Araka ny ayurveda (endrika endrika fanafody hafa avy any India), ny zavatra dia ahitana singa dimy fototra: toerana / eter, afo, rano, rivotra, ary ny tany. Ireo singa ireo dia miara-mamorona endrika karazana metabolika telo, izay antsoina koa hoe doshas. Ny vata dosha dia vondron'olona sy toerana, ny pitta dosha dia misy afo sy rano, ary ny kapha dosha dia fitambaran'ny rano sy ny tany.
Ny olona dia heverina ho teraka miaraka amin'ny fitovian'ny doshas. Matetika dia dosha iray mahazatra roa na roa no mamaritra ny toetoetrantsika ara-batana sy ara-tsaina ary ara-pihetseham-po. Ny dosha manan-kery dia ny antony, ohatra, ny olona iray dia mety tsy afaka mandefitra ny fahamendrehana na ny sakafo fadina raha toa ka misy olona iray hafa tsy manana fihetseham-po amin'izy ireo.
Ao ayurveda, ny doshas tsirairay dia mitombo eo ambanin'ny sakafo, fomba fiaina, ary ny fomba fanatanterahana. Ny tsy fitoviana eo amin'ny doshas dia afaka manitsy amin'ny fiovan'ny toe-javatra iainana sy ny fomba fiaina. Raha tsy voavaha ny olana, dia mety hiteraka aretina ny tsy fitoviana.
Ny mpitsabo ayurvedika dia afaka manombana olona iray amin'ny fanananao ny tantaram-pianakaviana manokana sy ny fianakaviana ary manao fanandramana ara-batana.
Ny lokon'ny loko iray dia mety hanoro hevitra fa manana dosie tsy misy lanjany izy. Ohatra, ny felam-bolo amin'ny lelam-bolo dia mety manondro ny fihenan'ny loto sy ny tsy fitoviana ao amin'ny kapha dosha.
Ny dosha tsirairay dia mifandray amin'ny karazana pulsa samihafa.
Ny mpitsabo Ayurveda dia manombana sombin-taonjato enina isaky ny taolam-paty (teboka telo mivantana ary telo farafahakeliny lalina).
Ny maso sy ny rantsan-tànana koa dia hita mandritra ny fanombanana ayurvedika. Raha mavomavo ny lokon'ny masony ary ny fantsika dia mavokely mavomavo, mety manoro hevitra ny pitta dosha.
Ireto misy endri-tsoratr'ireo dosha telo:
Vata Dosha : Maivana amin'ny endri-javatra manan-danja, mafana fo, mandresy lahatra, mientanentana. Io dosha io dia mifandray amin'ny tsinay lehibe, kôlôjia, taolana, sofina, feny ary hoditra.
Pitta Dosha : Miorina amin'ny vatany, ny lanjany tsara sy maharitra. Ity dosha ity dia mifandray amin'ny tsina kely, vavony, ratra, hatsembohana, maso, hoditra ary ra.
Kapha Dosha : Masiaka , mavesatra, matanjaka, miaraka amin'ny fironana henjana. Io dosha io dia mifandray amin'ny havokavoka, tratra ary ranon-drivotra.
Sakafo ho an'ny Dosha Mianara hoe ny sakafo sy ny zava-pisotro dia heverina fa handanjana ny dosha tsirairay.
Tsindrin-tsakafo tsirairay ny Dosha: Tea Vata, Pitta Tea, ary Tea Kapha
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.