Amin'ny alàlan'ny fofona hafahafa, ny menaka iankinan'ny lemongrass dia karazana solika ilaina matetika amin'ny aromatherapy . Ny fanafarana ny fofon'ny menaka (na ny fampiasana solika ao amin'ny oils, ny vatana, ary ny vokatra volo sy hoditra) dia omena fanomezana maro samihafa.
Ny iray amin'ireo singa tena ilaina amin'ny menaka oliva dia ny citral, vovoka iray hita ho toy ny antibiotika (singa iray izay manimba na manapaka ny fitomboan'ny micro organismes, tafiditra ao anatin'izany ny bakteria sy ny holatra).
Ny menaka misy menaka avy any lemaka dia ahitana ihany koa limeon, fampitambarana aseho amin'ny fampihenana ny areti-maso ary handona bakteria amin'ny fikarohana siantifika.
Ahoana no iasany?
Ao amin'ny aromatherapy, manintona ny fofona maimaimpoana ilàna menaka (na menaka fanosotra menaka amin'ny hoditra) no andefasana hafatra amin'ny faritry ny atidoha mifehy ny fihetseham-po.
Fantatra amin'ny rafitra limbic, io faritra ao amin'ny atidoha io koa dia misy fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana. Ireo mpitsabo aromatherapy dia manoro hevitra fa mety misy fiantraikany eo amin'ny bakteria maromaro ny iantsorana, toy ny heart rate, ny haavon'ny tsindry, ny tosidra, ny fisefoana ary ny hery fiarovana.
fampiasana
Amin'ny aromatherapy, ny solika ilain'ny lemongrass dia ampiasaina amin'ny olana manaraka:
- refin-
- fanahiana
- Ny tongotry ny atleta
- Be loatra ny hatsembohana
- aretin'andoha
- indigestion
- Mitebiteby
Ankoatra izany, ny solika ilain'ny lemongrass dia lazaina fa fanodikodinana voajanahary voajanahary ary ampiasaina ho mpangalatra rivotra.
Ny menaka manitra voajanahary dia ampiasaina ihany koa mba hanamaivanana ny adin-tsaina sy hanamaivana ny fanaintainana.
The Benefits
Hatreto, ny valan-tsakafo ara-pahasalaman'ny fampiasana aromatherapeutika ny menaka iankinan'ny lemongrass dia notsapaina tamin'ny fandalinana siantifika vitsivitsy. Na izany aza, ny fikarohana vitsivitsy dia manondro fa ny menaka azo avy amin'ny lemongrass dia afaka manome tombontsoa sasany.
1) Hair
Ny menaka lemurrass dia afaka manampy amin'ny ady manolo, araka ny fianarana 2015.
Ireo mpandray anjara tamin'ilay fianarana, izay samy nanan-danja avokoa, dia nampiasa menaka misy menaka ( Cymbopogon flexuosus ) na plasebo indroa isan'andro isan'andro nandritra ny 14 andro. Tamin'ny fiafaran'ny fianarana dia nahitana fihenam-bidy lehibe ny penisilo taorian'ny fampiasana ny tonon-koditra miaraka amin'ny menaka iankinan'ny lemongrass.
2) Skin
Maro ny fanadihadiana (ao anatin'izany ny tatitra 2015 navoaka tao amin'ny International Journal of Nanomedicine ) no manolotra fa ny solika azo avy amin'ny lemongrass dia mety hanakana ny fitomboan'ny fungi sasany (toy ny albicans Candida , holatra fantatra ho mitondra aretina amin'ny lefona). Na izany aza dia misy ny tsy fahampian'ny fitsapana amin'ny toeram-pitsaboana amin'izao fotoana izao amin'ny fanandramana ny fampiasana ny menaka oliva tsy misy ilàna azy ho fanafody amin'ny karazana trondro fungal.
Ny menaka oliva maitso dia mety hanampy amin'ny trondro fiterahana antsoina hoe pityriasis versicolor, araka ny fianarana 2013. Ho an'ny fanadihadiana, ny mpandray anjara dia mampiasa shampoo sy crème misy menaka iankinan'ny lemongrass na ketpconazole 2% (fanafody ampiasaina amin'ny fihanaky ny fungal). Ny shampoo dia nampiasaina in-telo isan-kerinandro sy ny crème, indroa isan'andro. Taorian'ny 40 andro fitsaboana, dia 60 isan-jato ny taham-pahasalamana mycolojika tao anatin'ireo solontenan'ny menaka solika ary mihoatra ny 80 isan-jato tamin'ireo mampiasa ketoconazole.
3) Ny ahiahy
Na dia misy porofo mivaingana momba ny fahombiazan'ny menaka oliva voajanahary aza ny fitsaboana tratry ny aretina, ny fikarohana iray navoaka tao amin'ny Journal of Alternative Medicine sy Complementary Medicine dia maneho fa mety hiteraka fananahana manohitra ny tebiteby izany.
Ireo mpandray anjara tamin'ny fandalinana dia nanitrika solika milimetatra (trondro telo na enina), diloilo dite (trondro telo), na rano voadidy (dingana telo). Vantany vao voan'ny fitsaboana, nandray ny loko sy ny teny test ny mpandray anjara tsirairay. Ireo izay nitifitra ny menaka oliva tsy misy ilàna azy dia nihena ny tebiteby sy ny fihenjanana, ary mora kokoa ny niala tamin'ny fanahiana noho ireo izay nitondra ny menaka dite.
Torohevitra momba ny fampiasana izany
Rehefa mifangaro miaraka amin'ny menaka fiara (toy ny jojoba, almandy mamy, na avocado), ny menaka iankinan'ny lemongrass dia azo ampiharina mivantana amin'ny hoditra na manampy amin'ny fandroana kely.
Ny menaka azo avy amin'ny lemaka dia azo atambatra koa rehefa manondraka ny solika ao anaty lamba na tissue, na amin'ny fampiasana dipoavatra aromatherapy na vaporizer.
Mety misy fiantraikany eo amin'ny fihariana
Tsy tokony horaisina anaty solika ny tsy fisian'ny solika maimaimpoana raha tsy misy ny fanaraha-maso ny mpitsabo matihanina. Mety hampisy poizina ny toetr'andro ny fampiasana ny atiny amin'ny menaka oliva.
Ankoatra izany, ny olona sasany dia mety handiso fanantenana amin'ny fampiharana menaka iankinan'ny lemongrass amin'ny hoditra. Tokony hatao ny fitsapana hoditra hoditra alohan'ny fampiasana solika ilaina.
Tokony hesorina ao anaty menaka iray ny menaka alohan'ny fampiasana azy amin'ny hoditra ary tsy tokony ampiasaina amin'ny maso na ny mitefon'ny moka. Ny menaka dia voan'ny hoditra ary mety hitranga ny toaka rehefa misy mampiasa be loatra.
Ny vehivavy bevohoka na ny mpampinono, ny ankizy, ary ny olona manana aretina amin'ny aty na voan'ny aretim-bary na fahasalamana hafa dia tokony hifantoka amin'ireo mpikarakara ny fahasalamana alohan'ny fampiasana ozinina.
Zava-dehibe koa ny manamarika fa mety hiteraka fiantraikany goavana ny fikarakarana ny tenany amin'ny fitondran-tena malemy miaraka amin'ny menaka iankinan'ny lemongrass ary ny fisorohana na ny fijanonana amin'ny fikarakarana. Mianara bebe kokoa momba ny fomba fampiasana menaka tena ilaina .
Aiza no ahitana izany
Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy momba ny fividianana solika ilaina .
Ny habaka maimaim-poana ao anaty aterineto, ny solika ilaina amin'ny lemongrass dia amidy ao amin'ny toeram-pivarotana mahazatra voajanahary sy any amin'ny fivarotana izay miompana amin'ny vokatra azo avy amin'ny sela.
Sources:
> Aldawsari HM, Badr-Eldin SM, Labib GS, El-Kamel AH. Ny famolavolana sy ny famolavolana ny hydrogel dia manentana ny atodongo amin'ny lemongrass izay mitondra ny fiantraikany amin'ny taratra antifonjication: fanandramana amin'ny vitamina / in vivo. Int J Nanomedicine. 2015 Jan 29; 10: 893-902.
> Carmo ES, Pereira Fde O, Cavalcante NM, Gayoso CW, Lima Help O. Fitsaboana ny pityriasis versicolor amin'ny fampiharana mivantana ny solika ilaina amin'ny Cymbopogon citratus (DC) Stapf - fitsaboana pilotan'ny fianarana. A Bras Dermatol. 2013 Mey-Jona; 88 (3): 381-5.
> Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. Anti-pine Hair Tonic Containing Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) Oil. Research Komplementmed. 2015, 22 (4): 226-9.
> Goes TC, Ursulino FR, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F. Ny fiantraikan'ny Lemongrass Aroma amin'ny fanahiana amin'ny olombelona. J Agger Supplement Med. 2015 Dec; 21 (12): 766-73.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.