Ny menaka Brahmi dia voajanahary voajanahary ampiasain'ny Ayurveda (ny fitsaboana nentim-paharazana any India). Amin'ny ankapobeny dia mipoitra eo amin'ny tadin- dabozia izy io, vita avy amin'ny vokatra avy amin'ny zavamaniry bacopa monnieri sy gotu kola (matetika mifangaro miaraka amin'ny menaka sesame na menaka voanio). Manambara ny mpanohitra fa ny marary brahmi dia afaka manasitrana fepetra ara-pahasalamana sasany, ary manatsara ny volo sy ny hoditra.
fampiasana
Ao amin'ny fanafody Ayurveda, ny menaka brahmi dia heverina hampitony pitta (iray amin'ireo dosha telo).
Araka ny toro lalana ao Ayurveda, ny pitta be loatra dia afaka manampy amin'ny fampijaliana, fahasarotana amin'ny torimaso, olana eo amin'ny hoditra, aretin'ny gastrointestinal, ary olana mifandraika amin'ny toe-tsaina toy ny tosidra ambony.
Tokony hanao tsikera koa ianao hamaritana ny dosha anao.
Ankoatra izany, ny oil brahmi dia voalaza fa manampy amin'ny fitsaboana ireo olana ara-pahasalamana manaraka:
- Alopecia areata
- fanahiana
- Dandruff
- voan'ny androbe
- mahita tory
- Stress
Ny menaka Brahmi dia heverina koa ho fanamafisana ny volo ary hampiroboroboan'ny volo.
soa
Na dia eo aza ny tantaram-pahazavan'ny fampiasana ny menaka brahmi, dia tsy ampy ny fikarohana momba ny fahasalamany amin'izao fotoana izao. Ny fikarohana sasantsasany dia manoro hevitra fa ny fanafody bacopa monnieri dia mety hanampy amin'ny fitsaboana aretina sasany (toy ny aretin'ny fahatsiarovan-tena, ny aretin'i Alzheimer , ary ny adin-tsaina), raha toa kosa ny fampiasana gotu kola dia afaka manome tombontsoa maro (toy ny fanamaivanana fanahiana sy fanatsarana ny toe-tsaina). Na dia izany aza, tsy misy ny fanohanana ara-tsiansa momba ny filazana fa ny fampiharana ireo herisetra eo amin'ny hoditra amin'ny endriky ny menaka brahmi dia afaka manampy amin'ny fahasalamana.
Alternatives
Ny fitsaboana voajanahary maromaro dia mety hanatsara ny fahasalamana mitovy amin'ny tombotsoa azo avy amin'ny menaka brahmi. Ohatra, ny herisetra toy ny valerian sy kava dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny tebiteby sy ny fampiroboroboana ny torimaso tsara, raha toa kosa ny herja toy ny rhodiola, ashwaghanda ary Panax ginseng dia mety hanampy amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny vokatra ratsy eo amin'ny fihenjanana mitaiza.
Ankoatr'izany, ny fanafody toy ny menaka dite , ny vinaingitra vita amin'ny vilany , ary ny biotine dia mety hanampy amin'ny fanondranana ny roja.
Ny fanafody ayurvedika iray hafa malaza dia nilaza fa hanatsara sy hanamafy ny volo ny oil amla . Na dia tsy ampy aza ny fikarohana momba ny lozam-pifamoivoizana an-dranomasina amla, dia manome soso-kevitra ny mpitsabo an'i Ayurveda fa afaka manampy ny volon'ny volo, manasitrana ny tadin-doha, mampiroborobo ny fitomboan'ny volo, ary mitana loko matevina aloha.
Raha mikasa ny hampitony ny angovo pitta ianao, ny sasany amin'ireo mpitsabo ao Ayurveda dia manoro tetik'ady toy ny fihinanana sakafo mahavelona (anisan'izany ny cucumbers sy melons), ny fanasitranana ny masajy , ny fampiasana teknika fitarafana , ary ny fampiasana ny menaka neem . Ankoatra izany, dia misy milaza ny yoga (anisan'izany ny fihenan'ny tendron-tsindrim-peo sy ny andaniny) mba hampitony ny angovo pitta.
ny fampitandremana aorina
Noho ny tsy fisian'ny fikarohana, kely dia fantatra amin'ny fiarovana amin'ny fampiasana menaka brahmi. Ataovy ao an-tsaina fa tsy ampy ny fitsaboana natao ho an'ny fiarovana sy ny famatsian-tsakafo fanampiny dia tsy voafehy. Amin'ny toe-javatra sasany, ny vokatra dia mety manome ny doses izay tsy mitovy amin'ny isa voatondro isaky ny herja. Amin'ny toe-javatra hafa, ny vokatra dia mety ho voapoizina amin'ny zavatra hafa toy ny metaly. Raha tandindonin-doza ny mpanjifa amin'ny fividianana fanafody fanampiny, dia mety ho lehibe lavitra noho izany ny fividianana ny vokatra Ayurveda misy vary isan-karazany isan-karazany.
Ankoatra izany, ny fiarovana amin'ny fanampiana ny vehivavy bevohoka, ny reny mitaiza, ny zaza, ary ireo izay manana toeram-pitsaboana na mpitsabo dia tsy niorina.
Aiza no ahitana izany
Mahazo mividy entana amin'ny aterineto, ny solika brahmi dia amidy amin'ny fivarotana voajanahary voajanahary sy any amin'ny fivarotana izay miompana amin'ny vokatra ho an'ny fikarakarana tena.
Teny iray avy amin'ny
Noho ny fikarohana voafetra, tsy ela dia tokony hanolotra solika brahmi ho fitsaboana ny toe-javatra rehetra. Zava-dehibe ny manamarika fa mety hitera-doza ny fahasalamana ara-pahasalamana matanjaka (toy ny epilepsy) miaraka amin'ny menaka brahmi. Raha mandinika ny fampiasana brahmi ianao, dia ataovy izay hijerena voalohany ny dokotera.
Sources
"Cactus C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B." Ny vokatra azo avy amin'ny Bacopa monnieri amin'ny endri-tsoratry ny kognita, ny ahiahy ary ny fahaketrahana amin'ny zokiolona: " J Agger Supplement Med. 2008 14 (6): 707-13.
Chowdhuri DK, Parmar D, Kakkar P, Shukla R, Seth PK, Srimal RC. "Ny fiantraikany amin'ny bacoside of Bacopa monnieri: ny fametrahana ny expression Hsp70, ny fanasitranana superoxide sy ny cytochrome P450 any amin'ny atidoha." Phytother Res. 2002 16 (7): 639-45.
Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. "Ny fiantraikan'ny Neoprotective amin'ny Bacopa monnieri amin'ny fahafatesan'ny sela beta-amyloid amin'ny kolontsaina voalohany." J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
Stough C, Lloyd J, Clarke J, Downey LA, Hutchison CW, Rodgers T, Nathan PJ. "Ny vokatra mahatsiravina amin'ny fitrandrahana Bacopa monniera (Brahmi) momba ny asan'ny kognita amin'ny olom-piainana salama." Psychopharmacology (Berl). 2001 156 (4): 481-4.
Uabundit N, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan K. "Ny fiovaovan'ny kognita sy ny fiantraikany amin'ny neuroprotective ny Bacopa monnieri amin'ny modelin'ny aretin'i Alzheimer." J Ethnopharmacol. 2010 8; 127 (1): 26-31.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongon T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Ny fomba fiasa miorina amin'ny fahatsiarovan-tena sy ny fihetseham-po amin'ny mpilatsaka an-tsitrapo salama manaraka ny fitantanana ny Centella asiatica." Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.