Fantaro ny karazana lalàm-panorenanao
Ao Ayurveda , ireo singa dimy amin'ny habakabaka, rivotra, tany, afo ary rano dia mamorona ny zava-drehetra eto amin'izao tontolo izao, anisan'izany ny vatan'olombelona. Ireo singa ireo dia miara-mivondrona mba hamorona karazana telo na dosha fantatra amin'ny anarana hoe Vata, Pitta, ary Kapha.
Raha ny rivotra sy ny habakabaka no hery lehibe indrindra ateraky ny nahaterahanao dia ianao Vata amin'ny natiora, raha toa ka ny rano sy ny tany no lehibe indrindra dia ianao Kapha, ary raha toa ka firehareha ny afo sy ny rano dia ianao no Pitta.
Ny fahafantaranao ny dosha dia afaka manampy anao hahatakatra hoe inona ny fikarakarana, sakafo, ary ny fomba fiainan'ny olona dia afaka manohana sy mikolokolo ny fahasalamanao ary inona no mety hiteraka tsy fitoviana.
Ny fomba tsara indrindra fianarana ny lalàm-panorenanao dia ny mitsidika dokotera Ayurveda. Azony atao ny manao fanadinana ara-batana, ao anatin'izany ny fanombanana puls ary afaka milaza aminao ny dosha anao ary manome sosokevitra manokana. Olona maro no mifandimby roa doshas.
torolalana
Alefaso amin'ity pejy ity. Mialà eo akaikin'ny fanambarana tsirairay ampiharina aminao. Rehefa vita izany, dia tadiavo ny totalin'ny fizarana tsirairay (karazana A, B na C) ary tsindrio ny pejy manaraka.
Karazana A
- Didy fananganana sy tsaramaso. Azo halava na haingana.
- Ny fiheverana miavaka, aza mora vidy
- Ny hoditra dia maina, mora mora, mavesatra, marefo, marefo
- Volo sy maina ny volo
- Zavona kely, mavitrika, maizina
- Ny molotra dia mena, maina, mora foana
- Fingotra manify, lavaka na kiraro
- Kely kely, kodiarana mora
- Fangatahana vovobony, dia mety ho noana be
- Tena mazoto miasa
- Ny fihetsiketsehana amin'ny tsinay dia tsy ara-dalàna, sarotra, maina
- Ny saina dia mavitrika, tsy mitandrina
- Ny fironana amin'ny tahotra na ny tebiteby rehefa misy adin-tsaina
- Ny fahatsiarovana vao haingana dia tsara, fahatsiarovana maharitra ny mahantra
- Fahafahana mamirapiratra
- Tànana sy tongotra mangatsiatsiaka
- Ny nofy dia matahotra, manidina, mihetsika
- Tendrin'ny fihoaram-pefy, ny fanahiana, ny hatairana, ny torimaso mahantra
Soraty ny B
- Medium build
- Ny lanjan'ny vatana mangatsiaka, mety ho athletic, muscular
- Tavy marefo, mafana, marefo, hoditra, marefo
- Ny volo dia tsara, marefo, mety ho mipoitra na maotina aloha
- Mena, miposaka, maso mibaribary
- Ny molotra dia malefaka, midina
- Mainty sy malefaka
- Hery matanjaka
- Fangatahana mafy, mahasosotra raha tsy misakafo na tsy afaka mihinana raha noana ianao
- Mahafinaritra ny asany, indrindra fa ny fifaninanana
- Ny fihetsika tsinay dia mora sy ara-dalàna, malefaka, saro-pady ary mivory
- Ny saina dia mifantoka sy manjavozavo
- Miezaha hatezerana, fahasorenana na fahasahiranana rehefa misy adin-tsaina
- Mahatsiaro tena tsara
- Matetika no matory tsara
- Fiaramanidina tsara, mitazona matetika
- Mangirifiry mirehitra, tezitra, herisetra, be fitiavana
- Tendency mankany amin'ny areti-maso, avo latsa-piterahana, mahery setra, mahery vaika
Karazana C
- Tsanganana, matevina na matevina. Fitambaran-taolana lehibe kokoa.
- matavy
- Ny hoditra malefaka, mahafinaritra, mora vidy
- Volo mainty, mamirapiratra, mandoitra
- Lehibe lehibe, manodidina ny masony matevina
- Ny molotra dia lehibe, malefaka, feno
- Mainty mafy sy matevina
- Fiaretana mafy sy tsara
- Mafana kokoa, indraindray lethargic
- Ny fihetsiky ny tsinay dia matevina, masiaka, mavesatra, miadana
- Ny saina dia mangina sy miadana
- Tetika hisorohana toe-javatra sarotra
- Ny faharetana dia miadana nefa mitohana
- Feo, marary mafy
- Mazava ny fahatsapana
- Mangina am-pilaminana, am-pitiavana, rano, ranomasimbe
- Tendrina amin'ny fitohanan'ny atidoha, ny fihazonana rano, ny fihoaran'ny lymph, ny acne acne, ny reraka
Fampiasana Ayurveda
Satria ny soritr'aretin'ny tsy fitoviana dosha amin'ny fitsaboana hafa dia azo ampifandraisina amin'ny toe-pahasalamana marobe, zava-dehibe ny manatona dokotera raha manana olana ara-pahasalamana ianao. Ny fikarakarana ny fahasalamana sy ny fialana amin'ny fikarakarana ny fandriam-pahalemana dia mety hisy fiantraikany lehibe.
Raha toa ianao ka nifidy an'i A, dia ianao no Vata
- Ny karazana Vata dia matetika ho haingam-pandeha, am-pamoahana ary famoronana.
- Ny taova voalohany ny vata dia ilay tsipìka.
- Mila fanazaran-tena ianao eo amin'ny fiainanao mba hiorenanao ny angidinao.
- Ny fitsangatsanganana, indrindra fa ny fitaterana an'habakabaka, dia mety hanimba ny Vata.
- Vatas dia mihamangatsiaka amin'ny sakafo mangatsiaka, mangatsiaka na maina.
Mba hahafahana mandanjalanja, mila mihinana sakafo izay mampitony anao ianao, misoroka ny hatsiaka, mangatsiaka sy mangatsiaka.
Ilaina ihany koa ny maina fa tsy sakafo maina.
Ilaina ny fahazarana fahazarana tsy tapaka.
Raha nifidy B indrindra ianao, dia ianao no Pitta
- Ny karazana Pitta dia tapa-kevitra sy matanjaka tsara amin'ny fikarakarana tsara.
- Ny taova voalohany ao Pitta dia ny tsinay sy ny vavony
- Pitta dia mafana, marefo, ary hazavana.
- Ny Pitta dia mifandray amin'ny singa misy afo ary maniry hanana toetra mafana.
- Rehefa manjavozavo ny Pitta, dia mety mahita ny fery amin'ny hoditra, ny burns, ny areti-maso, ny tazo, ny fery, ny hatezerana, ny fialonana, ny fikajiana be loatra.
Mba hahafahana mandanjalanja, tokony ho miala sasatra i Pitta, manalavitra ny hafanana tafahoatra, ny dipoavatra na ny hamandoana. Tokony hisoroka sakafo na sakafo matavy be dia be koa izy ireo, toy ny kafeinina, alikaola, hena mena, zavamanitra mafana, na sira, ary misafidy ny hihinana voankazo sy legioma ary voamadinika.
Ny karazana Pitta koa dia tokony hanandrana ny hanana rivotra madio. Tena ilaina koa ny maneho ny fihetseham-po.
Raha nifidy C ianao aloha ianao dia Kapha ianao
- Ireo karfa ao Kapha dia manana fiaretana, hery ary faharetana tsara.
- Na dia mora aminao aza ny manara-dalàna, dia mahasalama anao ny miala amin'ny fahazarana.
- Miantehitra amin'ny tsy fahatokisan-tena ianao ary miezaka mifandray amin'ny olona na zavatra.
- Sakafo sy filaminana no zava-dehibe aminao.
- Ny taova voalohany dia ny tratra.
- Ny Kapha dia matetika mifandray amin'ny famokarana ny mucus.
- Ireo karfa ao Kapha dia tandindona amin'ny fifindran'ny aretina, ny sinusitis, ny halatra, ny fahazoana mavesatra, ny diabeta na ny fitehirizana rano.
Mba hahafahana mandanjalanja, tokony ho mavitrika ara-batana i Kapha, handany sakafo tsy misy sakafom-bena na sotroina, misoroka zava-pisotro misy alikaola, sokatra na mofo be loatra. Tokony hankafy legioma vaovao be izy ireo.
Ny Kapha dia tokony hanome fientanam-po, fiovana ary fanamby mba ho lasa ampahany tsy tapaka amin'ny fiainany.
Fanamarihana: Raha toa ka marihinao fa mitovy ny lalàm-panorenana roa dia mety ho marika ianao.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.