Mitady fanampiana amin'ny soritr'aretina mangatsiaka sy gripo? Tianao ve ny fanafody mahasalama na voajanahary? Eto ianao dia mahita ny sasany amin'ireo trangam-pangatsiahana voajanahary sy malaza manerantany sy malaza. Tokony ho fantatrao fa ny fanafody voajanahary sy ny foly dia tsy voafehin'ny FDA ary tsy azo antoka ny fahombiazany sy ny fiarovana azy ireo.
1 -
Vitamin CVitamin C dia nandalo fotoana malaza noho ny fitsaboana ny hatsiaka, saingy efa manomboka ny fankasitrahana izao. Indray mandeha dia nihevitra fa ho mpitsabo mpanentana mafonja sy fitsaboana mangatsiaka ny fikarohana vao haingana, nampiseho fa tsy mahomby ny heriny. Na dia mbola ampahany manan-danja amin'ny sakafo isan'andro aza izany, dia toa tsy misy fiantraikany amin'ny fitsaboana na fisorohana ny hatsiaka izany. Na dia izany aza, maro ireo olona mbola mianiana amin'ny alalan'ity ampiana ity ary mandray dose betsaka, hatramin'ny 2000 mg isan'andro, amin'ny marika voalohany amin'ny hatsiaka.
2 -
EchinaceaToy ny Vitamin C, indray mandeha dia heverina ho fanasitranana indray i Echinacea-ny rehetra ho an'ny fitsaboana sy ny gripa. Ny fikarohana vao haingana anefa dia nampiseho fa tsy misy tombony amin'ny fitazonana Echinacea, na amin'ny fikarakarana ny hatsiaka na ny gripa na ny fisorohana azy ireo. Nefa, maro no mino fa miasa i Echinacea. Heverina ho voaro amin'ny ankapobeny izany, na dia misy ny olona sasany aza manana fanehoan-kevitra mahatsikaiky momba izany ary ny hafa dia niaina tranga mampiavaka ny gastrointestinal. Raha manana olana ianao, maka fanafody hafa na manana olana ara-pahasalamana, tsidiho ny dokotera alohan'ny handraisanao vinaingitra.
3 -
ElderberryNy loharano dia efa nampiasaina nandritra ny taona maro mba hanasitranana ny hatsiaka, ny gripa sy ny aretin-koditra hafa. Ny fikarohana dia naneho ny vokatra mifanohitra amin'ny tena izy na tsia. Mianara bebe kokoa momba ny bevohoka sy ny mety ho fiantraikany aminao.
4 -
Afaka manasitrana ny gripa ve ny sinagoga sy ny tantely?Ny tantara sasany hita tao amin'ny tranonkalan'ny tambajotra sosialy dia nanambara fa ny marary sy ny tantely dia afaka manasitrana ny hatsiaka sy ny gripa. Fantaro hoe nahoana no tsy misy ny marina amin'ity tantara ity.
5 -
Airborne TabletsNy Airborne dia aseho ho toy ny fiarovan -tena. Araka ny nambaran'ilay mpanamboatra dia tokony halaina Airborne andro na roa alohan'ny hisehoany amin'ny toerana feno olona (toy ny fiaramanidina, sarimihetsika sarimihetsika, sns.). Azonao atao ny mandray tabila iray isaky ny 3 hatramin'ny 4 ora, fa tsy mihoatra ny telo dosina amin'ny iray andro. Izy io dia ahitana fitambarana voajanahary 17, ao anatin'izany ny Vitamin C sy ny Echinacea. Noho ireo vitaminina avo be ao amin'ireny takelaka ireny dia tsy tokony hihinana vitamina hafa ianao rehefa maka Airborne. Ny mpamorona ny Airborne dia mitaky fa afaka manatsara ny hery fanefitra sy mampihena ny aretina mahazo anao.
6 -
Zicam Cold Remedy (Gel sy Nasal Tals)Zicam dia fanafody mahazatra voajanahary malaza izay, araka ny nambaran'ilay mpanamboatra, dia "voamarina amin'ny klinika hanampy anao hihazakazaka avo telo heny haingana". Ny santionany lehibe indrindra amin'ny Zicam dia ny gluconate zinc izay mineraly voajanahary izay nahazo valiny samihafa mikasika ny fihenam-bidy amin'ny fampihenana ny havesatry ny soritr'aretina mangatsiaka.
Nisy tatitra tato anatin'ny taona vitsy lasa izay momba an'i Zicam mety mahatonga ny olona ho very ny fofony ary tamin'ny volana Jona 2009 dia nipoitra avy amin'ny tsena ny doka nazia noho ireo fitarainana ireo.