra fa ny menaka oliva manana menaka dia mety manome tombony ho an'ny fahasalamana. Ireto misy fikarohana vitsivitsy avy amin'ny fikarohana natao:
1) Ny ahiahy
Ny fofona amin'ny fofon'ny menaka oliva menamena dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny fanahiana , araka ny fanadihadiana natao tamin'ny Fiziôna momba ny Physiology & Behavior tamin'ny taona 2000. Ho an'ny fianarana, olona 72 no (22 ka hatramin'ny 57 taona) dia napetraka tao amin'ny efitrano roa miandry alohan'ny hiatrehana Fanaovana fitsaboana: Ao amin'ny efitrano fiandrasana voalohany, dia nisy fitaovana elektronika nampiasaina mba hanaparitahana ny fofona menaka misy menaka voajanahary; Ao amin'ny efitrano faharoa dia tsy nisy fofona manitra.
Ny valin'ny fianarana dia nampiseho fa ny mpandray anjara dia naneho ny fofona menaka ilain'ny menaka (indrindra fa ny vavy) fa kely kokoa ny tebiteby sy ny fihetseham-po kokoa noho ny ao amin'ny vondrona mpitantana.
Tao anatin'ny fanadihadiana vao haingana (navoaka tao amin'ny Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biology Psychiatry tamin'ny taona 2010), ireo mpikaroka dia nahatsikaritra fa nihena ny tebitebin'ny voalavo nandritra ny fanandramana labiera ny fijerena ny fofona menaka amin'ny menaka voajanahary.
2) Voapoizina amin'ny sakafo
Maro ny fanadihadiana momba ny laboratoara no manondro fa ny solika manana menaka dia mety manana ny toetra antibakterika mety hahasoa amin'ny famongorana bakteria fantatra amin'ny fanaovana poizina amin'ny sakafo. Ohatra, ny fianarana fanadihadiana natao tao amin'ny Journal of Food Science tamin'ny taona 2008 dia nanapa-kevitra fa nanampy tamin'ny fanafody ny vokatry ny Salmonella.
Noho ny tsy fisian'ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana amin'izao fotoana izao amin'ny fitsapana ny fampiasana menaka oliva voajanahary ho an'ny taovam-pananahana, dia tsy ela dia manolotra solika maripana menaka mba hisorohana na hisorohana ny fihinana sakafo. Zava-dehibe ihany koa ny manamarika fa tsy tokony horaisina ao anaty anatiny ny menaka oliva menamena raha tsy misy ny fanaraha-maso ny mpitsabo matihanina.
Administration
Rehefa mifangaro miaraka amin'ny solika (toy ny jojoba, almandy mamy, na avocado), dia azo ampiasaina mivantana eo amin'ny hoditra ny menaka oliva menamena.
Ny menaka iankinan'ny menaka ihany koa dia azo atambatra rehefa manondraka menaka vitsivitsy amin'ny solika na lamba malemy (na amin'ny fampiasana dipoavatra aromatherapy na vaporizer). Vidina maromaro maromaro no azo ampiasaina ao anaty dobo mafana.
Teny iray avy amin'ny
Noho ny tsy fisian'ny fikarohana fanohanana, tsy ela dia manolotra solika marika menamena ho an'ny tanjona ara-pahasalamana. Raha mandinika izany ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao mba handanjalanja ny mety ho loza sy tombontsoa mety hitranga.
Tadidio fa ny fanafody hafa dia tsy tokony ampiasaina ho solon'ireo fikarakarana an-tsekoly. Ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany lehibe.
> Loharano:
> Faturi CB, Leite JR, Alves PB, Canton AC, Teixeira-Silva F. "Tahaka ny vokatra mampiavaka ny Orange Orange ao amin'ny Wistar Rat." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2010 May 30; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, Phillips CA. "Ny fiantraikan'ny ilain'ny menaka sarobidy, Orange sy Bergamot ary ny singa ao aminy momba ny famindrana ny Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus ary Staphylococcus Aureus ao Vitro sy ny sakafo ara-pahasalamana." J Appl Microbiol. 2006 Dec; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "Manimba ny ati-doha sy manatsara ny firaisana amin'ny vehivavy marary ny Office of Orange ao amin'ny biraon'ny sampana." Physiol Behav. 2000 Okt 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Orin-davenona marary antibiotika manohitra ny Salmonella Spp." J Food Sci. 2008 Aug; 73 (6): M264-7.